Noémie Durand Ostéopathe D.O.

26/08/2025

📗🎒 Retour à la "réalité" 📚💻

Nous y voilà. J-5 avant la rentrée des enfants.
Comment tu te sens ?
Dépassée, déprimée, excitée, angoissée, joyeuse, hâtive, sereine ?
Un peu de tout ça à la fois ?

A peine le casse-tête de l'été terminé, il faut déjà penser à celui de la rentrée.
Mais comment s'est passé ton été ? Qu'en retiens-tu ?
Qu'est ce qui t'a fait vibrer, quels souvenirs ont mis des paillettes dans ton cœur et dans ta tête ?

Si je suis honnête, mon été ne s'est pas tout à fait passé comme je l'avais prévu. L'univers m'a envoyé de nombreux signes pour me dire de ralentir POUR DE VRAI et de lâcher prise sur les moments parfaits, les repas programmés et l'envie de satisfaire tout un chacun.

Mais je n'ai pas écouté et j'ai voulu trop en faire. Emmener les enfants voir toute ma famille, aider ma maman à avancer dans ses travaux tout en leur offrant un cadre différent.
Après une insolation, une crevaison de matelas, un nombre incalculable de disputes entre frère et sœur puis une semi inondation, nous avons décidé d'écourter notre périple entre Pyrénées et Cévennes. Et ce fut la meilleure décision de l'été ! (Avec celle de prendre chacun une semaine en solo avec nos enfants).
Nous avons fini au calme à la maison, chacun a pu retrouver son rythme, dormir dans le confort de notre lit, revenir dans L'ÊTRE plutôt que dans le FAIRE.

Depuis hier, mon amoureux a emmené les enfants pour leur semaine ensemble. Moi, j'ai retrouvé mon cocon avec vous et vos nouveaux p'tits bouts.
L'ambivalence maternelle a essayé de me faire culpabiliser de reprendre plus tôt et de ne pas être avec eux. Et puis je me suis dit que j'avais le droit d'avoir envie de retourner travailler, d'avoir envie d'être solo dans mon rocking chair quand je rentre le soir, de pouvoir lire mon livre sans entendre 50 fois "maman?!!".

Alors je savoure et je me remplis du silence et du calme.

Et toi, de quoi aurais-tu besoin pour adoucir cette rentrée ?
Qu'est ce qui te met en joie ?
De quoi tu aimerais te débarrasser ?
Quelles habitudes tu aimerais poursuivre, lesquelles ne te satisfont plus, et lesquelles tu aimerais commencer ?

Une petite pensée aux mamans dont ce sera la première rentrée 💖✨

17/02/2025

✨ Prendre soin de Soi ✨

Pour célébrer cette nouvelle année, le soleil qui pointe le bout de son nez, et tout simplement vous gâter, je vous propose un petit concours 🍬

3 gagnant.es seront tirées au sort le samedi 1er Mars.

Lot n°1 : 3 produits magiques de chez pour accompagner toute la famille au quotidien.

Lot n°2 : une paire de coquillages pour accompagner l'allaitement 🦪

Lot n°3 : une séance de Mama Coaching de 1h30 en visio, sur le thème de ton choix. Que tu sois Maman de petits ou grands enfants, ou Mama d'un projet de cœur, ce coaching peut t'aider à te libérer de certains blocages, conscients ou inconscients.

Pour participer :
~ likes et enregistres ce post
~ tagues 2 ami.es qui pourraient être un intéressées
~ dis moi quel(s) lot(s) tu aimerais gagner 🥂

Je te souhaite une douce journée ☀️

Noémie

[Ostéopathe ~ Mama Coach ~ Périnatalité ~ Pédiatrie ~ Santé de la Femme]

21/12/2024

🎄 Prendre soin de Soi et des Femmes qui comptent pour nous 🎄

Et si cette année le plus beau cadeau était du temps pour soi ?

Je te propose une courte liste de cadeaux Santé pour toi, ta fille, ta mère, ta sœur, ta grand-mère, ta cousine ou ta voisine 😉

1️⃣ Un massage sous toutes ses formes 💆🏻‍♀️ pour reconnecter à ton corps, te détendre et faire une pause de ton quotidien surchargé.

Voici 4 fées qui pourront te chouchouter : la pétillante , la rayonnante .massage.tournon , la douce et la mèreveilleuse

2️⃣ Une séance photo : pour te sublimer, avoir un regard doux et bienveillant sur ta beauté et garder de beaux souvenirs en solo, duo ou en famille.

Je te conseille les talentueuses et

3️⃣ Une poche de froid pour faire de la cryothérapie périnéale : un cadeau original pour améliorer ton transit, ton retour veineux, améliorer ton équilibre hormonal et même booster ta libido !

Ma marque chouchou du moment : .fr
(Vous avez -15% avec le code NOEMIE15)

4️⃣ Une séance d'ostéopathie : intemporelle, écologique et bénéfique sur les plans physique, émotionnel et mental.
Un corps à cœur harmonisant et hors du temps rien que pour toi ou la personne de ton choix.

5️⃣ Une séance de Mama Coaching : pour aller identifier les croyances qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs en toute sérénité, les transformer et aller à la rencontre de toi m'aime.
Qui suis-je ? En tant que Femme, Mère, Amoureuse, Soeur, Fille. Qui suis-je en tant que Moi ?
Un temps d'introspection libérateur, révélateur et dynamisant !

Lequel de ces cadeaux tu aimerais (t')offrir ?
Partage tes pépites en commentaire 🙏🏻

Je te souhaite une douce période de fêtes 🎄🥂🤍💚❤️

16/12/2024

Hello,

Il y a quelques semaines, Maholi m'a contactée pour écrire un article sur les bienfaits de la cryothérapie périnéale en Périnatalité.

Le voici enfin en ligne !

Belle lecture !

https://maholi.fr/blogs/tous-les-blogs/cryotherapie-perineale-en-perinatalite

04/10/2024

🍂 Jeu d'Automne 🍂

J'adore jouer. À toutes sortes de jeux. Il paraît que c'est même inscrit dans mon thème astral !

Des jeux de société, des jeux de cartes, des jeux de mots, des jeux d'enquête (que je pratique tous les jours en séance ostéo ou coaching, quand je vous pose mille questions, à vous et vos tissus !) ...

Alors pour célébrer l'arrivée de l'Automne, je te propose un petit jeu de mots mêlés.

Viens me dire en commentaire le premier mot que tu as trouvé : il peut être ton besoin du moment, une inspiration ou ton intention pour la saison ✨

Tu peux lire les mots dans tous les sens 😉

À toi de jouer !



Toi aussi tu aimes jouer ?

16/09/2024

J'ai hâte d'être au samedi 28 pour faciliter ce fabuleux atelier :
Mon ventre et Moi

Nous irons explorer notre relation à notre ventre, physiquement, émotionnellement et psychiquement.
Je vous proposerai des astuces pour nous y (re)connecter et en prendre soin.

Viens me poser tes questions en commentaire et partage autour de toi 🥰

Et pour réserver ta place, c'est par ici :

https://perfactive.fr/noemie-durand/date?location=2944382&people=13030&reason=106433

A tout bientôt,
Noémie

10/08/2024

☀️ RESET ☀️

Il est temps de faire une pause, de recharger les batteries pour mieux revenir à la rentrée 👐🏻

Au programme : ralentir, rencontrer et câliner ma petite nièce, jouer, marcher, profiter de ma famille, des copines.

Et ma passion quand j'ai le temps : contempler ✨

Contempler le temps qui passe, les gens autour de moi, la nature et toutes les beautés que je ne prends pas le temps de remarquer quand mes semaines sont à 100 à l'heure.

Je vous souhaite un doux mois d'août, http://xn--entour-gva.es/ d'amour ❤️

À bientôt ☀️

PS : pendant mon absence, venez faire un tour sur mon site, pour réserver un bilan de rentrée pour vos p'tits bouts et un temps de douceur pour vous 😉

27/06/2024

✊🏻 Chronique de rébellion contre le summer body ✊🏻

Le samedi 6 juillet, je te propose un nouvel atelier : Mon ventre et moi .

⚠️ Ce que tu ne trouveras pas dans ce nouvel espace :

Des conseils pour perdre ton ventre, se soumettre à des diktats patriarcaux ou des régimes alimentaires délétères !

STOP aux injonctions de ventre plat, d'acceptation d'un Soi qui ne nous ressemble pas !

❤️ Ce que tu y trouveras :

Des partages d'expériences d'autres Femmes dans leur relation à leur ventre, des astuces pour apaiser cette relation si elle s'avère conflictuelle et même des rituels pour en prendre soin.

Nous explorerons les plans physique, mental, émotionnel, spirituel, intergénérationnel de cet espace sacré d'où naissent tous nos projets.

Nous pourrons parler d'émotions, d'alimentation et sang sacré, de systèmes digestif et gynécologique, de s3xualite, de naissance (d'enfants ou de projets)....
Bref, nous referons le monde exterieur ensemble pour l'adapter à notre monde intérieur.

Je t'attends en commentaire si tu as des questions et je te souhaite une douce 1ère journée d'été ☀️

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

30/04/2024

Parce qu'on n'en parle pas suffisamment :

Nous recevons aujourd'hui Virginie Cresci, journaliste et autrice du livre “Le Prix des larmes - le coût caché des violences sexuelles” paru aux éditions Grasset le 24 avril et Laurence Renaud, Directrice de la communication de la Caisse d'Épargne Bretagne Pays de Loire.

14/03/2024

Voici la présentation d'une marque que j'affectionne beaucoup pour les petits bobos et maux quotidiens de toute la famille ;)

14/11/2023

✨️ 1 + 1= 3 ✨️

Je vous propose des séances à 2, en couple avant et pendant la grossesse.

Nous créons ensemble un espace de sécurité, pour que chacun.e puisse exprimer ses besoins, ses envies, ses choix, ses peurs.

En préconception, pour renforcer l'unité de chacun et le lien qui crée votre couple.
Prendre soin de chacun et de votre dualité.
Le chemin pour avoir un enfant peut être long et parsemé d'obstacles. L'ostéopathie peut devenir le fil rouge qui vous soutien lors de ce voyage vers la parentalité.

Pour traverser les épreuves d'un parcours PMA ou d'une grossesse arrêtée (naturellement ou médicalement), je suis là pour vous offrir un moment de pause, d'écoute, de reconnexion à votre corps.

Pendant la grossesse, pour apprendre à 2 à soulager les maux de cette période de chamboulements, à poser les mots sur vos ressentis, vos attentes. Puis à préparer la naissance et le postpartum, période tant oubliée. Plus vous serez préparés à l'après, plus le tsunami de la matrescence et de la patescence sera doux et serein.

Alors dis moi, à quel moment aimerais tu vivre cette séance avec ton/ta partenaire ?

27/10/2023

🤝 Adhérer, transmettre et échanger 🤝

Soutenir et participer à la vie de ces associations pour promouvoir et diffuser les sujets comme l'allaitement, la parentalité et l'ostéopathie m'est essentiel.

J'ai faut le choix de mettre en lumière plusieurs associations :
🤱🏾 qui promeut l'allaitement partout en France ;
🦸🏼‍♀️ qui soutient les jeunes mamans par un système de ;
👶 qui recense les pros de la périnatalité et de nombreux prestataires autour de la parentalité ;
🫂 Par'entraide crée par .petite.parenthese qui permet aux parents de créer du lien entre eux et de trouver les professionnels dont ils ont besoin ;
💞👐 .osteos.solidaires et les Mercredis de l'Ostéopathie en tant que bénévole, pour permettre à tous ceux qui n'en ont pas les moyens d'accéder à l'ostéopathie.

Si tu veux en savoir plus sur chacune de ces associations ou réseaux, tu trouveras leur site sur les slides.

Et toi, quelle association te tient à cœur ??
En connais tu autour de la périnatalité et de la parentalité ?