17/05/2026
🤍 J’ai longtemps cru qu’il fallait être forte tout le temps.
Forte pour gérer, pour assurer, pour continuer quand c’était trop, pour ne pas déranger …
Alors j’ai appris à faire seule, à tout porter, à minimiser ma fatigue, mes ressentis, à répondre « ça va » rapidement.
Et pendant longtemps, je croyais être adulte dans cette posture !
Pourtant, il y a quelques années, j’ai compris quelque chose d’important.
Être forte tout le temps m’a éloigné de moi-même, de mon intérieur profond, de mon intimité.
Parce qu’à force de tenir, je ne m’écoutais plus vraiment, je m’habituais à dépasser mes limites, à faire passer les autres avant moi et à croire que demander du soutien était une faiblesse.
Aujourd’hui, ma vision a changé, dire que je suis fatiguée, poser mes limites, ne pas avoir toutes les réponses, m’autoriser à être sensible et simplement reconnaître que parfois j’ai besoin d’aide fait
partie de moi.
Je ne cherche plus à être forte tout le temps. Je cherche surtout à être honnête avec ce que je ressens.
Et finalement, c’est peut-être dans cet espace que je me sens plus solide.
💛Et toi, quelle place laisses-tu à ta vulnérabilité ?
Avec Amour 🫶 & Bienveillance 🙏
