Vitality Sens

11/08/2025

Le 22 août étant encore relativement loin et à la demande de plusieurs d’entre vous, nous proposons une rando bien-être avec méditation guidée supplémentaire le samedi 16 août après-midi (si suffisamment d’inscrits).
Encadré par un accompagnateur montagne et une praticienne en médecine douce, venez découvrir d’autres façons de marcher, de respirer, en plein coeur de la forêt vosgienne, et profitez d’une séance de méditation guidée en pleine nature. Une expérience ressourçante unique 🌲🧘🏻💚
Inscription au 07 83 70 40 47 ou au magasin Vitality Sports à Gérardmer

01/08/2025

Rando-méditation du 1er août reportée au lundi 04 août (9h-12h) pour raison météo. Profitez de l’occasion pour vous inscrire, il reste quelques places.

Ces sorties originales sont encadrées par Maxime Vannesson, accompagnateur montagne diplômé d’Etat (RandoMaxCimes) et par Mona Di Fabio, praticienne de […]

30/07/2025

Venez profiter d’un moment magique au cœur de la forêt et du massif. Une expérience unique en son genre que nous sommes les seuls à vous proposer avec randomaxcimes. Il reste encore quelques places pour ce vendredi 1er août. Passez vous inscrire au Vitality Sports.

Ces sorties originales sont encadrées par Maxime Vannesson, accompagnateur montagne diplômé d’Etat (RandoMaxCimes) et par Mona Di Fabio, praticienne de […]

28/07/2025

Savez-vous que le seul oiseau qui ose s’attaquer à un aigle est le corbeau ?
Il se pose sur son dos en plein vol et lui mord le cou.
L’aigle lui ne réagit pas en engageant un combat, il ne gaspille pas son temps ni son énergie à se battre contre le corbeau. L’aigle va s'élever dans les airs, toujours plus haut, jusqu’à ce que le corbeau finisse par lâcher prise et tomber, inconscient par manque d’oxygène.

Ne gaspillez pas votre énergie dans des conflits inutiles. Concentrez-vous sur vos objectifs, prenez de la hauteur et devenez acteur du changement que vous voulez opérer dans votre vie ✨🦅💫

15/07/2025

Un moment de bien-être nature unique 🫶
Inscrivez-vous vite au Vitality Sports ⛰️🧘🏻

Ces sorties originales sont encadrées par Maxime Vannesson, accompagnateur montagne diplômé d’Etat (RandoMaxCimes) et par Mona Di Fabio, praticienne de […]

12/07/2025

1ère sortie rando-méditation guidée samedi 19/07 ⛰️ avec randomaxcimes 🪷🧘🏻
Uniquement sur réservation
Inscrivez-vous vite auprès du Vitality Sports

Cet été c’est avec grand plaisir que je m’associe à RandoMaxCimes (randomaxcimes) accompagnateur montagne DE, pour vous proposer des rando-méditation guidées ⛰️🪷
Partez une demie-journée à la découverte du massif vosgien 🥾et terminez votre randonnée par une séance de méditation guidée 🧘🏻
Une parenthèse sport et bien-être qui va vous en mettre plein la vue et vous reconnecter à l’essentiel.
3 dates programmées :
🗓️ samedi 19 juillet de 15h à 18h
🗓️ vendredi 1er août de 9h à 12h
🗓️ vendredi 22 août de 9h à 12h
⚠️ ⚠️ Places limitées !! Inscrivez-vous vite !
Inscription auprès du magasin Vitality 88 Vitality Sports
30€ par personne

11/07/2025

Parmi les ateliers du Vitality proposés cet été, Rando-méditation guidée samedi 19 juillet avec randomaxcimes 🧘🏻⛰️
Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !
Renseignements et inscriptions auprès du Vitality Sports

Gérardmer

04/07/2025

Cet été c’est avec grand plaisir que je m’associe à RandoMaxCimes (randomaxcimes) accompagnateur montagne DE, pour vous proposer des rando-méditation guidées ⛰️🪷
Partez une demie-journée à la découverte du massif vosgien 🥾et terminez votre randonnée par une séance de méditation guidée 🧘🏻
Une parenthèse sport et bien-être qui va vous en mettre plein la vue et vous reconnecter à l’essentiel.
3 dates programmées :
🗓️ samedi 19 juillet de 15h à 18h
🗓️ vendredi 1er août de 9h à 12h
🗓️ vendredi 22 août de 9h à 12h
⚠️ ⚠️ Places limitées !! Inscrivez-vous vite !
Inscription auprès du magasin Vitality 88 Vitality Sports
30€ par personne

26/04/2025

Les capacités de régénération du corps humain sont incroyables et insoupçonnées ✨
J’ai connu des jours tres difficiles début avril avec le déclenchement d’une grosse crise de rhumatismes au niveau du bassin… très douloureux et compliqué à gérer car c’est le centre de gravité du corps. Toutes les positions sont compliquées.
Sauf que maintenant, je connais le champ des possibles que nous offre notre cerveau 🧠 Je sais tout ce que l’on peut faire avec la PNL et l’hypnose 💪 Alors j’ai mis en pratique sur moi même… et les résultats ont été impressionnants ! Aussi bien en termes d’efficacité que de rapidité 💫
Je n’ai eu que 2-3 jours coincée à la maison, après j’ai réussi à passer l’épreuve des escaliers. Lentement et difficilement au début, mais vite de mieux en mieux.
Je voyais et ressentais les progrès de jour en jour, mes proches également. Au bout de 2 semaines et demi, j’ai pu faire une séance de badminton en marchant 🚶‍♀️Et au bout de 3 semaines je n’avais plus rien 💪 Et tout ca sans le moindre cachet !!! Là où il me fallait avant 1,5 mois ou 2 de cortisone et analgésiques à haute dose avant.
Si seulement j’avais su plus tôt… je ne serai peut-être pas devenue thérapeute et n’aurai pas pu vous faire ce comparatif si éloquent 😜 alors tant mieux pour vous tous 🍀 et profitez-en 🫶

05/04/2025

✨ Fêtes des jonquilles 2025 ✨
😜💞 Très fière de mes petites créations 🤪 💞

24/03/2025

Aujourd’hui j’aimerais vous parler de techniques naturelles de bien-être et santé très puissantes et trop souvent négligées :
🧘🏻🪷 la méditation et l’auto-hypnose 🪷 🧘🏻
Ou l’art de se laisser être et d’apprendre à se connaître soi-même 💞

Il s’agit d’un mélange entre techniques de relaxation et de concentration qui vont permettre à votre esprit de se focaliser et de rediriger vos pensées.
✨ « Ce n’est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité » ✨ (Thich Nhat Hanh)

L’objectif de la méditation ou de l’auto-hypnose est de calmer votre esprit puis de le reprogrammer afin que ce calme et ces pensées positives puissent ensuite résonner dans tout votre corps.
Votre corps est comme un vaisseau 🚀 piloté par votre esprit 🧠

Ainsi, vous allez pouvoir réduire significativement les symptômes du stress et de l’anxiété, retrouver votre paix intérieure, mieux gérer la douleur ou encore améliorer votre humeur, votre concentration, vos performances physiques, votre sommeil…
C’est Vous le pilote, la destination n’appartient qu’à vous 💫

14/03/2025

Zoom sur l’huile de massage bio Alsarnica aujourd’hui, un produit vosgien que nous aimons beaucoup au Vitality 88 et qui a su conquérir le cœur de nombreux clients déjà. Cette huile à friction sèche est idéale en massage post-séance sportive mais aussi en préparation musculaire avant l’effort. Je l’utilise également en hypno-massage car elle est relaxante et favorise la détente et la récupération musculaire. Elle ne tâche pas, sèche rapidement et a un délicat parfum floral 😍 Cette huile bio est un produit 💯 % vosgien avec des fleurs récoltées au Haut du Tôt ou au Markshtein, et un laboratoire de transformation en Alsace 🫶
La tester c’est l’adopter !
Venez la découvrir dans l’espace bien-être et santé au naturel du Vitality 88 🌼🪷