14/02/2026
Tu veux rendre les autres heureux ? Commence par toi.
Hier, mes « Valentines » m’ont offert un magnifique bouquet de roses 🌹
Et ça m’a touchée plus que je m’y attendais ❤️
Une occasion parfaite pour se rappeler que le 14 février, ce n’est pas juste pour célébrer les couples.
Qu’avec ou sans partenaire, l’amour commence par soi.
Le self-love qu’on oublie parfois (trop souvent) dans le rush, les responsabilités, les habitudes.
On veut nous faire croire que l’amour, c’est “donner tout”, “penser d’abord aux autres”, “se mettre de côté”.
Mais qui a décidé ça ? Et surtout… qui a dit que ça fonctionnait ?
Souvent, la réalité est tout autre : quand tu t’oublies, tout le reste s’affaiblit.
Alors puisque c’est d’utilité publique, je te partage cette métaphore que j’adore :
Tu prends l’avion avec tes enfants.
Grosse turbulence.
Les masques à oxygène tombent.
Et là, on te dit clairement :
“Mettez votre masque en premier.”
Sauf que 90% du temps, on le mettrait d’abord à nos enfants.
Je comprends l’intention et je trouve ça noble…
Mais en réalité ?
C’est un sacrifice.
Et jusqu’à preuve du contraire :
le sacrifice n’a jamais été récompensé.
Parce que si tu n’as plus d’air, plus d’énergie, plus de souffle…
tu ne peux plus aider personne.
Mettre ton masque d’abord, ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est du respect pour toi.
Et une garantie de pouvoir réellement aider ceux que tu aimes.
Le self-love n’est pas un luxe.
Ce n’est pas égoïste de se choisir.
C’est LA base.
C’est TON carburant.
C’est sain. C’est responsable. C’est nécessaire.
C’est ce qui te permet d’aimer mieux, d’aider mieux.
C’est protéger ton énergie pour mieux rayonner autour de toi.
Et quand tu vas bien… bizarrement,
tout autour de toi va mieux aussi.
Aujourd’hui, et tous les jours du reste de ta vie, fais-toi ce cadeau-là.
Sans culpabilité.
Happy Valentine 💞
S.
