Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple

Myriam : Sexologue -Thérapeute de couple Certifiée Sexothérapeute & Thérapeute de couple , je vous accueille seul(e) / en couple.

✨ Tu peux sortir tout ton best of de techniques au lit… si ta tête est en mode « charbonnage », ton corps ne suit pas 😣✨...
13/05/2025

✨ Tu peux sortir tout ton best of de techniques au lit… si ta tête est en mode « charbonnage », ton corps ne suit pas 😣

✨ Parfois, tu le sens / le sais dès le début du câlin : T’es là physiquement, mais mentalement t’es à ta réunion de demain, en train de te juger ou même de penser à payer la cantine des enfants... Ça te parle ? 🧐

✨ Résultat : ton cerveau, censé booster le kiff, sabote tout.
Parceque oui il peut être ton allié mais aussi celui qui « flop » ce moment 👌🏼

✨ Ton plaisir n’est pas qu’une question de technique, mais surtout d’une vraie présence à soi pour pouvoir accueillir et ressentir ✨✨ et quand tu es dans ce mood c’est carrément plus chouette, alors pose la tête, dégage ce qui te parasite et offre toi ces moments le.a plus libre possible pour kiffer 🙏🏼

✨ L’arrivée d’un enfant peut bousculer l’intimité de ta relation c’est courant pour beaucoup. ➡️Ton corps n’est plus di...
05/05/2025

✨ L’arrivée d’un enfant peut bousculer l’intimité de ta relation c’est courant pour beaucoup.

➡️Ton corps n’est plus dispo pareil. Ton esprit est saturé.
Vos rôles changent. Et, le désir se fait la malle !

🚫 Pas parce qu’il n’y a plus d’amour.
Mais parce qu’il y a TROP DE TOUT LE RESTE 🤪
- Trop de charge.
- Trop d’attentes.
- Trop de fatigue
- Pas assez d’espace.
- Pas assez de temps
- Pas assez de nous.

➡️ Et c’est là que ton couple peut se fragiliser :
- Quand tu confonds absence d’ELAN et absence de LIEN.
- Quand tu crois que c’est “foutu” alors que ta relation / ton intimité est peut être juste à réinventer.

✅ Parentalité et intimité ne sont pas ennemies.
Je crois que ton désir n’est pas toujours LE problème.
Mais peut être ton manque d’air, de temps, de sommeil, de pause, d’un espace où tu peux être autre chose que parents, et où peut justement, naître ton désir.

✨Qu’en penses tu ?

✨ Y’a des choses qu’on peut discuter… et d’autres qu’on NE DOIT JAMAIS accepter dans une relation. Swipe pour voir la li...
17/04/2025

✨ Y’a des choses qu’on peut discuter… et d’autres qu’on NE DOIT JAMAIS accepter dans une relation. Swipe pour voir la liste.

✨Et toi, qu’est-ce que tu refuses catégoriquement en amour ?
Balance ça en commentaire, j’suis curieuse de voir ce que vous rajoutez à tout ça !

✨ Au cabinet, j’entends ( encore) trop souvent cette phrase : “Je fais l’amour, car il a des besoins.”✨ Comme si le dés...
27/03/2025

✨ Au cabinet, j’entends ( encore) trop souvent cette phrase : “Je fais l’amour, car il a des besoins.”

✨ Comme si le désir masculin était une nécessité biologique, une urgence à satisfaire. Comme si le rôle d’une femme était d’y répondre, au détriment de son propre désir, de son propre plaisir.

✅ Mais faisons une mise au point essentielle : le sexe n’est pas un besoin vital. On ne meurt pas sans rapport sexuel. En revanche, on s’éteint à force de ne pas s’écouter, de ne pas se respecter, de croire que l’autre passe avant soi.

✅ La sexualité, ce n’est pas une dette à honorer. C’est une rencontre, un choix, une envie partagée. Et si ton envie n’est pas là, alors il n’y a rien à “donner” mais y’a plutôt à communiquer ensemble pour trouver une harmonie commune.

✅ Et pour t’aider à en parler, voici quelques questions que tu peux te poser :

◾️As-tu déjà fait l’amour sans en avoir envie, juste pour “préserver” ton couple ?
◾️Si tu n’avais jamais appris que “le couple doit avoir une vie sexuelle régulière”, à quelle fréquence aurais-tu envie de faire l’amour ?
◾️Quelles sont les conditions qui t’amènent à ressentir un vrai désir, pas juste un “c’est le moment” ?
◾️As-tu déjà pris le temps d’explorer ton propre plaisir, indépendamment des attentes de l’autre ?
◾️Si tu devais expliquer à ton/ta partenaire ce qui te donne réellement envie, saurais-tu le faire ?
◾️Sais tu différencier ce que tu veux vraiment de ce que tu crois “normal” de vouloir ?
◾️As-tu déjà ressenti de la frustration ou de la culpabilité en lien avec ton désir (ou son absence) ? Pourquoi ?
◾️Et si on t’avait appris que ton désir est aussi important que le sien… est-ce que ta vie intime serait différente aujourd’hui ?

✅ Gardes en tête, que vous avez les DEUX la responsabilité de votre vie intime et c’est à deux que vous pouvez la faire évoluer, alors prends ta place, accueil la sienne et co-construisez cette intimité qui vous ressemble ✨

✨ Le pouvoir des mots … Parfois à vouloir bien faire, parceque tu ne sais pas quoi dire ou même pour faire redescendre l...
19/02/2025

✨ Le pouvoir des mots …
Parfois à vouloir bien faire, parceque tu ne sais pas quoi dire ou même pour faire redescendre la tension, tu peux avoir des phrases qui viennent alourdir une situation sous tension.

✨ L’idée n’est pas de taire ce que tu souhaites dire mais peut être juste de le formuler au mieux pour accès une conversation vers une compréhension, une solution, un enveloppement plus que de la distance 🙏🏼

Qu’en penses tu ?

✨ On est en couple avec une idée de l’amour, plus qu’avec une personne. ✨On est amoureux de l’amour, ce sentiment qui se...
06/02/2025

✨ On est en couple avec une idée de l’amour, plus qu’avec une personne.

✨On est amoureux de l’amour, ce sentiment qui se construit lors de la phase de l’une de miel et puis … désillusion pour bientôt 1 couple sur 2 qui divorce, se sépare ! Énorme !

✨Les contes de fées, les films, les citations, les réseaux, tout ça nous programme à attendre quelque chose qui au fond n’existe pas.
Résultat ? On idéalise, on compare, on est déçu.e et on se lasse.

✨Matrixé par ce qu’on nous montre de l’amour qui en réalité n’est pas que doux et merveilleux !
L’amour se construit beaucoup trop sur du « fake ». Je pourrais faire 100 slides sur toutes mes désillusions 😏, moi même, je suis tombée dans le piège 😏 du tout beau tout rose, il y’a quelques années.

✨J’arrête de m’emballer et je te laisse la parole, partage moi le plus gros mensonge qu’on t’ai fait croire sur l’amour ?

✨ Respectez un oui c’est bien, ne pas bouder / manipuler / négocier un non, c’est encore mieux 🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨ En ouvrant les po...
28/01/2025

✨ Respectez un oui c’est bien, ne pas bouder / manipuler / négocier un non, c’est encore mieux 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

✨ En ouvrant les possibles, je me dis qu’avoir la possibilité, l’espace et la sécurité émotionnelle de dire non, ca serait formidable : sans peur de représailles, sans culpabilité ni rejet.

Trop souvent, on réduit le consentement à une simple réponse affirmative, mais il s’agit en réalité d’un dialogue constant basé sur le respect mutuel, la liberté, l’écoute et l’accueil de ce que vis et dis l’autre à l’instant T.

Dire OUI ne veut rien dire si on ne se sent pas libre de dire NON.
Tu vois ce que je veux dire ?

Dans une relation « saine », chacun doit pouvoir poser ses limites sans crainte d’être puni, jugé ou manipulé.

Je pose ça là ce soir, car je suis certaine que ce post, résonnera pour certain.es 🫶🏼🫶🏼

✨ Parceque NON, y’a pas que l’intimité au lit qui vous connecte dans la relation, d’ailleurs bien souvent c’est ces diff...
21/01/2025

✨ Parceque NON, y’a pas que l’intimité au lit qui vous connecte dans la relation, d’ailleurs bien souvent c’est ces différentes intimités qui vous rapprochent donnant de l’espace pour cette intimité ++ ✨✨

✨ C’est sans doute ce que tu tentes d’expliquer à ta.on partenaire quand tu lui dis que tu as besoin de te sentir connecter à lui/ elle pour te sentir pleinement disponible pour faire un câlin ++.
Ces intimités créées la complicité, du rapprochement, le sentiment de faire couple, de la communication ….
Ça te parle ?

✨ Petit mignonnerie du soir. Parce que les contes de fées ne me bercent plus depuis quelques années, j’ai à cœur de con...
18/02/2024

✨ Petit mignonnerie du soir. Parce que les contes de fées ne me bercent plus depuis quelques années, j’ai à cœur de continuer de partager l’info 😬

✨ Quand tu décides, d’être silencieux.se face à des conflits, pour quelles raisons choisis tu ce mode de fonctionnement ...
18/02/2024

✨ Quand tu décides, d’être silencieux.se face à des conflits, pour quelles raisons choisis tu ce mode de fonctionnement ? Quel bénéfices ou inconvénients, y trouves tu ?

✨ Petit rappel : Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime 🥹.

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Type

Certifié Thérapeute en Psycho-sexologie positive.

Formé et certifié en Psycho-Thérapie Sexuelle Positive par Le Docteur Yves Psalti et Yvon Dallaire, l’approche de ma pratique s’oriente vers un mieux être dans sa vie personnelle et de couple de façon positive. Elle vous permettra de developper vos compétences sexuelles et de communication dans votre vie afin d’harmoniser au mieux votre vie amoureuse.