Claire Michaux - Chemins du Mieux-Être

22/04/2026

Hier, la séance de Yoga Du Rire a encore montré une chose :
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙡𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙧𝙚𝙡𝙖̂𝙘𝙝𝙚, 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙 𝙡𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙞𝙨 𝙖̀ 𝙨𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙚̀𝙧𝙚.

Le rire ouvre un passage, et ce qui circule ensuite est toujours juste, même quand c’est inattendu.

𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 : certains jours ça glisse, d’autres ça résiste, mais le corps, lui, travaille en profondeur quoi qu’il arrive.

Ici, 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘤𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭𝘭𝘪 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘢̀ 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘚𝘌𝘔𝘉𝘓𝘈𝘕𝘛.

Et si tu venais tester ce que ça change, quand tu arrêtes de tout tenir ?
Les prochaines opportunités pour venir l’expérimenter :
– Samedi au salon du bien-être et de la création à Harfleur, séance découverte à 16h (incluse avec l’entrée à 1€)
– Mardi 28 avril à 19h, au Nichoir à Goderville
– Samedi 2 mai à 11h, à l’atelier de Clairelise CHOBELET au Havre

Écris-moi si tu veux t'inscrire ou avoir plus d'informations. 📩



Illustration JACE

16/04/2026

𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗼𝘂̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘁’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲.
Le corps se tend, les émotions prennent plus de place… et tu continues quand même ‼️

C’est souvent à CE MOMENT que j’interviens.

J’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés et fatigués, à relâcher ce trop-plein pour 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.

Et si tu venais découvrir ça par toi-même ❓

𝗝𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝘂 salon du bien-être et de la création
📍Salle de la Forge à Harfleur
🗓 Samedi 25 avril de10h à 19h

Tu peux passer me voir, échanger, poser tes questions… et simplement venir découvrir mon approche.

📣 𝗘𝘁 𝗮̀ 𝟭𝟲𝗵, 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱’𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁 :
𝙐𝙉𝙀 𝙎𝙀́𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘿𝙀 𝙔𝙊𝙂𝘼 𝘿𝙐 𝙍𝙄𝙍𝙀

On pense souvent que ce n'est que “forcé”…
et puis en quelques minutes, le mental lâche, et le rire devient naturel? sans jugement, sans moquerie.

Si tu es curieux(se), ou même un peu sceptique, viens tester seul(e), entre ami(e)s ou en famille.

🎁 𝙇’𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙚𝙨𝙩 𝙤𝙛𝙛𝙚𝙧𝙩
📩 Tu peux dès maintenant réserver ta place en m’envoyant un message privé.

15/04/2026

Une dispo vient de se libérer à Gainneville pour vendredi 24 avril à 14h ou 15h.
Lieu: M&Vous Espace Bien-être
pour prendre rdv📩

15/04/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹’ Atelier Kilos Émotionnels 𝗱𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝘀𝗲 𝗰𝗹𝗼̂𝘁𝘂𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵.

Après ce moment, je referme le groupe pour me consacrer pleinement à la préparation de cet espace.

Lors de cet Atelier, on ira regarder ensemble ce qui se cache derrière ces envies de manger qui dépassent la faim.
On viendra également apaiser le regard que l’on pose sur son corps, parfois si dur.
Et surtout, on construira des ressources simples pour traverser les moments de craquage sans s’abandonner.

Ce ne sera pas juste un atelier, ce sera un espace où l’on dépose un peu de ce qu’on porte seule depuis longtemps.

Le groupe a cette force particulière : il crée du lien là où il y avait de l’isolement.
On se reconnaît, on respire autrement, on arrête de lutter seule dans sa tête.

Si ça te parle, c’est le moment de passer à l’action et de te choisir.

Viens en MP si tu veux qu'on en discute. 😉

15/04/2026

Hier au Nichoir, c’était pas juste une séance.

C’étaient des rires qui partent en vrille, des corps qui se lâchent, des émotions qui passent sans demander la permission et un mental qui lâche de plus en plus vite.

On joue, on ose, on se voit… et sans trop s’en rendre compte, le groupe se crée, le soutien s’installe.

Juste avec ça : du rire et du jeu.

Et ça, c’est vous qui participez à le créer. 🫶🏼

Pssssst: Mets le son… et tu vas vite comprendre comment se termine une séance 😄

Prochaine séance : mardi 21 avril❗

13/04/2026

Pour celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas ou qui se demandent ce que peut vraiment apporter le yoga du rire 😊

Parce que le groupe allume l'étincelle 🔥...

On remet ça demain à 19h au Nichoir à Goderville.

Viens tester par toi-même…
C’est le genre d’expérience qui se comprend surtout en le vivant.

11/04/2026

𝗨𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗶𝘁 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁… 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻 ‼️

Aujourd’hui, même les plus jeunes accumulent pression, écrans, comparaison, anxiété scolaire...

Je vous propose un espace 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗷𝗲𝘂 :
𝘗𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘫𝘶𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 “𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦”❗

▶️ 𝗝𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁..

PENDANT LES VACANCES, viens vivre une SÉANCE de Yoga Du Rire EN FAMILLE.

▶️ Un vrai moment de lien, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿, 𝘀𝗮𝗻𝘀 “𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁” —> juste du PARTAGE.

De quoi se fabriquer de beaux souvenirs en famille qui vous feront rires encore longtemps après la séance!

📍 Le Nichoir 292 route du bocage à GODERVILLE
⌚ 19h
🎁 La séance découverte est toujours offerte.
👥 Enfants à partir de 11 ans et accompagné d'un adulte. (Plus jeune, contactez-moi pour en discuter)

Si tu veux expérimenter une nouvelle activité contacte-moi ‼️😉

Le nichoir coworking
Commune de Goderville

09/04/2026

07/04/2026

Tu te demandes ce que le Yoga du Rire change, concrètement ?

Regarde la photo… elle parle toute seule 🤣

Bon, d’accord, on a un peu joué le jeu… mais soyons honnêtes : après une séance, faire la tête devient presque un sport impossible.

Toujours pas convaincue ? Viens essayer. Et on en reparle après 😉

05/04/2026

Le “Et puis zut”… on le connaît toutes.

Ce week-end, que tu savoures chaque bouchée ou que tu termines la boîte sans réfléchir...
Regarde juste ce qui se joue pour toi, sans te juger.

Bon week-end de Pâques 🐰

Dis-moi en commentaire :
T’es plutôt team chocolat dégusté ✨… ou chocolat englouti ? 💯

Je partage la belle illustration de .illustratrice , elle fait partie de son oracle - le petit oracle d'AL.i

Je suis Claire, experte en libération émotionnelle. 🌿
J'accompagne les personnes surchargées émotionnellement et mentalement à retrouver la paix intérieure et de l'énergie au quotidien grâce aux soins corporels et énergétiques.
Si tu te sens épuisée de porter tout ça seule...
Tu es au bon endroit. ✨

04/04/2026

T’es pas faible!!

Tu te juges parce que tu craques… mais tu ne vois pas ce que tu portes tous les jours.

Parfois, il suffit d’un regard extérieur pour mettre le doigt là où ça coince.

Tu veux ma vision de ta situation?
💌 Écris-moi.
(Et si tu veux creuser le sujet, rejoins l’atelier Kilos Émotionnels le 18 avril.)