Tabac poids bien sûr.;; mais aussi tout forme de Mal être sont traitées par l hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose
Imaginez : vous êtes à bord d'un train, vous observez le paysage défiler et durant un instant votre esprit s’évade, se remplit d’images, de sons, de sensations, vous êtes dans les nuages, pris dans une rêverie, ailleurs. Au bout de quelques minutes, vous secouez la tête et reprenez vos esp
rits. Vous étiez tout simplement dans une transe hypnotique légère. Cet état modifié de conscience, cet état hypnotique, cette transe ou quelque soit le nom qu’on lui donne, vous la connaissez déjà, vous l’avez déjà ressentie en regardant un paysage somptueux au point d’y être absorbé. Vous l’avez sans aucun doute vécu au volant de votre voiture sur une route tellement connue que vous arrivez à destination sans bien savoir comment vous y êtes parvenu, cette transe enfin, vous l’avez déjà croisée avant de vous endormir ou juste au réveil, dans cet état qu’on nomme hypnagogique ou hypnogogique. Dans le cadre d’une thérapie, lors d'une séance chez un hypnothérapeute, cet état naturel de transe hypnotique, va simplement être intensifié, devenir plus profond. La voix du thérapeute vous accompagne vers la résolution de vos problèmes. Oui, une partie de vous reste toujours consciente. Cette partie sait que vous êtes en transe dans le cadre d’une thérapie. C’est elle qui vous permettra, si jamais vous en ressentez le besoin ou l’envie, de sortir de transe. En hypnose, vous êtes libre. Seul change ce que vous voulez bien changer. A quoi sert l’hypnose ? L’hypnose est un amplificateur et un accélérateur de thérapie. C’est un moyen efficace d’accéder à votre inconscient, de contourner vos blocages et de permettre la formation de nouveaux comportements plus positifs pour votre vie. L’hypnose permet d’accéder à des ressources habituellement inexploitées. C’est l’outil de prédilection des psychothérapeutes orientés thérapies brèves. Sans que la liste soit exhaustive, l’hypnose a prouvé son utilité dans différentes problématiques de santé :
• L’arrêt de la cigarette et les dépendances.
• Pour maigrir, dans l’accompagnement des régimes et le changement de comportement alimentaire, dans les troubles alimentaires (boulimie, anorexie…)
• Le stress, l’anxiété.
• Le manque de confiance en soi, la timidité.
• Les phobies, les peurs, les obsessions, tocs, crises d’angoisse (malaise vagaux, spasmophilie…) et les somatisations.
• Les problèmes sexuels.
• La dépression.
