Lydia Urrère

05/04/2026

Prendre le temps de vivre l’instant, d’apprécier ce que la nature nous offre au fil des saisons, pour retrouver l’énergie ☀️ et les joies de la vie 💚 Merci Gaïa 🙏

31/03/2026

Tu sens que quelque chose doit changer…
mais tu ne sais pas par où commencer.

Trop de pensées.
Des envies qui reviennent… puis le doute.
Et cette impression de tourner en rond.

Ce que je vois souvent, ce n’est pas un manque de capacité.
C’est un manque de clarté… et parfois de confiance.

Alors on attend.
On repousse.
On s’oublie un peu.

Et si tu prenais simplement un moment pour toi ?
Un vrai moment pour faire le point, te reconnecter et remettre du sens.

C’est exactement ce que je propose dans mes accompagnements individuels ou en groupe :

🌿 un espace d’écoute, sans jugement
🌿 une prise de recul sur ta situation
🌿 et surtout… du concret pour avancer (tant dans la sphère personnelle que professionnelle)

💬 Dis-moi : qu’est-ce qui te bloque le plus aujourd’hui ?
Le flou, le doute ou le passage à l’action ?
Préférerais-tu un accompagnement individuel ou en petit groupe ?

💛 Lydia

25/03/2026

Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l'eau.
Lorsqu'il le fit, le scorpion le piqua. Par l'effet de la douleur, le maître lâcha l'animal qui de nouveau tomba à l'eau en train de se noyer. Le maître tenta de le tirer nouvellement et l'animal le piqua encore.

Un jeune disciple qui était en train d'observer se rapprocha du maître et lui dit : "Excusez-moi Maître, mais pourquoi insistez vous ? Ne comprenez vous pas qu'à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l'eau il va vous piquer ? "

Le maître répondit : "La nature du scorpion est de piquer et cela ne va pas changer la mienne qui est d'aider."

Alors, le maître réfléchit et à l'aide d'une feuille, il tira le scorpion de l'eau et sauva sa vie, puis s'adressant à son jeune disciple, il continua :

"Ne change pas ta nature si quelqu'un te fait mal, prends juste des précautions. Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent. Préoccupe-toi plus de ta conscience que de ta réputation. Parce que ta conscience est ce que tu es, et ta réputation c'est ce que les autres pensent de toi. Quand la vie te présente mille raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons pour sourire."

17/03/2026

du jour 😁 🎶 🕺

Y a du soleil ☀️

One, two, three, four
Donne moi, vas-y, donne moi un peu de toi (c'est ça)
Dis-moi, dis-moi où est la lumière en toi?
Qu'on ne voit pas
Danse-moi
La danse qu'on fait quand on ne pense pas (c'est ça)
Dis-moi
Dis-moi tout haut c'que tu es tout bas
Au fond de toi
Éblouie par les autres
T'oublies que dessous tes habits il y a du ciel (y a du soleil)
Assombrie par les autres
T'oublies que dessous tes habits, il y a du soleil
Y a du soleil qui brille en toi
Là, caché derrière
Y a du soleil qui brûle en toi
J'ai vu ta lumièrе
Donne-moi, vas-y, donne moi un peu dе joie (ouais, c'est ça)
Lâche-toi
Personne n'est parfait, ne te cache pas (non)
Affiche-toi
T'es bien plus jolie quand tu triches pas
Allume-toi
T'as la lumière alors allume-la (allume-la)
Éblouie par les autres
T'oublies que dessous tes habits il y a du ciel (y a du soleil)
Assombrie par les autres
T'oublies que dessous tes habits, il y a du soleil
Y a du soleil qui brille en toi
Là, caché derrière
Y a du soleil qui brûle en toi
J'ai vu ta lumière
Y a du soleil qui brille en toi
Là, caché derrière
Y a du soleil qui brûle en toi
J'ai vu ta lumière
N'éteins pas ta lumière
Non, n'éteins pas ta lumière
Protège-la, ta lumière
Ta lumière ✨

Single “Y’a du soleil” disponible ici : https://ChristopheMae.lnk.to/YadusoleilAYChristophe Maé de retour sur scène dès cet été : https://ChristopheMae.lnk.t...

16/03/2026

Changer ta vie…
Comment veux-tu si tu restes là
figé dans ton passé,
tes (mauvaises) habitudes,
tes doutes…
Es-tu pieds et poings liés ?

Changer ta vie…
C’est sortir de ton environnement. Voir autre chose.
Aller à la rencontre du nouveau, de l’inconnu.
C’est comprendre que ta vie actuelle n’est pas la seule possible.

Changer ta vie…
C’est agir,
Sortir du pilote automatique.
Oublier tes croyances et celles que ton mental te raconte.

Pour commencer à construire une vie différente...
Prends du recul sur ta vie,
Clarifies ce que tu veux vraiment :
Subir… descendre plus bas… ?
Ou avancer ?
Et
Vivre une vie choisie, passionnée, joyeuse… par Amour pour toi ?

07/03/2026

La loi des vibrations nous rappelle une chose essentielle : ce que nous ressentons influence l’énergie que nous émettons… et ce que nous attirons.
Nos pensées et nos émotions créent une fréquence qui interagit avec le monde autour de nous.
Prendre conscience de cela, c’est déjà reprendre du pouvoir sur sa vie.

06/03/2026

Aujourd’hui, il est facile de ressentir de la peur, de la colère ou de l’impuissance.

Les crises, les conflits, les tensions politiques ou économiques occupent une grande place dans les médias. À force d’y être exposés, nous pouvons avoir l’impression que le monde devient uniquement chaos et menace.

Pourtant, il est essentiel de rester lucide : l’information peut parfois nourrir des dynamiques de peur qui nous éloignent de notre centre et de notre discernement.

La peur ferme.
Elle divise.
Elle affaiblit notre capacité à agir avec conscience.

L’amour, au contraire, ouvre.
Il relie.
Il permet de faire émerger une énergie humaine, solidaire et créatrice.

Choisir de rester dans l’amour ne signifie pas ignorer les réalités du monde. Cela signifie refuser de laisser la peur guider nos pensées, nos paroles et nos actions.

C’est cultiver la présence, la compassion, la solidarité et la confiance dans la capacité humaine à transformer les situations.

Chaque personne qui choisit la conscience plutôt que la peur participe à élever l’énergie collective.
Et c’est souvent dans ces moments de tension que notre responsabilité intérieure est la plus grande : rester ancré, garder le cœur ouvert et agir avec discernement.

Parce que le monde ne se transforme pas uniquement par les décisions politiques ou économiques… Il se transforme aussi par la qualité de conscience des êtres humains qui l’habitent.

22/02/2026

J’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute belge, formateur et auteur du best-seller "Cessez d’être gentil, soyez vrai !". Depuis plus...

09/02/2026

❄️L’hiver… temps de repos, de silence et de régénération.

Plus de lenteur pour le corps,
plus de silence pour l’esprit,
plus de présence à soi.

C’est la saison idéale pour se recentrer,
soutenir son énergie,
relâcher les tensions accumulées
et nourrir l’intérieur.

Les soins et accompagnements que je propose sont une invitation à revenir dans le corps,
à écouter ses besoins
et à traverser la saison avec douceur et conscience.

En hiver, je vous invite à honorer ce rythme naturel.

✨ Si vous ressentez l’appel de prendre soin de vous,
je vous accueille avec douceur pour un temps rien que pour vous.
Les rendez-vous sont ouverts au 06 51 73 46 10

15/01/2026

✨ « Il fait noir, où suis-je ? Que se passe t-il ?
Tout se resserre, je ne peux pas respirer et je ne peux plus rester là, je voudrais rester là, j'étais bien.
Je veux, je ne veux pas.
Ça continue de pousser… plus j’avance, plus ça serre, plus j'ai mal. Je ne peux pas revenir en arrière et devant qu'y a-t-il ? Est-ce que ce je vais y arriver ?�Aaaaah ! je pousse un cri et ça fait super mal ! c'est quoi ?
Je respire. Je suis arrivé.e au monde, je suis passé.e d'un monde à un autre, il a fallu que je m'engage à vivre pour réaliser ce changement. » �

Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase qui fait partie du langage médical « le bébé est engagé ».�

Notre premier défi d’humain, c'est de s'engager à vivre et cette première expérience de l'engagement est associée à l'expérience physique de la proximité de la mort. C'est juste avant la Délivrance que le bébé vit le plus gros stress physique car c'est au moment où il est le plus comprimé qu'il doit effectuer une torsion pour pouvoir sortir.

Il doit s'engager par lui-même dans cette action. En ce sens, la naissance contient une certaine morbidité.

Le souvenir de cet événement est inscrit émotionnellement dans nos archives subconscientes. C'est la façon dont nous avons ressenti l'événement de notre naissance qui va déterminer notre attitude et notre niveau de stress face aux changements.

Changer va avec l'engagement.

S'engager, que ce soit dans n'importe quelles catégories de vie, c'est d'abord engager son corps dans des actions.

✨ Vivre c'est s'engager.
S'engager c'est agir.

(source internet)

12/01/2026

Pour les nomades qui souhaitent découvrir de nouveaux horizons , voici votre nouvelle maison itinérante 🧭 🌈✨ Partagez svp 😊

https://www.leboncoin.fr/ad/caravaning/3125001831

07/01/2026

Avatar n’est pas un film, c’est une initiation, une invitation à redécouvrir la sagesse des anciens…
✨ Le changement doit s’initier en chacun de nous…
Incarnez la lumière ✨

https://youtu.be/JXyH8UR30jc?si=RqROrnAXf03jgNTO