Lydia Urrère

07/01/2026

Avatar n’est pas un film, c’est une initiation, une invitation à redécouvrir la sagesse des anciens…
✨ Le changement doit s’initier en chacun de nous…
Incarnez la lumière ✨

https://youtu.be/JXyH8UR30jc?si=RqROrnAXf03jgNTO

05/01/2026

04/01/2026

Fatigue plus présente, envie de solitude, besoin de chaleur, de silence…
Et si ce n’était pas un problème, mais un langage ?
L’hiver nous parle doucement.
Encore faut-il accepter de l’écouter.

Comment ton corps vit-il cette saison ?

Ralentir, ce n’est pas renoncer.
C’est reprendre contact avec l’essentiel.
C’est honorer son corps, son cœur, son énergie.
L’hiver nous apprend la douceur envers soi.

Les séances bien-être & accompagnements
sont ouvertes pour celles et ceux qui ressentent l’appel ❄️

Réservation au 06 51 73 46 10

28/12/2025

✨2026
L’exquise esquisse d’un nouveau cycle

Et si …
je prenais une plume 🪶
Et si …
je laissais glisser les mots de mon cœur 💓
Et si…
j’exprimais le flot de mes pensées sur le papier…
Et si…
je crayonnais l’esquisse de cette nouvelle année… 🦋

J’inspire
Je souffle
Je me lance…

Je danse au son du tambour
Ancrée, nu-pieds
Reliée à Gaïa
Je vibre au rythme de la musique
Je ressens
Ma voix s’élève
Je chante 🎶
Les sons expriment mes joies, mon bonheur, mon amour, ma liberté 🦅

Je suis en mouvement
Je prends de l’élan
2026 m’attend 💖💫 Lydia 💫

08/12/2025

Les ateliers 2026 arrivent avec Les Jardins d'Anahata 🤗 !

Celui-ci en collaboration avec Rémi Biotteau/l'esprit bien-être en avril prochain 🦋

Si vous êtes à court d’idée cadeaux 🎁 pour Noël 🎄, en voici une 😄🎅 !

Si vous souhaitez plus de renseignements, contactez-moi !

Lydia ✨

29/11/2025

La Vision de l'Aigle 🪶

Quand tu as le nez "dans le guidon", le moindre problème semble être une montagne infranchissable 😫. L'aigle, lui, vole si haut qu'il voit l'ensemble du paysage : il voit l'orage qui arrive, mais aussi le soleil derrière ☀️.

👉 Adopte cette vision : quand un souci t'écrase, prends du recul. 🦅

Et si tu n'y parviens pas seul.e, je peux t'accompagner et te soutenir afin de prendre de la hauteur, y voir plus clair dans ta vie, et atteindre tes objectifs.

Pour en parler et préciser tes besoins, contacte-moi au 06 03 88 33 37.

Lydia ✨

27/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

Besoin d'idées cadeaux ?
Aux Jardins d'Anahata, on vous chouchoute, on vous bichonne quelle que soit la saison 💝 🤗 ! Ici, vous trouverez toujours un cadeau bien-être qui fera plaisir 😍 !

N'hésitez pas à nous appeler pour vous apporter plus de détails
et personnaliser votre surprise !

les-jardins-d-anahata.fr

15/11/2025

S’autoriser à vivre sa vraie vie.

Vivre c’est simple…
Vivre sa vraie vie demande plus de courage !

🧡 Avoir le courage de dire non.
💚 Poser ses limites.
💜 Partager son désaccord.
🩵 Se privilégier Soi avant les autres.
💛 Écouter son cœur et ce qui fait sens pour soi, plutôt que de se préoccuper du regard ou de l’avis de l’autre…

Ne vous jugez pas égoïste,
Vous êtes votre priorité 💖 !

Tout ce que vous choisirez de vivre pour vous, apportera également des bienfaits à ceux qui vous entourent 💝.

Alors Vivez votre Vie,
Celle qui vous nourrit,
Celle qui vous fait briller,
Celle qui vous enchante,
Celle qui fait joie…

✨ Lydia ✨

13/11/2025

🩷 Votre corps vous parle,
Écoutez-le !

🫩 Fatigue inexpliquée, stress persistant, fringales incontrôlées, déprime,
douleurs, inconforts physiques, variations émotionnelles, situations de vie compliquées ou qui se répètent…

‼️ Ces signaux ne sont pas anodins !
Votre corps vous parle et vous alerte d’un déséquilibre.
🌸 Écoutons-le ensemble pour mieux vous comprendre et libérer ce qui doit l’être.

Ignorer ces messages peut entrainer une accumulation de tensions et une aggravation des symptômes.

✨ Prenez soin de vous dés aujourd’hui.
Votre bien-être commence par une écoute attentive de votre corps.

Contactez-moi au 06 51 73 46 10 afin d’évaluer vos besoins et vos attentes.
Même si vous vous sentez perdu.e, n’avez pas les réponses, cette première approche nous permet de créer un lien dans notre alliance thérapeutique, essentielle pour un accompagnement efficace.

Lydia Urrère
Praticienne bien-être