08/04/2026
Je te comprends et je te vois 👀
J’ai moi même été et je suis encore dans ce cas, ou à chaque rechute je remets tout en question, je m’autoflagelle de me sentir malade et épuisée.
Quand on est malade de manière chronique, et quand la médecine a peu de solutions pour nous, on se retrouve très seuls face à ses problèmes.
Nos symptômes ne s’améliorent pas mais on vit la double peine de devoir trouver les réponses soi même, de devoir se justifier auprès des autres, de devoir avancer quelque soit les obstacles.
« J’ai l’impression de gravir une montagne » j’ai entendu cette expression tellement de fois de la part de mes clientes, que je ne peux plus les compter sur les doigts de la main.
La fatigue chronique ou l’épuisement n’est pas uniquement psychologique. Ceux qui veulent te faire croire que tu es dépressive se trompe de combat et vont dans la mauvaise direction.
Se faire accompagner par un psychologue est une étape essentielle dans ce genre de cas MAIS elle ne sera pas suffisante.
➡️ l’épuisement est étroitement lié à ton système hormonale et digestif.
➡️ ton alimentation est primordiale pour t’apporter de l’énergie. Si elle n’est pas adaptée pour toi et si elle est insuffisante (pas merci à la diet culture) tu ne pourras pas faire fonctionner ton métabolisme correctement.
➡️ checker les éventuels carences et dysfonctions sont une étape importante pour aller cibler les causes de cette fatigue persistante.
Est ce que tu savais que j’ai vécu tout cela ?
D’abord par un parcours de l’enfer suite à un burn out, à cause d’une hypothyroïdie qui passait inaperçue médicalement (et oui la fameuse TSH dans la norme).
Par la suite, en post Covid avec l’apparition d’un Covid long et d’un SAMA, qui m’ont valu des années d’errance médicale et de symptômes divers et variés, que de nombreux psychiatres mettent dans la case « troubles psychosomatiques ».
Heureusement que les pays anglo saxons sont en avance sur nous 😅
Aujourd’hui mon expérience personnelle et mes nombreuses formations en médecine fonctionnelle me permettent d’accompagner des personnes, comme moi, qui veulent sortir de l’épuisement, équilibrer leurs hormone et sentir de nouveau vivante ☀️
