Malika Cécile Naturopathe

17/02/2023

Les compléments alimentaires : intérêts, risques, comment mieux choisir ? Podcast de l'émission de la Panacée - radio escapades

Devant un marché prolifique de compléments alimentaires en tout genre, voici quelques astuces pour choisir des compléments alimentaires de qualité, et adapté...

13/01/2023

Des difficultés à prendre du poids? Petit tour d'horizon dans ce podcast de la Panacée - Radio Escapades

Comment expliquer que certaines personnes n'arrivent pas à prendre du poids? Comment gagner en masse corporelle sainement? Dans ce podcast de l'émission de l...

26/10/2022

Dernier podcast sur l'hypertension artérielle - émission de la Panacée, une émission qui vous veut du bien! Radio Escapades

https://youtu.be/JeXYz9FAgb4

16/10/2022

Petit clin d'œil à celles qui se reconnaîtront !

Les bruits produits par nos articulations sont une source de questionnements pour beaucoup d’entre nous. Peu d’investigations ont été réalisées sur ces manifestations fréquentes alors qu’elles prés…

10/09/2022

Point sur les protéines végétales! Emission Côté Expert sur FBH

De bonnes raisons d'en consommer

20/05/2022

20/05/2022

04/10/2021

Les écrans (télévision, ordinateur, tablette et téléphone) font maintenant partie du quotidien de la plupart des familles. Bien qu’ils soient divertissants et pratiques, les écrans peuvent induire des troubles de la santé ou contribuer à la perte du lien social/familial. S'interroger sur un usage juste des nouvelles technologies me semble essentiel pour ne pas se laisser emporter par le raz-de-marée des nouvelles technologies!...

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/10/04/addiction-aux-ecrans/

Les écrans (télévision, ordinateur, tablette et téléphone) font maintenant partie du quotidien de la plupart des familles. Bien qu’ils soient divertissants et pratiques, les écrans peuvent induire …

21/09/2021

Faut - il peser ses aliments pour perdre du poids? Face à la multiplication des conseils inadaptés et au diktat pour perdre du poids, beaucoup de personnes se sentent en échec et disent avoir tout essayé. Je vous propose d'aborder la question du surpoids autrement ! Comment se définit une personne en surpoids ou obèse, médicalement parlant ? Le surpoids et l’obésité sont dus à un excès de masse grasse corporelle....

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/09/21/nouveau-regard-sur-la-perte-de-poids/

Face à la multiplication des conseils inadaptés et au diktat pour perdre du poids, beaucoup de personnes se sentent en échec et disent avoir tout essayé. Je vous propose d’aborder la question…

05/09/2021

Pour certains, la reprise du rythme de rentrée peut – être source de stress : demande de performance au travail, gérer l'intendance de son foyer, prendre soin des membres de sa famille et assurer tous les rdv de rentrée... Bref, après le farniente sur les plages, il y a de quoi se retrousser les manches ! La plupart des troubles de santé sont aggravés par le stress....

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/09/05/le-reflux-gastro-oesophagien/

Pour certains, la reprise du rythme de rentrée peut – être source de stress : demande de performance au travail, gérer l’intendance de son foyer, prendre soin des membres de sa famille et ass…

20/05/2021

Migraines avec ou sans aura Saviez-vous que 15 à 20 % de la population mondiale serait concernée par les migraines ? Il faut souligner cette situation paradoxale : les migraines sont fréquentes mais souvent méconnues, invalidantes mais rarement prises au sérieux. Il n’existe à ma connaissance aucune "spécialité" médicale dédiée à la prise en charge et à l’étude des migraines. Les migraines sont taxées d’incurabilité, alors mythe ou réalité ?...

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/05/20/laccompagnement-des-migraines/

Saviez-vous que près de 20 % de la population mondiale serait concernée par les migraines ? Paradoxalement fréquentes mais souvent méconnues, invalidantes mais rarement prises au sérieux, il n’exis…

30/04/2021

Le thé est, après l'eau, la boisson la plus consommée au monde ! Thé noir, vert, blanc, rouge… Pas évident de s’y retrouver parmi toutes ces variétés de plantes dont on apprécie pourtant tellement l’infusion, sans compter leurs vertus ! Je vous propose de faire un petit tour d’horizon pour y boire plus clair ! thé vert à la menthe - Image par…...

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/04/30/thes-vert-noir-bleu-blanc-et-rouge-faites-votre-choix/

Le thé est, après l’eau, la boisson la plus consommée au monde ! Thé noir, vert, blanc, rouge… Pas évident de s’y retrouver parmi toutes ces variétés de plantes dont on apprécie pourtant…

27/04/2021

Conseils naturopathie

15/04/2021

Mes articulations craquent, c'est grave docteur? Vous avez certainement déjà volontairement ou involontairement fait craquer vos articulations, en vous baissant ou en vous étirant comme un chat. Les bruits produits par nos articulations sont une source de questionnements pour beaucoup d’entre nous. Peu d’investigations ont été réalisées sur ces manifestations fréquentes alors qu’elles présentent potentiellement une implication clinique et parce qu’elles peuvent générer de l’anxiété....

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/04/15/mes-articulations-craquent-cest-grave-docteur/

Les bruits produits par nos articulations sont une source de questionnements pour beaucoup d’entre nous. Peu d’investigations ont été réalisées sur ces manifestations fréquentes alors qu’elles prés…

15/03/2021

Neurone (Image par Colin Behrens de Pixabay) Pendant longtemps, il a été considéré que le cerveau humain était incapable de fabriquer de nouveaux neurones d’où l’épée de Damoclès de la sénilité lorsque l’on vieillit. Après de nombreux débats passionnés, nous savons désormais que l’être humain conserve une certaine aptitude à fabriquer de nouveaux neurones (neurogénèse) même chez le sujet âgé....

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/03/15/comment-favoriser-la-neurogenese/

Pendant longtemps, il a été considéré que le cerveau humain était incapable de fabriquer de nouveaux neurones d’où l’épée de Damoclès de la sénilité lorsque l’on vieillit. Après de nombreux débats …

01/03/2021

Drainage lymphatique manuel La lymphe, ce « sang blanc » qui assure des fonctions essentielles dans l’organisme demeure méconnue du grand public. Il était donc grand temps de jeter un coup de projecteur sur cet aspect de notre corps et sur les outils thérapeutiques connus pour purifier ce liquide nourricier et draineur, transporté par le système lymphatique. Comment ça marche?...

http://naturopathie-iridologie.fr/2021/03/01/purifier-ses-humeurs/

La lymphe, ce « sang blanc » qui assure des fonctions essentielles dans l’organisme demeure méconnue du grand public. Il était donc grand temps de jeter un coup de projecteur sur cet aspect de notr…

02/12/2020

Photo de Cleyder Duque sur Pexels.com Pour beaucoup de femmes se posent la question de l’allaitement. Dans les arguments "contre" j'entend souvent : "le bébé ne dormira pas s’il n’est pas suffisamment nourri", ou que "le corps sera moins joli après l’allaitement". Il y a aussi la confusion entre la poitrine nourricière et la poitrine "attribut sexuel". L'autre fait marquant de la génération des années 80-90, c'est que les jeunes mamans ou maman en devenir ont rarement eu dans leur entourage de modèles/repères féminins allaitant leurs enfants pour pouvoir s’en inspirer....

http://naturopathie-iridologie.fr/2020/12/02/comment-aider-au-demarrage-de-lallaitement/

Pour beaucoup de femmes se posent la question de l’allaitement. Certaines portent la croyance que le bébé ne dormira pas s’il n’est pas suffisamment nourri ou que le corps sera moins joli après l’a…

18/11/2020

Bien choisir ses ustensiles pour cuisiner sainement Manger sainement, vous m’avez souvent entendu vous le conseiller. Circuit court, de saison, peu ou pas traiter... Ce que je ne vous avais pas encore précisé, c’est que pour manger sainement, il faut aussi bien choisir ses ustensiles de cuisine ! Il existe finalement assez peu d’ustensiles à la fois écologique et respectueux de la santé....

http://naturopathie-iridologie.fr/2020/11/18/choisir-des-ustensiles-de-cuisine-sains-et-ecologiques/

Manger sainement, vous m’avez souvent entendu vous le conseiller. Circuit court, de saison, peu ou pas traiter… Ce que je ne vous avais pas encore précisé, c’est que pour manger sainement, il…