LeStudio1A

25/02/2026

les ateliers pour améliorer votre sommeil reviennent ce mois de mars, avec Marianne B Feldenkrais

Pour mieux dormir !! Ateliers Sounder Sleep System, session d'automne les 07,14,21 mars à Gap 😊
infos et inscriptions :https://www.helixes.fr/2026/02/11/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-mars-2026-gap/

25/02/2026

Pour mieux dormir !! Ateliers Sounder Sleep System, session d'automne les 07,14,21 mars à Gap 😊
infos et inscriptions :https://www.helixes.fr/2026/02/11/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-mars-2026-gap/

17/01/2026

Bonjour 🌞 👋

LeStudio1A accueille les cours suivants jusqu'à cet été :

- Yoga Prénatal le lundi midi, post natal le lundi soirée et vinyasa lundi soir avec Aymeline
Health Aym

- Yoga (Hatha) avec Cindy le mardi soir
Bien-être Au Quotidien

- Yoga (yin et vinyasa) avec Sophie le mercredi soir
Sophie Darboux

- Pilates avec Guylaine le mardi midi (Pilates adapté)

- Pilates avec Eleonore le mercredi matin et jeudi soir (et aussi gym posturale)
Eléonore Pilates Gap

- Feldenkrais avec Marianne le vendredi midi
MarianneMarianne B Feldenkrais

- Méditation Zen avec Vincent les lundi et mercredi matins (et samedis matins quand il n'y a pas d'atelier)
Dojo Zen Danketsu de Gap

Bonne année 2026 🌞💪 et RDV au 1a rue Bayard!

17/01/2026

17/01/2026

Bonne Année 2026!
voici le planning du studio1a, mis à jour et valable jusqu'à juin (jusqu'au solstice d'été !)

03/12/2025

Réservez en ligne chez Aymie Yoga Gap, Gap.

02/11/2025

PILATES GAP CENTRE. Au choix, des cours doux ou plus intenses. Voici la version à jour avec lieux et horaires actualisés. A bientôt pour un cours d'essai ?

22/10/2025

Pour mieux dormir !! Ateliers Sounder Sleep System, session d'automne les 15, 22 et 29 novembre à Gap 😊
infos et inscriptions : https://www.helixes.fr/2025/10/18/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-novembre-2025-gap/

22/10/2025

3 week-ends consécutifs en novembre pour améliorer votre sommeil, avec Hélixes Asso Marianne B Feldenkrais

https://www.helixes.fr/2025/10/18/sounder-sleep-system-sommeil-reparateur-session-novembre-2025-gap/

01/09/2025

C'est la rentrée à LeStudio1A
RDV au 1a rue Bayard 😉

01/09/2025

Bonjour 🌞 👋
Pour cette nouvelle saison 2025-2026
LeStudio1A accueille les cours suivants:

- Yoga Prénatal le lundi midi avec Aymeline
- Yoga (Hatha) avec Cindy le mardi soir et avec Sophie le mercredi soir

- Pilates avec Guylaine le mardi midi (Pilates adapté) et avec Eleonore le jeudi soir (et aussi gym posturale)

- Feldenkrais avec Marianne le vendredi midi et avec Nivea le lundi soir

- Méditation Zen avec Vincent les lundi et mercredi matins (et samedis matins quand il n'y a pas d'atelier)

Bonne rentrée 🌞💪 et RDV au 1a rue Bayard!

29/08/2025

RDV pour la saison 2025-2026 avec les différents intervenants présent à LeStudio1A :

- Bien-être Au Quotidien
- Marianne B Feldenkrais
- Dojo Zen Danketsu de Gap
- Eléonore Pilates Gap
- Aymeline Villerey : https://www.facebook.com/aymeline.aligier

- Sophie Darboux: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553385334908

- Nivea Loiselle : Bouger-Respirer-Vivre Pleinement

- Guylaine Lembrez (Kinésithérapeute Gap)