Hypnozen

07/03/2025

« Et un jour, sans même t’en rendre compte, tu commences à te sentir mieux. Pas totalement heureux, mais plus serein, moins triste, plus entier. C’est ainsi que, pas à pas, tu reconstruis ce qui était en ruines et refermes peu à peu tes blessures. Puis un jour, sans t’en apercevoir, les larmes, la frustration et les peurs disparaissent. Et c’est ainsi que tu réalises qu’après la tempête, la vie reprend toujours son cours. »

J. Wailen

20/09/2024

✨ Offrez-vous un moment de détente et de bien-être
Séances d'hypnose, de relaxation et de lâcher-prise

Octobre & Novembre - Tarif spécial : 40 € par séance
Venez découvrir les bienfaits de l'hypnose et de la relaxation pour vous libérer du stress et retrouver votre sérénité. Les séances sont conçues pour vous aider à :

- Lâcher prise et vous détendre profondément
- Réduire le stress et l'anxiété
- Améliorer votre bien-être général

Réservez dès maintenant et profitez d’un tarif spécial de 40 € par séance pour les mois d'octobre et novembre.

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Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de retrouver votre équilibre intérieur. Je vous attends avec impatience !

Hypnose thérapies brèves

14/07/2024

Distinguer le stress de l’angoisse et de l’anxiété : 
1. Stress :
- Le stress est une réaction à une menace ou à une pression externe.
- Il mobilise nos ressources pour affronter un danger immédiat.
- Le stress est vécu dans l'instant présent.

2. Anxiété :
- L'anxiété est l'anticipation d'une menace future.
- Elle s'accompagne d'un sentiment désagréable d'appréhension, de tension musculaire et d'état de vigilance.
- Elle peut être positive en améliorant la performance physique et intellectuelle.
- Toutefois, si elle persiste, elle peut devenir problématique.

3. Angoisse :
- L'angoisse est une réaction envahissante liée à l'anticipation d'une menace (réelle ou imaginaire).
- Elle se manifeste par un sentiment d'oppression face à une situation ou un environnement particulier.

En résumé, le stress est lié à l'instant présent, l'anxiété à l'anticipation et l'angoisse à une réaction excessive à une menace passagère.

Si vous avez besoin de techniques pour gérer l’un de ces états , n'hésitez pas à me contacter !

26/04/2024

Hypnozen se spécialise :
Stress, angoisse, anxiété… N’attendait pas le burnout

Retrouver le calme,
Apprenez ou réapprenez à gérer vos émotions,
Reprenez votre vie en main…
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