Nouv'LR Sport Santé

25/08/2025

📢 Info importante 📢

La salle sera fermée du 25 aout au 29 aout, reprise des activités le lundi 1 septembre 🗓️.
Mais pas de panique ! Je vous ai préparé une séance spéciale 💪 à réaliser 2 fois dans la semaine pour ne rien lâcher.
👉 Je compte sur vous pour jouer le jeu et m’envoyer vos photos en pleine action 📸 comme preuve de votre motivation !
On garde le cap ensemble 🚀🔥

20/08/2025

🎉✨ Un immense MERCI ✨🎉
Je suis tellement touchée d’avoir pu fêter mon anniversaire entourée de vous ❤️
Des supers cadeaux, des mots adorables, des attentions qui font chaud au cœur… sans oublier les goûters, apéros et restos partagés 🍰🥂🍴

Quel bonheur de vivre ces moments précieux avec vous 🙏💖 Merci de prendre soin de moi, j’ai une chance incroyable de vous avoir dans ma vie ✨

19/08/2025

✨ Marche nordique du lundi matin ✨
Des conditions idéales, une super énergie et surtout… des progrès flagrants 💪👏
Au programme : travail sur la longue distance et chacun a donné le meilleur de soi-même.

Un grand bravo à tous pour vos efforts et votre motivation ! 🌟
Et pour terminer en beauté : un délicieux petit déjeuner convivial dans le parc 🥐☕🍎

Un vrai moment de sport, de partage et de bonne humeur 🤩

04/08/2025

🌲 Sortie marche nordique ce matin ! 🌲

Encore une sortie complète avec un beau groupe au rendez-vous 💪

Au programme : travail de la vitesse, de la technique, et des montées pour bien faire chauffer les jambes 🔥💥

Merci à vous tous pour votre fidélité et votre énergie à chaque séance 🙏
C’est un vrai plaisir de vous retrouver chaque fois sur les chemins 💚

23/07/2025

🌞 Séance de marche nordique ce matin au parc Galleron !
On s’est bien dépensé dès les premières heures de la journée 💪
Le soleil du matin était au rendez-vous, rendant l’effort encore plus agréable ☀️🌿

Un beau moment de sport et de convivialité !

22/07/2025

💪🔥 Ici, on transpire… mais toujours avec le sourire ! 😄💦

Chez Nouv’LR Sport Santé, faire du sport c’est bien plus qu’un effort physique :
✅ On se dépasse
✅ On renforce ses muscles
✅ On découvre de nouveaux parcours à chaque séance
✅ Et surtout… on rigole beaucoup 😍

Oui, tu vas avoir des courbatures.
Oui, tu vas transpirer.
Mais tu vas aussi passer un super moment ! 🙌

15/07/2025

🎉 La séance affiche encore complet !

Merci pour votre enthousiasme !
La marche nordique du lundi 21 juillet a rencontré un grand succès et toutes les places sont désormais prises.

🙏 Un grand merci à toutes les personnes inscrites.
👉 Pour les autres, pas d’inquiétude : d’autres séances arrivent très bientôt !

Pensez à réserver en avance pour ne rien manquer 😊
À très vite avec Nouv’LR Sport Santé !

09/07/2025

💥DEUXIÈME DATE POUR UNE SORTIE MARCHE NORDIQUE💥

🥳 Première marche nordique : une vraie réussite ! 👣
Merci à tou(te)s les marcheur(se)s dynamiques d’avoir participé à cette première séance pleine d’énergie et de bonne humeur ! 💪🌳

🎯 Prochaine séance : Lundi 21 juillet
📍 Parc Galleron
🕗 Rendez-vous à 7h50 pour une séance de 8h à 9h
💸 Tarif : 10€
🥢 Pas de bâtons ? Pas de panique, je peux vous en prêter !

👉 Inscription obligatoire

Allez, on chausse ses baskets, on s’étire un peu, et on se motive : le chemin vers la forme et la bonne humeur continue ! 💥🌞

07/07/2025

🚴‍♂️🎲 Faire du vélo en s’amusant ? C’est possible chez Nouv’LR Sport Santé ! 😄💪

On s’est lancé dans un défi ludique : on pédale… selon le numéro tiré au sort ! 🎯
🔢 Plus le chiffre est élevé, plus il faut pédaler fort… ou longtemps ! Une façon originale de rendre l’effort plus fun, sans oublier les bienfaits 💥

💡 Bouger, rire, se dépasser, tout ça dans la bonne humeur et toujours adapté à chacun(e) !

📍Envie de tester nos activités personnalisées ? Venez pédaler avec le sourire 😁

04/07/2025

02/07/2025

🎉 NOUVEAUTÉ À LA RENTRÉE ! 🎉
🧘‍♀️💪 À partir de septembre, Nouv’LR Sport Santé interviendra chaque vendredi matin à Chorges !

📍 Où ? Au Dojo de Chorges
📆 Quand ? Tous les vendredis
🕙 De 10h à 11h et de 11h à 12h

🧩 Au programme : séances de renforcement musculaire adapté, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée.
💙 Ouvert à tous, y compris aux personnes atteintes de pathologies ou ayant des besoins spécifiques, dans un cadre chaleureux, sécurisé et bienveillant.

🙏 Un grand merci à la mairie de Chorges pour son soutien et la mise à disposition du dojo !

📞 Infos & inscriptions : 07 68 60 26 67

📢 N’hésitez pas à partager autour de vous !

30/06/2025

🥾 Sortie Marche Nordique – Parc Galleron 🌳

Ce matin, nous étions au complet pour notre sortie marche nordique !
Au programme : apprentissage de la technique, découverte ou perfectionnement, et surtout, beaucoup de bonne humeur 😊

👏 Tout le monde s’est très bien débrouillé, bravo à toutes et tous !
Un super moment pour bien démarrer la journée dans le cadre verdoyant du parc Galleron 🌿

On remet ça très vite !