Alice Richard Kinésiologie Sophrologie

10/05/2025

30/04/2025

SAVIEZ-VOUS QUE VOTRE CORPS GARDE DES ÉMOTIONS DANS LES MUSCLES ?

L'un des plus sensibles est le psoas, connu comme le muscle de l'âme.

Ce n'est pas une métaphore : ce muscle profond réagit à vos émotions, garde des tensions et peut être la cause silencieuse de nombreux symptômes que vous considérez aujourd'hui « normaux ».

Le psoas :
• C'est le muscle qui vous permet de marcher, de vous lever et de bouger avec agilité.
• S'active lorsque vous vivez sous stress, anxiété ou peur soutenue.
• Peut compresser les organes si c'est contracté, affectant la digestion, la respiration, la circulation et même votre humeur.
• Se connecte au diaphragme, affectant la façon dont vous respirez et la façon dont vous gérez vos émotions.

Quand tu le libères, tout change :

• Améliore ta posture.
• Douleurs chroniques du bas du dos disparaissent.
• Détends ton abdomen.
• Respire plus profondément.
• Vous vous sentez plus libre, plus léger et plus présent.

Guérir n'est pas toujours additionner. Parfois c'est libérer ce que tu as porté sans le savoir.

24/04/2025

Bonjour 😀,
Suite à vos demandes et sollicitations, je vous tiens informés !
J'avais annoncé au début des vacances scolaires des petites surprises pour début Mai!
Malheureusement, mon PC ayant décidé de rendre l'âme et ayant eu la bonne idée de ne pas sauvegarder ailleurs tout mon travail, ce sont quelques mois et soirées de travail qui se sont envolés avec lui!
De ce fait, ça ne sortira pas tout de suite mais je ne m'avoue pas vaincue face à la technologie (rien ne vaut le bon vieux format papier finalement 😅)
Donc... si comme moi vos journées ne sont faites que de 24h, vous comprendrez que pour le moment je ne suis pas en mesure d'annoncer une date précise.
Bref, à suivre...

En attendant, on se voit au cabinet!
Alice

15/04/2025

04/04/2025

Le cabinet de Alice Richard Kinésiologie Sophrologie sera fermé du 7 au 13 avril.
Il est possible de prendre rdv en laissant un message! Je vous appellerai dès mon retour!
En attendant !!!! On fait la danse des vacances! Y a qu'à suivre les instructions de Sid!!!! 🤪🤪🤪

04/04/2025

Tourner son regard vers le positif, dépasser ses peurs, se libérer de ses croyances limitantes, changer ses paradigmes et être plus libre.
-être
-sophrologue-gap.fr

27/03/2025

Très juste! A méditer !