01/08/2025
Cours particuliers de Qi Gong à domicile
Nouveauté de la rentrée !
Je propose des cours individuels de Qi Gong à domicile, sur rendez-vous, dans le secteur de Gardanne, Aix, et ses environs (13). Cette formule permet un accompagnement personnalisé, dans le confort et l’intimité de votre espace.
Le Qi Gong est un art énergétique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, que j’exerce depuis plus de dix ans en tant que thérapeute. Ma pratique est également nourrie par de nombreuses années d’expérience en arts martiaux chinois traditionnels (Kung Fu), ce qui me permet de proposer un enseignement à la fois profond, rigoureux et vivant.
Pourquoi choisir un cours particulier à domicile ?
✨ Pour bénéficier d’un enseignement sur mesure, adapté à votre condition physique, à votre rythme et à vos objectifs personnels
✨ Pour pratiquer dans un cadre familier, propice à la détente et à l’écoute de soi
✨ Pour recevoir un accompagnement individualisé, enrichi par une solide expérience en énergétique chinoise et en arts internes
À qui s’adressent ces cours ?
À toute personne, quel que soit l’âge ou la condition physique, souhaitant :
🌀 Retrouver vitalité, calme et équilibre
🌀 Améliorer sa posture, sa respiration, son ancrage
🌀 Soulager les tensions physiques et émotionnelles
🌀 Renforcer l’immunité et apaiser le mental
🌀 Découvrir une pratique vivante qui dynamisera la circulation énergétique dans vos méridiens, en tenant compte de la saison et des besoins de votre corps.
Comment se déroule un cours ?
Chaque séance dure environ 1 heure et comprend :
🌀 Quelques mouvements de préparation (étirements ou auto-massages)
🌀 Des mouvements issus du Qi Gong traditionnel, adaptés à vos capacités
🌀 Des pratiques d’alignement, de circulation énergétique et d’équilibre
🌀 Un enchainement des mouvements en musique
🌀 Un temps d’écoute pour ajuster la séance à vos besoins et ressentis du moment
Selon votre profil, certains éléments issus du Kung Fu interne peuvent être proposés pour renforcer la conscience corporelle, l’équilibre et la stabilité.
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières, selon vos besoins, votre rythme ou un objectif précis (prévention, accompagnement d’un soin, développement personnel…).
Durée : 1 heure
Lieu : À domicile (Gardanne et environs)
Tarif : 60 € la séance à ajuster selon la distance.
Le Qi Gong n’est pas seulement une gymnastique douce. C’est une voie d’harmonisation entre le corps, le souffle et l’esprit. Il aide à mieux habiter son corps, à retrouver un rythme intérieur, à cultiver l’équilibre et la fluidité dans sa vie.
📞 Intéressé·e ? Contactez-moi pour en savoir plus ou réserver une première séance. 06 50 77 39 15
́nergétiquechinoise
́retrouvée