16/01/2026
“J’ai traversé le froid, le vide, le doute… et de l’autre côté il y avait un sourire.” 🌬️❄️😊
Sur ce pont enneigé, il n’y avait pas seulement le vent, le vertige ou le silence.
Il y avait surtout ce moment intérieur où tout vacille : le corps hésite, le mental doute, le cœur se demande s’il peut faire confiance.
En yoga, on appelle cette confiance Śraddhā — cette foi tranquille qui ne dépend pas des conditions extérieures, mais de notre capacité à rester présents même quand le chemin est incertain.
Dans les Yoga Sūtra de Patañjali, il est dit :
“Śraddhā-vīrya-smṛti-samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām” (I.20)
La réalisation est précédée par la confiance (śraddhā), l’énergie, la présence, la stabilité intérieure et la clarté.
Aujourd’hui, je n’ai pas cherché à faire disparaître la peur.
Je l’ai respirée.
Je l’ai regardée.
Je l’ai traversée.
Et de l’autre côté… il n’y avait rien d’extraordinaire.
Juste un sourire.
Et la certitude douce que la confiance grandit exactement là où l’on ose rester. 🤍🧘♀️
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