A’Studio Pilates

20/11/2025

10/11/2025

💝 Bons cadeaux Studio L.A.✨

Pour Noël, un anniversaire ou juste pour (se) faire plaisir, offrez un cadeau original !

Retrouvez nos activités à offrir :
🧘‍♀️Stretching, Pilates, Line Danse, Nordic Pilates, Yoga Danse, Kuduro Fitness…
🔹 sous forme de cours, stages ou visio
💌 Montant libre ou formule au choix

🎀 Un cadeau doux, utile et 100 % bien-être 💫

👉 Infos & achat directement sur le site (lien en bio)

02/11/2025

14/10/2025

Pilates enfants spécial Halloween 👻 !

L’atelier Mini Pilates spécial Halloween 🎃, c’est un moment ludique où les enfants bougent, s’étirent et renforcent leur corps à travers des jeux de Pilates inspirés de l’univers d’Halloween.

Cette animation vous est proposée en partenariat avec l’Association 1+1 et la Minoterie de Gardouch.

Inscription obligatoire
8 enfants maximum
Atelier gratuit, participation solidaire sur place souhaitée.
durée 1 heure

12/10/2025

✨ Découvre le Yoga Danse ✨

Mardi 21 octobre, viens vivre une séance découverte de Yoga Danse — une pratique fluide et expressive qui unit le souffle et le mouvement. 🧘‍♀️💃

Entre ancrage et liberté, le Yoga Danse invite à reconnecter le corps et l’esprit dans la joie du mouvement.
Pas besoin d’être danseuse — juste l’envie de bouger, respirer et ressentir ! 🌿

🗓 Séance découverte : mardi 21 octobre
📍Gardouch
🕐 Cours réguliers : tous les lundis à 12h30

➡️ Réserve ta place dès maintenant et rejoins l’énergie du mouvement !

05/10/2025

✨ Portrait✨

Je suis Alexia, éducatrice sportive diplômée et coach Pilates certifiée. Passionnée par le mouvement et le bien-être, je me suis également formée en yoga Vinyasa, Yin yoga et yoga danse.

Au Studio L.A., j’accompagne les élèves dans des cours de Pilates en petit groupe, pour un suivi personnalisé et sur mesure. J’aime varier les séances avec du matériel afin de rendre chaque pratique unique et adaptée aux besoins de chacun.

Je propose aussi des ateliers de Yoga danse et de Yin Yoga, des moments où l’on explore la fluidité, l’expression et la détente profonde.

Mon objectif : vous aider à trouver équilibre, force et harmonie à travers le mouvement. 🌿✨

03/10/2025

✨ Soirée Découverte Studio L.A. ✨
Viens tester nos activités et rencontrer l’équipe dans une ambiance fun, conviviale… et sportive 💃🧘‍♀️💪 et repars avec ta surprise olfactive 💫
📅 Date : Mardi 21 octobre 2025
📍Salle François Mitterrand – Gardouch
💶 Tarif : 10 € pour les adultes (participation à toutes les activités incluses)

🕘 Au programme :
19h-19h45 : Pilates+ Yoga Danse avec Alexia
20h-20h30 : Cardio Dance Années 2000 – Spécial Pop Divas avec Laury
20h30 : Apéro gourmand 🍴
Et une SURPRISE olfactive t’attends!

🎉 Un moment pour bouger, découvrir et échanger autour d’un verre entre adultes !
➡️ Places limitées – Réserve vite ta place via le lien Yapla en bio !

📄 Pense à remplir ton formulaire d’adhésion sur place (imprimé sur place pour plus de simplicité) 😉

21/09/2025

🌟 Danse ton yoga 🌙

Tous les lundi à 12h30 à la Minoterie de Gardouch
Cours d’essai offert puis cours à la carte

Alors tu viens ?

21/09/2025