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Studio L.A.

Ecole de danse, Pilates et d'autres activités de bien-être.

06/10/2025

✨ Portrait ✨

Je suis Laury, coach sportive certifiée au Creps de Toulouse, et prof de danse passionnée par le bien-être et le mouvement. Formée en fitness, danse, activité physique et ménopause (Chez Cap Formation), ainsi qu’en coaching nutrition (PerfoDiet) , je propose des méthodes adaptées à tous les niveaux pour se sentir bien dans son corps et retrouver confiance en soi.

Au sein de Studio L.A., j’accompagne mes élèves à travers des cours collectifs ou individuels, en présentiel ou en visio, pour un suivi personnalisé et sur mesure. J’aime varier les séances avec différentes disciplines afin de rendre chaque expérience unique et adaptée aux besoins de chacune.

Je propose notamment :
Kuduro Fitness, pour bouger, se défouler et s’amuser 💃
Renfo pour toutes, pour renforcer le corps en douceur et en profondeur 💪
Stretching, pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse 🌿
Mon objectif : vous aider à trouver équilibre, énergie et confiance, tout en prenant soin de votre corps et de votre santé, à chaque étape de la vie. 🌿✨

02/10/2025

✨ Portrait✨

Je suis Alexia, éducatrice sportive diplômée et coach Pilates certifiée. Passionnée par le mouvement et le bien-être, je me suis également formée en yoga Vinyasa, Yin yoga et yoga danse.

Au Studio L.A., j’accompagne les élèves dans des cours de Pilates en petit groupe, pour un suivi personnalisé et sur mesure. J’aime varier les séances avec du matériel afin de rendre chaque pratique unique et adaptée aux besoins de chacun.

Je propose aussi des ateliers de Yoga danse et de Yin Yoga, des moments où l’on explore la fluidité, l’expression et la détente profonde.

Mon objectif : vous aider à trouver équilibre, force et harmonie à travers le mouvement. 🌿✨

26/09/2025

✨ Soirée Découverte Studio L.A. ✨
Viens tester nos activités et rencontrer l’équipe dans une ambiance fun, conviviale… et sportive 💃🧘‍♀️💪 et repars avec ta surprise olfactive 💫
📅 Date : Mardi 21 octobre 2025
📍Salle François Mitterrand – Gardouch
💶 Tarif : 10 € pour les adultes (participation à toutes les activités incluses)

🕘 Au programme :
19h-19h45 : Pilates+ Yoga Danse avec Alexia
20h-20h30 : Cardio Dance Années 2000 – Spécial Pop Divas avec Laury
20h30 : Apéro gourmand 🍴
Et une SURPRISE olfactive t’attends!

🎉 Un moment pour bouger, découvrir et échanger autour d’un verre entre adultes !
➡️ Places limitées – Réserve vite ta place via le lien Yapla en bio !

📄 Pense à remplir ton formulaire d’adhésion sur place (imprimé sur place pour plus de simplicité) 😉

22/09/2025

✨ Découvrez notre équipe de coachs passionnées ✨
Prêtes à vous accompagner vers plus d’énergie, de confiance et de bien-être 💪💃🧘‍♀️

Dans notre Ecole, nous croyons que le sport est bien plus qu’une activité physique :
c’est une source d’énergie, de confiance et d’équilibre 🌿

💃 Fitness et danse pour bouger avec plaisir avec .funfitdance
🧘 Pilates, Nordic Pilates et Yoga Danse pour apaiser le corps et l’esprit avec .studio.pilates
💎 Pilates pour renforcer en profondeur et améliorer la posture avec .pilates_lidwine

➡ Swipez pour découvrir les portraits de nos coachs !
➡ Rejoignez-nous pour vivre l’expérience ✨

📲 Infos & inscriptions en message privé

20/09/2025

🍃 Retour sur ce superbe stage ce matin 🌟

15/09/2025

✨ Nouveau à Gardouch ! ✨

🎶 Cours de Baby Dance pour les enfants de 3 à 5 ans 👧🧒
📅 Tous les mercredis de 16h à 17h
📍 – 31290 Gardouch avec .funfitdance

🎵 Au programme : danse, jeux, rires et découverte de plusieurs univers
👉 hip hop, flamenco, bollywood, danse orientale… et bien plus encore !

🎁 1er cours offert !

➡️ Places limitées, pensez à réserver !

📞 Infos & inscriptions en MP ou au 06 64 63 90 11.
📆 Début des cours Mercredi 17 septembre.

12/09/2025

✨ NOUVELLE SAISON 2025-2026 ✨
Prête à te (re)mettre en mouvement ? Le planning des cours du Studio L.A. est enfin là 💃🔥

👉 Que tu aimes danser, transpirer, te tonifier ou simplement prendre soin de toi…
Il y a forcément un cours fait pour TOI !

📅 Cours collectifs en salle & en visio
💪 Fitness • 🧘‍♀️ Stretching • 💃 Danse • 🌀 Pilates, Yoga Danse & plus encore !

🆕 Cette année, encore plus de diversité, de fun et de bienveillance pour bouger à ton rythme et te sentir bien dans ton corps 💖

📍 À découvrir sur le site ! Lien en Bio.
📲 Réserve ta place dès maintenant — les groupes sont limités pour plus de confort.

Et toi, tu viens à quel(s) cours cette année ? Dis-le en commentaire ⬇️

05/09/2025

💃 Besoin de bouger, de transpirer et de libérer toute votre énergie ?
Les cours de Cardio Dance du monde avec Laury .funfitdance, c’est l’occasion parfaite pour danser, brûler des calories, voyager et vous amuser tout en prenant soin de votre corps ✨
🔥 Accessible à toutes, même sans expérience en danse
🔥 Idéal pour améliorer votre cardio, tonifier votre corps et booster votre confiance en vous
📍 Les mercredis à 19h15 à Montgaillard (31290)
🎁 1er cours offert !
Offrez-vous un moment fun, rythmé et 100% bonne humeur… Vous allez adorer !
📩 Infos et inscriptions en message privé ou via le lien en bio.

21/07/2025

✨ NOUVELLE SAISON 2025-2026 ✨
Prête à te (re)mettre en mouvement ? Le planning des cours du Studio L.A. est enfin là 💃🔥

👉 Que tu aimes danser, transpirer, te tonifier ou simplement prendre soin de toi…
Il y a forcément un cours fait pour TOI !

📅 Cours collectifs en salle & en visio
💪 Fitness • 🧘‍♀️ Stretching • 💃 Danse • 🌀 Pilâtes, Yoga & plus encore !

🆕 Cette année, encore plus de diversité, de fun et de bienveillance pour bouger à ton rythme et te sentir bien dans ton corps 💖

📍 À découvrir sur le site !
📲 Réserve ta place dès maintenant — les groupes sont limités pour plus de confort.

Et toi, tu viens à quel(s) cours cette année ? Dis-le en commentaire ⬇️

26/06/2025

Pour se lancer dans les vacances avec plein d’énergie, rejoignez nous :

🕢 le samedi 05/07 à 09h30

❓2h de pratique Nordic Pilates et Pilates
+ un temps d’échange autour d’une collation

🧭 Vieillevigne

⚠️ événement sur réservation (lien en bio)

21/06/2025

Nouveau cours de Yoga Danse avec l’association Studio L.A.
Le lundi à 12h30 à partir de septembre avec Alexia 🧘‍♀️

Adresse

Gardouch

Site Web

https://www.studio-la.fr/fr/

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