Rével'être

Bien-être
Yoga-Hypnose-Relaxation
SAGE-FEMME
Hatha YOGA, Yin YOGA, YOGA pré/post-natal, méditation, en entreprise

De sage-femme à professeure de yoga : un chemin naturel vers l’accompagnement global du bien-être. Mon parcours m’a permis de développer des outils pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à révéler leur plein potentiel. Ce qui a commencé par un engagement physique et émotionnel s’est rapidement étendu à la sphère psychique, grâce à un D.U. en psychisme et périnatalité, déclenchant une passion pour l’accompagnement mental, émotionnel et relationnel. Le yoga est ensuite entré dans ma vie comme une révélation, ancrant l’idée que corps et esprit sont indissociables. Des pratiques telles que l’hypnose, la méditation, l’hypno-relaxation, ou encore l’EFT (Emotional Freedom Technique) enrichissent mon approche pour offrir à chacun un outil personnalisé. Rével’être est le fruit de cette démarche : un espace où chacun peut, à son rythme, se reconnecter à soi-même, lever les voiles de son quotidien, et explorer de nouvelles possibilités. Se retrouver soi-même, à travers le corps et l’esprit, ouvre souvent des chemins inattendus.

08/03/2026

Dans une version encore plus utopique : 🌈
Pourquoi ne pas reprendre la fameuse déclaration des droits de l'Homme, pour une vie plus inclusive pour tous !
🤔🤔🤔🤔
Comment rebaptiser ce texte ???
Des idées ?

Envoyer vos messages 🙏

Petit rappel historique :
Bien que la déclaration des droits de l'homme et du citoyen de 1789 « Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits » et que ce texte ait une portée universelle dans ses mots, la réalité de l'époque était tout autre :
L'exclusion des femmes : Le terme "Homme" était à prendre au sens strict du genre masculin. Les femmes étaient considérées comme des "citoyennes passives", sans droit de vote ni d'éligibilité.
L'exclusion liée à la couleur de peau : L'esclavage était encore en vigueur dans les colonies françaises, privant des millions de personnes noires de ces droits "universels".
L'exclusion sociale : Il fallait souvent payer un certain niveau d'impôt pour être un citoyen actif, excluant de fait les hommes blancs pauvres.

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22/01/2026

S'accorder...

✨Le droit de ne pas répondre.
De laisser les messages en suspens.

✨Le droit de s’isoler,
sans se justifier.

✨De se sentir entière,
simplement en étant seule.

✨Ras le bol du bruit,
des notifications,
de la sur-stimulation permanente.

✨Ici,
le silence suffit, dans la neige comme sur le tapis,
Et je me retrouve.

31/12/2025

🎄✨ Au revoir Père Noël… mais la magie continue ✨🧘‍♀️

Les bulles retombent,
les lumières s’adoucissent,
et après la fête vient le retour à l’essentiel 🤍

La magie de Noël ne disparaît pas.
Elle se transforme.

Elle devient respiration, présence, ancrage.
Comme le yoga, elle nous rappelle que le vrai cadeau n’est pas à l’extérieur :

✨ c’est le calme intérieur
✨ la gratitude
✨ l’écoute de soi
✨ la douceur que l’on s’offre

Alors oui…
Au revoir Père Noël 🎅
Mais bonjour la conscience, le souffle et la lumière intérieure 🌟

Sur le tapis, comme dans la vie,
je choisis de prolonger la magie ✨🙏

22/12/2025

Respirer l’air salé,
sentir le vent sur la peau,
laisser la nature guider le mouvement.
Un instant suspendu,
méditatif, vivant,
où la joie pure s’invite…
et le sourire naît tout seul ✨
Connexion à la Terre,
connexion à soi. 💙
Un cadeau sans mesure 🎄✨🎁

15/10/2025

🌿 Équilibre & Énergie : pourquoi travailler sur les chakras racine et sacré ? 🌿

✨ Le Chakra Racine (Muladhara)
C’est notre base, notre ancrage, notre lien à la Terre 🌍
Travailler sur ce chakra, c’est :
🌱 Retrouver la sécurité intérieure
💪 Cultiver la stabilité émotionnelle et physique
🧘‍♀️ Se sentir bien ici et maintenant

🔥 Le Chakra Sacré (Svadhisthana)
C’est le centre de la créativité, du plaisir et des émotions 🌊
Le renforcer, c’est :
💃 Libérer sa vitalité
🎨 Réveiller sa créativité
💞 Accueillir le mouvement, la fluidité et la joie

🍃 Ces deux chakras sont les fondations de notre énergie vitale.
En les harmonisant, on s’enracine profondément tout en laissant circuler la vie à travers soi.

🧘‍♀️ Les inscriptions sont toujours ouvertes !
Rejoins les séances de yoga hebdomadaires ou participe à la carte, selon ton rythme.
Viens (re)trouver ton ancrage, ta force et ta fluidité 🌺

📍 Infos & réservations en message privé
Ou sms 0667818821

Adresse

Périmêtre De 20 Km Autour De Garennes Sur Eure
Garennes-sur-Eure
27780

Téléphone

+33667818821

Site Web

https://cabinet-de-catherine-serpebois.clicrdv.com/

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