Hell'O2'Zen

16/03/2026

11/03/2026

Envie de bouger, respirer et vous détendre près de chez vous ?
Découvrez une activité douce et accessible à tous dans une ambiance chaleureuse.

✨ Découvrez le Nirvana Fitness®
Une méthode douce et unique qui associe :
• mouvements inspirés du yoga et du Pilates
• respiration profonde
• étirements et relaxation
• musique apaisante
Accessible à tous, sans niveau particulier.
Les bienfaits
✔ relâcher les tensions physiques et mentales
✔Perdre et contrôler son poids
✔ améliorer la respiration
✔ favoriser un meilleur sommeil
✔ retrouver énergie et sérénité
✔ prendre un vrai moment pour soi
🌿 Séance découverte offerte

Jeudi 26 mars – 18h30
Salle des fêtes – Garennes-sur-Eure

Places limitées – réservation conseillée
📱 06 59 11 17 82
📧 hello2zen27@gmail.com

24/09/2025

Envie de danser plus souvent ?
Entraînements libres de danse de couple – Bréval
Chaque mardi soir de 19h30 à 20h30, la salle de Bréval vous accueille pour pratiquer vos pas de danse dans une ambiance conviviale.
Ces entraînements sont libres et autonomes : vous progressez à votre rythme avec votre partenaire.
Je suis présente pour vous donner un conseil ou un petit coup de pouce si besoin.
🔹 Tarif : 25 € / an / personne + cotisation ALGD
🔹 Pour danseurs ayant déjà quelques bases
📍 Salle de Bréval – le mardi soir
ℹ️ Infos et inscriptions par message privé

24/09/2025

Initiation Bachata le mardi 7 octobre
Envie de tester une danse à la fois douce, rythmée et pleine de bonne humeur ?
De 19h30 à 20h30, venez découvrir la bachata lors d’un cours d’initiation ouvert à tous !
- Pas besoin d’expérience
- Juste l’envie de passer un bon moment 🎶
Mardi 7 octobre 2025 de 19h30 à 20h30
Salle polyvalente de Bréval
Une heure pour s’amuser, apprendre les pas de base et ressentir l’énergie de la musique latine… On vous attend !
Réservation obligatoire

06/09/2025

Pas besoin de savoir danser pour commencer, juste l’envie d’essayer !
Vous rêvez de partager un moment complice, de rire à deux et de découvrir la danse en toute simplicité ?
Nos cours de danse de couple débutant sont faits pour vous !
• Pas de prérequis, juste l’envie de bouger ensemble.
• Une ambiance conviviale et bienveillante.
• Un moment rien que pour vous, pour déconnecter et vous faire plaisir.
Venez essayer, le 1er cours est gratuit !

06/09/2025

Respirer, bouger, se recentrer… et retrouver l’harmonie en douceur.
Les cours de Nirvana Fitness reprennent !
Un moment unique pour se détendre, libérer le stress et améliorer son sommeil tout en douceur.
- Des mouvements simples et accessibles à tous
- Une respiration profonde qui apaise le corps et l’esprit
- Une ambiance bienveillante pour prendre soin de soi

Renseignements et inscription :
hello2zen27@gmail.com
Tel : 06 59 11 17 82

25/04/2025

Initiation à la Bachata
Envie de bouger, de partager et de découvrir une danse sensuelle et rythmée ?

📅 Jeudi 15 mai
🕖 De 19h à 20h
📍 Salle des fêtes Garennes sur Eure

Venez seul(e) ou accompagné(e) pour vous initier à la bachata, une danse de couple accessible à tous, pleine de chaleur et de convivialité !

🔸 Ambiance décontractée
🔸 Pas de niveau requis
🔸 Juste l’envie de danser et de s’amuser !

Réservez votre place dès maintenant !

27/02/2025

✨ Stage de Bachata – Perfectionnez votre style ! ✨

📅 Jeudi 27 février
🕖 19h à 20h
📍 Garennes sur Eure
Vous connaissez déjà les bases de la Bachata et souhaitez aller plus loin ? Ce stage est fait pour vous ! 💃🕺

👉 Améliorez votre technique et votre connexion
👉 Travaillez des enchaînements fluides et élégants
👉 Apportez plus de style et d’expressivité à votre danse

Ce stage s’adresse aux danseurs ayant au minimum un niveau moyen.

💰 Tarif : 4 € pour les adhérents | 5 € pour les non-adhérents

🔥 Places limitées, réservez dès maintenant ! 🔥

18/02/2025

08/02/2025

✨ Après les fêtes, prenez soin de vous ! ✨
(Re)Découvrez Nirvana Fitness, un moment unique pour vous recentrer, vous détendre et retrouver votre vitalité. 🌿💫
📍 Salle des Fêtes de Garennes-sur-Eure
📅 Chaque jeudi soir à partir de 20h

Offrez-vous une pause bien-être qui fait du bien au corps et à l'esprit ! 🙌

07/02/2025

✨ Stage de Bachata – Perfectionnez votre style ! ✨

📅 Jeudi 27 février
🕖 19h à 20h
📍 Garennes sur Eure

Vous connaissez déjà les bases de la Bachata et souhaitez aller plus loin ? Ce stage est fait pour vous ! 💃🕺

👉 Améliorez votre technique et votre connexion
👉 Travaillez des enchaînements fluides et élégants
👉 Apportez plus de style et d’expressivité à votre danse

Ce stage s’adresse aux danseurs ayant au minimum un niveau moyen.

💰 Tarif : 4 € pour les adhérents | 5 € pour les non-adhérents

🔥 Places limitées, réservez dès maintenant ! 🔥
Inscription par mail ; hello2zen27@gmail.com