Léa Barcet - Espaces de Soins & Inspirations

Léa Barcet - Espaces de Soins & Inspirations Bienvenue🌸
Je suis Léa, thérapeute bien-être aux multiples casquettes (Masseuse, psychomotricienne, naturopathe, énergéticienne). Un pas à la fois.

Pour les femmes sensibles qui veulent apaiser leur stress, anxiété, retrouver leur énergie, vivre leur meilleure vie ♡ Bienvenue dans mon espace 🌸
Je suis Léa, accompagnatrice mieux-être aux multiples casquettes (Masseuse, Psychomotricienne adultes et séniors, naturopathe, coach de vie, énergéticienne). Je suis passionnée par l’accompagnement des femmes : charge mentale, fatigue, oubli de soi, gestion du stress, équilibre émotionnel...

Ici, je t’invite à ralentir, te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à toi.
À travers des soins-massages, du coaching et des pratiques douces, je crée des espaces de soin d'écoute et d'inspiration où tu peux te déposer, lâcher-prise et te choisir. Parce qu’on ne peut plus continuer à s’oublier. Parce que tu mérites autant que ceux que tu soutiens. Un souffle après l’autre.

🌿 Soins-Massages “Slow & Flow”
🌿 Coaching de vie et accompagnements personnalisés
🌿 Naturopathie & gestion du stress / équilibre émotionnel
🌿 Cercles, ateliers & séjours-retraites (à venir)

- Se parler à soi-même avec respect et bienveillance-🫶 Même quand on fait pas tout parfait🫶 Même quand on a oublié quelq...
30/05/2025

- Se parler à soi-même avec respect et bienveillance-

🫶 Même quand on fait pas tout parfait
🫶 Même quand on a oublié quelque chose
🫶 Même quand on regarde son corps dans le miroir
🫶 Même quand on s'est montré maladroite
🫶 Même quand on fais moins parce qu'on est fatiguée
🫶 Même quand on prend du temps pour soi alors qu'il y a tant à faire à la maison ou au travail
🫶 Même ...

Juste faire de son mieux, ça suffit, pas besoin detre parfaite, jamais 💛

Léa

-Consultation et séances en Naturopathie et Coaching de vie-Pour cheminer vers ton mieux-être mental et physique.📍À domi...
22/05/2025

-Consultation et séances en Naturopathie et Coaching de vie-
Pour cheminer vers ton mieux-être mental et physique.

📍À domicile : Périmètre de 30 minutes en voiture de Garons (30)
Ou de Saint symphorien sur coise (69)
📍Ou Dans mon cabinet à Générac (30)
📍Distanciel en Visio (Partout dans le monde)

Je propose des appels clartés gratuits pour discuter ensemble des différentes options d'accompagnements et répondre à tes questions (envoie moi un message privé pour réserver un créneau ou click sur le lien en dessous "prendre RDV")

Pour en découvrir plus : Site : https://leabarcet.my.canva.site/
Prise de RDV : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemuq3YWwe92vFAdak5mZBTJygUfR2KyjiNyJTnnvRKBIS6XQ/viewform?usp=header

Je te souhaite le meilleur,

Léa
Masseuse I Psychomotricienne Adultes et Séniors I Naturopathe & Coach de vie


Bienvenue ☀🌿 Moi, c’est Léa ! Je propose des espaces pour ralentir, te recentrer et lâcher prise. Des espaces aussi pour...
22/05/2025

Bienvenue ☀

🌿 Moi, c’est Léa ! Je propose des espaces pour ralentir, te recentrer et lâcher prise. Des espaces aussi pour créer des changements dans ta vie, dans tes habitudes, oser faire ce qui te tient à cœur et trouver les moyens d’y arriver.

J’ai traversé des périodes de vie où je me suis complètement oubliée, avec beaucoup d’anxiété, difficultés à lâcher prise. Des moments où j’allais trop vite d'autres où je n’osais pas avancer par peur ou fatigue, où je manquais de clarté pour savoir ce qui avait vraiment de sens pour moi, où ce que pouvaient penser les autres de mes choix était source de d’angoisse...

Et ça m’arrive encore ! Mais j’ai appris à me connaître, à me faire confiance, à réguler mon anxiété, à mieux gérer mon stress à ne plus faire de mes peurs des barrières, à oser suivre ce qui me fait vibrer Moi, à m’autoriser à me prioriser (sans pour autant oublier les autres, bien sûr) !

✨"Petites” infos pour mieux me connaître ✨

🌙 D’abord psychomotricienne diplômée d’État, j’ai enrichi mes compétences avec plusieurs formations (naturo, massages, energie...). Aujourd’hui, je me présente comme accompagnatrice mieux-être aux multiples casquettes : Masseuse, psychomotricienne adultes et séniors, naturopathe, coach de vie, énergéticienne)

🌙 Depuis toujours j'ai à cœur d'écouter et aider les gens autour de moi, de les voir s'épanouir, pétiller, se sentir vraiment bien.

🌙 Mon chemin m’a appris que prendre soin de soi, réguler son système nerveux, se connaître et oser faire ce qui nous tient à cœur, c’est essentiel ! Mon enfance a été marquée par des épreuves : perdre des proches jeune m’a bouleversée avant de m’enseigner une chose précieuse : l’importance d’oser vivre pleinement au présent et d’être soi !

🌙 J’ai vécu à La Réunion, à Prague et au Canada. Je parle couramment espagnol et j’ai l’ambition d’avoir le même niveau en anglais ! J’adore découvrir de nouvelles cultures, apprendre et vivre dans différentes régions du monde. Mais pour l’instant, j’ai décidé de poser mes valises dans le sud de la France, au soleil. 🌞

🌙Introvertie avec un grain de folie, un mélange d’audace et douceur, j'aime autant les moments en solitaire que les belles rencontres, les aventures et les échanges en profondeur !

Au plaisir de t'accompagner,

Léa
Masseuse l Psychomotricienne adultes et séniors l Naturopathe & coach de vie

Site : https://leabarcet.my.canva.site/
Prise de RDV : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemuq3YWwe92vFAdak5mZBTJygUfR2KyjiNyJTnnvRKBIS6XQ/viewform?usp=header

- Soin-massage énergétique SLOW&FLOW - 🌙💛 Directement à domicile : Je viens directement chez toi créer un cocon, bien éq...
22/05/2025

- Soin-massage énergétique SLOW&FLOW - 🌙

💛 Directement à domicile :
Je viens directement chez toi créer un cocon, bien équipée de ma table de massage, couvertures douces et chaudes, bougies, huile à l’arnica, bol tibétain, musique qui invite au voyage mental et couverture chauffante en hiver… ✨

-> Périmètre de 50 minutes en voiture de Garons (30)
Ou de Saint symphorien sur coise (69)

💛 Ou Dans mon cabinet à Générac (30)

Je trouve que la fin d'après-midi et le soir sont les meilleurs moments pour recevoir ce soin-massage et vraiment profiter de tous ses bienfaits, profondément relaxant.

Je propose des créneaux de 15h à environ 20h (fin vers 22h).🌛

Quelques jours avant ton expérience massage, je t’envoie un petit questionnaire pour adapter au mieux la séance à tes envies et tes besoins.

Écrit moi en message privé pour plus d'infos et découvrir l'offre découverte de cette expérience massage 💆‍♀

✨ Rempli le doc de prise de RDV (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemuq3YWwe92vFAdak5mZBTJygUfR2KyjiNyJTnnvRKBIS6XQ/viewform?usp=header)

✨ Visite mon site (https://leabarcet.my.canva.site/)

Je te souhaite le meilleur,

Léa 💛


• Fleurs de Bach : Walnut / Noyer •Les Fleurs de Bach, ce sont ces petits élixirs floraux élaborés par le docteur Bach, ...
21/05/2025

• Fleurs de Bach : Walnut / Noyer •

Les Fleurs de Bach, ce sont ces petits élixirs floraux élaborés par le docteur Bach, un médecin homéopathe anglais. De l’enfant à la personne âgée et même pour les animaux de compagnie !

Quand nos états émotionnels nous bousculent de trop, utiliser les fleurs de Bach peut être un vrai soutien. En complément d’un travail d’introspection et autour de ton hygiène de vie bien sûr (on reste acteur de sa santé et de son bien-être) 🌷

À chaque émotion en déséquilibre, perturbatrice correspond une fleur.

Peurs, stress, anxiété, désarroi, colère, difficulté à faire des choix, à lâcher prise, à dire “non”, suractivité mentale, tristesse, deuil, tendance à se laisser marcher dessus …

Comme avec le magnétisme, pas de “preuves scientifiques” existent et pourtant nombreux sont les témoignages qui montrent un apaisement intérieur de leurs états émotionnels perturbateurs.

👉 Lors d’une consultation, on identifie ensemble les fleurs qui résonnent avec ce que tu vis aujourd’hui. Et tu repars avec ton flacon et des conseils personnalisés pour t’accompagner pas à pas.
C’est ce que je propose dans l’accompagnement ~ÊTRE EN PAIX~

📍En ligne de partout
📍En présentiel à domicile en région lyonnaise et Nîmoise

Avec douceur,

Léa

Masseuse | Psychomotricienne adultes et personnes âgées I Naturopathe & coach de vie

- Autorise-toi un moment de répit dans l’agitation de ton quotidien. Reconnecte-toi avec toi-même, priorise toi en vivan...
15/02/2024

- Autorise-toi un moment de répit dans l’agitation de ton quotidien. Reconnecte-toi avec toi-même, priorise toi en vivant une expérience massage centrée sur toi -

Ce message est pour toi.

Parce que tu n’es pas qu’une maman, qu’une grand-mère, qu’une partenaire de vie, qu’une amie, qu’une femme qui travaille, qu'une sœur, tu es aussi toi et “juste” toi, Aurélie, Emma, Isabelle, Sylvie, Manon, Emilie, Lisa, Nathalie, Corinne, Marie, Céline…

C’est important de t'honorer, tu mérites de te prioriser, de ne “penser qu’à toi” aujourd’hui, de prendre soin de toi.

Tu es une femme géniale !

Relis ce message autant de fois que nécessaire ❤️

En prenant soin de toi, tu recharges tes batteries, tu es mieux équipée pour faire face aux défis du quotidien sans te sentir dépassée.

Alors, n'oublie pas de t'accorder ces moments de douceur et de détente car tu es importante !

Léa.

- Routine magique n°2 : La cohérence cardiaque -🌟 La mise en place de routines dans mon quotidien a fait une grande diff...
09/02/2024

- Routine magique n°2 : La cohérence cardiaque -

🌟 La mise en place de routines dans mon quotidien a fait une grande différence dans ma manière de me sentir émotionnellement, dans mon bien-être, la gestion de mon anxiété, ma clarté mentale, la connexion à ma créativité...

👉 C’est le livre “Miracle Morning” de Hal Elrod qui m’a fait découvrir les bienfaits d'avoir des routines. Ce livre m’a créé un vrai déclic, après l’avoir lu je crois que je l’ai acheté en 10 exemplaires pour l’offrir à des amis ! 😇🤭

La cohérence cardiaque est l'une de ces routines super faciles à intégrer dans ta vie quotidienne et elle offre des retours "sur investissement" incroyable pour seulement 15 minutes par jour !

Dès 2 semaines de pratique régulière, les bienfaits tu pourras ressentir la différence :

Plus d'équilibre émotionnel
Ta gestion du stress s'améliore
Tu te sens plus en sécurité intérieurement
Ton anxiété est apaisée
Ta concentration s'améliore
Tu dors mieux
Tu lâche prise plus facilement
Ton système immunitaire se renforce
Régulation de la pression artérielle
Régulation des grignotages intempestifs
Ta digestion est plus fluide
Tu réduis l'inflammation dans ton corps
Prévention des potentiels problèmes cardiovasculaires en maintenant un rythme cardiaque régulier
Etc etc

Alors, tu commences quand ?!

Léa

- Le journaling, tu connais ? - Quand ton carnet devient ton meilleur ami, celui à qui tu peux tout confier sans retenue...
02/02/2024

- Le journaling, tu connais ? -

Quand ton carnet devient ton meilleur ami, celui à qui tu peux tout confier sans retenue, sans peur d'être jugé : TOUT EST LE BIENVENU !

C'est un espace d'écriture où tu peux libérer toutes tes pensées négatives, positives, tes défis, tes peurs, tes angoisses, tes envies, tes célébrations, tes nouvelles idées ...

Une véritable auto-thérapie par l'écriture qui t'aidera à cheminer, équilibrer tes vagues émotionnelles, te fera prendre conscience de tes talents, de ta valeur, t'aidera aussi à prendre du recul sur tes blocages, tes problématiques...

Tips : à relire le jour de ton anniversaire ou pour la nouvelle année, c'est juste incroyable de pouvoir observer son évolution comme ça !! 💫

C'est l'occasion pour moi de vous présenter mon projet de cœur .inspire co-créer avec mon compagnon depuis presque un an maintenant 🥰

Nous proposons à la vente des jolis carnets de notes faits à la main par une asso qui offre des emplois adaptés à des personnes en situation de handicap dans la plus grande bienveillance ! 💛
Moi qui suis de base psychomotricienne spécialisée dans le handicap et la dépendance c'est vraiment une cause qui me touche particulièrement.

Avec ce projet je souhaite mettre en lumière tout pleins de projets impactants, inspirants et bien-sûr soutenir la belle association qu'est Lemniskáta 🙏

C'est un projet plein de sens qui trouve tout doucement sa place (pas facile facile de vendre quand on est de base du milieu de la santé 😊).
Si tu souhaites le soutenir, en découvrir plus, hésite pas à suivre ma page Instagram .inspire ou même à acheter un joli carnet (pour commencer le journaling par exemple 😉) si le cœur t'en dit bien-sûr !

Adresse

Rue Des Missounières
Garons
30128

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