Respira

09/01/2026

Aujourd’hui, je ressens beaucoup de gratitude 💙

La Fée GlaGla continue d’éveiller la curiosité des enfants,
de les inviter à chanter, à rêver et à participer
dans son pays d’hiver tout en douceur ❄️

Ce spectacle est proposé aux structures petite enfance,
centres de loisirs et centres sociaux,
et je l’ouvre également aux anniversaires,
pour qu’il puisse être partagé avec le plus grand nombre.

Merci aux enfants, aux équipes
et aux familles pour leur confiance ✨

👉 Plus de renseignements sur mon site internet
📩 N’hésitez pas à me contacter

06/01/2026

✨ Il est temps de vous dévoiler… ✨

Mon nouveau spectacle 💙
Un voyage au pays de l’hiver,
plein de musique, de rires, de douceur
et de magie pour les enfants… et les grands.

J’ai eu la chance de le présenter juste avant le début de l’année au centre social du Hameau à Pau,
et les sourires, les regards émerveillés,
les rires partagés m’ont confirmé une chose :

👉 ce spectacle mérite de vivre,
de voyager,
et de rencontrer encore beaucoup d’enfants.

Cette année, mon imagination est encore plus intense.
Peut-être parce que je suis devenue maman une deuxième fois.
Peut-être parce que je suis comblée.
Et surtout parce que je m’autorise, enfin,
à être pleinement moi.

J’ai tellement hâte de le rejouer ailleurs,
de vous emmener avec moi
dans cet univers d’hiver, de légèreté et d’émerveillement ❄️✨

📩 Programmations ouvertes
Centres de loisirs, écoles, médiathèques, festivals…
n’hésitez pas à me contacter 🤍🎶

31/12/2025

✨ Alors que beaucoup se plient aux “bonnes résolutions” à l’approche de 2026,
moi j’ai simplement envie de vous partager ma gratitude pour ce qui vient.

Je vous raconte…

Parce que je sais ce que c’est
d’être un enfant qu’on ne sait pas lire.
Je l’ai été moi-même.

Un enfant qui ne rentre pas dans les cases,
qu’on dit “pas assez” :
pas assez sage,
pas assez calme,
pas assez comme il faudrait.

Et peut-être que cet enfant-là,
celui qui dérange, qui déborde,
qu’on essaie de faire taire ou de contenir,
est simplement en train de construire
un futur que personne n’a encore imaginé.

À l’école, excellente en musique, en dessin, en sport…le reste….🤯😤 je perturbais…
Parce qu’on ne savait pas dans quelle case me mettre.

En famille, c’était pareil.
Pas assez ci… trop comme ça…
Je n’étais pas entendue pour celle que j’étais vraiment :
Créatrice. Intuitive. Indomptable.

Il y aura toujours des gens pour juger.
Et encore aujourd’hui,
certains proches ne me comprennent pas
et attendent que je trouve “un vrai métier” 🤣
Celui qui rassure.
Celui qui est commun.
Celui qui est raisonnable.

Alors pour 2026, je dirai ceci :
💛 Ne cassez jamais un enfant qui déborde.
Il est peut-être en train de devenir
un adulte qui créera de la joie…
et dont le futur métier n’existe pas encore.

Moi, je suis devenue la femme
qu’on n’avait pas su imaginer.
Et ce n’est que le début.

Quelque chose se prépare.
Et je suis prête.

🔥 2026, je t’attends.

✨ Et si tu te reconnais dans ces mots,
ou si tu reconnais ton enfant :
tu n’es pas “trop”.
Mais juste accordé·e à quelque chose de plus large que la norme.

#2026

28/12/2025

Joyeux Noël à tous ✨
J’espère que vous passez de belles fêtes entourés de ceux que vous aimez.
Ici, je recharge les batteries… parce que la nouvelle saison s’annonce dingue, créative et pleine de surprises.

Prise devant le sapin de mon frère… qui ne fait clairement rien à moitié 🎄✨
On ne serait pas un peu tous fous dans cette famille ?…

23/12/2025

🎄✨🎄 Je n’aime plus Noël 🎄✨

Quand j’étais enfant, Noël c’était la magie.
Aujourd’hui, j’y vois surtout la pression, les faux sourires et les vitrines trop parfaites.

Je sais que ça va déranger.
Je sais que certains ne seront pas d’accord.
Mais pour une fois, je n’ai pas voulu écrire une chanson pour enfants.

Cette chanson, c’est mon ressenti.
Pas pour casser la magie de qui que ce soit,
mais pour dire que Noël ne fait pas rêver tout le monde —
et que c’est OK d’oser le dire.

🌨️ Si tu te reconnais, tu n’es pas seul(e).
🎶 Je n’aime plus Noël est disponible sur ma chaîne YouTube, Respira64

19/12/2025

🎶 « L’as-tu vu ? » en chanson signée au cœur de Pau ! 🌟
Avec éducatrice de jeunes enfants et accompagnante parentale, nous partageons ce moment joyeux dans une ville festive et joliment décorée. 👐💛

Un moment de musique, de gestes et de sourire pour petits et grands ! ✨

☀️

11/12/2025

🎄 Le rituel du Père Noël peut être utilisé comme option symbolique, mais ce qui compte vraiment, c’est la sécurité émotionnelle, la régulation du stress et l’accompagnement progressif.

Les enfants peuvent se sevrer de la tétine sans Père Noël, grâce à :
• une transition douce
• un doudou ou autre objet de réconfort
• des câlins et la verbalisation
• des repères clairs et rassurants

Le rituel peut être un “plus” facultatif, surtout s’il correspond à l’imaginaire de l’enfant et aux valeurs des parents, mais il ne remplace pas la gradualité ni l’accompagnement.

💛 Je suis Élodie, accompagnante parentale et périnatale, et je vous accompagne pour que chaque transition de votre enfant se passe en douceur, dans le respect de son rythme et de ses besoins.

16/11/2025

🎉 Nouveau chez Respira64 : l’atelier Relaxation Sensorielle !

Cet atelier a été créé pour accompagner l’enfant dans :
✔ le développement sensoriel
✔ l’éveil corporel
✔ la régulation émotionnelle
✔ le lien d’attachement avec le parent
✔ la découverte du mouvement en douceur

Au programme :
🐸 Yoga
🌬️ Exploration du souffle
🧸 Jeux corporels parent–enfant
🌈 Balancements au tissu
✨ Tente sensorielle
🧘Massage parent/enfant
🔔 relaxation sonore

Une expérience complète qui respecte le rythme de chaque enfant et s’adapte à son âge.

À votre domicile ou en structure petite enfance
📍 Infos : respira64.com

11/11/2025

🤱 Parlons allaitement, sans tabou et avec douceur.

En tant que doula, j’accompagne les parents avec écoute et bienveillance, pour que chacun trouve sa propre manière d’allaiter, sans pression. 🌿

Lors de ces temps d’échange, je vous propose aussi de découvrir des outils concrets et actuels, souvent peu abordés lors des rendez-vous avec les sages-femmes.
Tire-lait nouvelle génération , coquillages, accessoires…

Mais une question revient souvent :
✨ Tous ces outils actuels sont-ils vraiment adaptés ?
Pendant l’atelier, nous prendrons le temps de les manipuler, les observer et voir ensemble ce qui vous convient, à vous et à votre bébé — déjà là ou à venir. 💞

📍 Je serai à La Maison des Parents à Riscle ce vendredi 14 novembre, pour un atelier dédié à l’allaitement.
Un moment d’échanges, de partage et de confiance, pour repartir mieux informés et plus sereins.

— Élodie, votre doula 🌸

09/11/2025

💞 Et si la proximité, c’était le vrai repos ?

Dans bien des cultures, parents et bébés dorment ensemble.
Chez nous, on parle souvent d’« autonomie », mais le sommeil partagé est une pratique ancienne et naturelle. 🌙

Allaiter, apaiser, rendormir… la nuit, la proximité facilite tout.
Elle soutient l’allaitement, renforce le lien, et permet souvent un vrai repos pour tout le monde. 🤱

💤 Quelques repères simples pour un sommeil partagé en sécurité :
• Bébé dort sur le dos, sur un matelas ferme.
• Pas d’oreillers, de couette ni de peluches.
• Chambre entre 18 et 20°C.
• Et si vous préférez, le lit cododo permet d’être proches, chacun dans son espace. 💞

Dormir ensemble n’est pas une “mauvaise habitude”.
C’est répondre à un besoin profond de sécurité, de chaleur et de lien.

✨ Faites-vous confiance — vous savez ce qui est juste pour vous et votre bébé.

— 🌿 Élodie, votre doula

📍 Je serai à La Maison des Parents à Riscle ce jeudi 14 novembre, pour animer un atelier autour de l’allaitement. Venez échanger, poser vos questions et partager un moment de douceur. 💬

04/09/2025

https://youtu.be/t3uhRvuCPjc?si=wN0l53d_po083fOb

C’est la rentrée ! Pour accompagner en douceur cette période d’adaptation, je vous partage cette berceuse créole pleine de tendresse.
Cette chansons apporte de la sérénité à tous les parents, enfants et famille en cette rentrée !

Merci pour votre soutien et vos partages!

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traduction:Une petite fleur l'amourUne petite fleur l'amour,La belle aux mille oiseauxPetite fille jamalac, comme il t'aime.Une petite fleur l'amour,La belle...