La Ressource naturelle by Claire

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La Ressource naturelle by Claire

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Bien-Être & Détox naturelle 🌿
Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin) & Yoga du Visage 🧘‍♀️
Soins détox & remodelage • Sauna infrarouge • Massages drainants
Énergie, éclat & légèreté du corps au visage
📍 La Ressource – Gassin (83)

21/05/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning sportif et bien-être de la semaine du 25 mai à La Ressource - Gassin village au Foyer des Anciens (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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✨Pure Pilates Mat (Intermédiaire)
L’exigence de la méthode authentique. Un enchaînement fluide de mouvements classiques au sol, avec ou sans petit matériel.

🌶️ Reformer on the Mat
L’intensité de la machine adaptée sur tapis. Utilisation d’accessoires et de lests pour simuler les résistances du Reformer et sculpter le corps en profondeur.

🍑 Boost Fessiers & Centre
Un format dynamique : première partie pour cibler les fessiers, suivie d’ateliers (TRX, élastiques, Box, Swissball..) pour un renforcement ciblé et puissant.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷 Hatha Vinyasa yoga — cours dynamique accessible à tous.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et au Foyer des Anciens ! ✨

07/05/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 11 mai à La Ressource - Gassin village au Foyer des Anciens (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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✨Pure Pilates Mat (Intermédiaire)
L’exigence de la méthode authentique. Un enchaînement fluide de mouvements classiques au sol, avec ou sans petit matériel.

🌶️ Reformer on the Mat
L’intensité de la machine adaptée sur tapis. Utilisation d’accessoires et de lests pour simuler les résistances du Reformer et sculpter le corps en profondeur.

🍑 Boost Fessiers & Centre
Un format dynamique : première partie pour cibler les fessiers, suivie d’ateliers (TRX, élastiques, Box, Swissball..) pour un renforcement ciblé et puissant.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷 Hatha Vinyasa yoga — cours dynamique accessible à tous.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

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24/04/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 27 avril à La Ressource - Gassin village au Foyer des Anciens (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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✨Pure Pilates Mat (Intermédiaire)
L’exigence de la méthode authentique. Un enchaînement fluide de mouvements classiques au sol, avec ou sans petit matériel.

🌶️ Reformer on the Mat
L’intensité de la machine adaptée sur tapis. Utilisation d’accessoires et de lests pour simuler les résistances du Reformer et sculpter le corps en profondeur.

🍑 Boost Fessiers & Centre
Un format dynamique : première partie pour cibler les fessiers, suivie d’ateliers (TRX, élastiques, Box, Swissball..) pour un renforcement ciblé et puissant.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷 Hatha Vinyasa yoga — cours dynamique.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et au Foyer des Anciens ! ✨

16/04/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 20 avril à La Ressource - Gassin village au Foyer des Anciens (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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✨Pure Pilates Mat (Intermédiaire)
L’exigence de la méthode authentique. Un enchaînement fluide de mouvements classiques au sol, avec ou sans petit matériel.

🌶️ Reformer on the Mat
L’intensité de la machine adaptée sur tapis. Utilisation d’accessoires et de lests pour simuler les résistances du Reformer et sculpter le corps en profondeur.

🍑 Boost Fessiers & Centre
Un format dynamique : première partie pour cibler les fessiers, suivie d’ateliers (TRX, élastiques, Box, Swissball..) pour un renforcement ciblé et puissant.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷 Vinyasa yoga — cours dynamique.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et au Foyer des Anciens ! ✨

30/03/2026

Mars c’était tout et son contraire !

1️⃣ à 7️⃣ : 10j de jeûne type Buchinger (jus de légumes le matin, bouillon de légumes (juste l’eau de cuisson) le soir), bain dans l’océan à 8 degrés, yoga et méditation le matin et le soir, randonnée sur les plages bretonnes, massages tous les jours, sauna… un bonheur absolu de prendre soin de soi 🙏

8️⃣ Bain dans la Méditerranée après une bonne session d’entraînement Hyrox

9️⃣ passion nuages ☁️

🔟 et 1️⃣1️⃣ c’était le premier repas au restaurant après 8j de remontée alimentaire post jeûne et c’était fou comme d’habitude .bormes, c’était aussi le troisième mois sans alcool (team kéfir et kombucha)

1️⃣2️⃣ attendre mes clientes au soleil à La Ressource à Gassin

1️⃣3️⃣ le truc très chouette quand on revient d’un jeûne c’est de faire la cuisine, après les yaourts végétaux maison, place au pain au levain cuit à la cocotte 🥖 !

1️⃣4️⃣ oui, en mars j’ai beaucoup mangé, la première et surement la dernière croziflette de la saison !

1️⃣5️⃣ j’ai débloqué une nouvelle passion : casting (figuration) pour la série The White Lotus à Saint-Tropez 🤞

1️⃣6️⃣ le corgi sur la montre ⌚️

1️⃣7️⃣ et 1️⃣8️⃣ je continue cette nouvelle passion après un deuxième stage de céramique .potiere.ceramique
Merci pour ton enseignement et ta bienveillance 🌞

1️⃣9️⃣ non mais la beauté de cette glace 🍦

2️⃣0️⃣ parce que tout est une question d’équilibre, jus de céleri branche d’une couleur incroyable 💚

Avril sera peut-être plus équilibré 😅🤷‍♀️

26/03/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 30 mars à La Ressource - Gassin village au Foyer des Anciens (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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🔥 Pilates Burn
Le cours signature 💥 Un format dynamique et tonique pour niveaux intermédiaires à avancés. Petit matériel fourni : lestes, magic circle, ballon paille pour intensifier la séance.

🤍 Pilates au Sol
Matwork classique 🧘‍♀️ Cours fluide respectant les bases de la méthode Pilates.
Accessible à tous niveaux, avec ou sans matériel.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷Vinyasa yoga — yoga dynamique accessible à tous.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et au Foyer des Anciens ! ✨

12/03/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 16 mars à La Ressource - Gassin et Leï Masco (rue de l’Aire) à Gassin village (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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🔥 Pilates Burn
Le cours signature 💥 Un format dynamique et tonique pour niveaux intermédiaires à avancés. Petit matériel fourni : lestes, magic circle, ballon paille pour intensifier la séance.

🤍 Pilates au Sol
Matwork classique 🧘‍♀️ Cours fluide respectant les bases de la méthode Pilates.
Accessible à tous niveaux, avec ou sans matériel.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷Hatha & yin (yang yin) — mix entre les cours de Hatha et de yin.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et à Gassin Village !

12/02/2026

🌞 Hello à tous !

Voici le planning bien-être de la semaine du 16 février à La Ressource - Gassin et au Foyer des anciens et Leï Masco (rue de l’Aire) à Gassin village (yoga uniquement) : venez bouger, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et détendue 💫
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🤸‍♀️ Pilates & Fitness avec
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🔥 Pilates Burn
Le cours signature 💥 Un format dynamique et tonique pour niveaux intermédiaires à avancés. Petit matériel fourni : lestes, magic circle, ballon paille pour intensifier la séance.

🤍 Pilates au Sol
Matwork classique 🧘‍♀️ Cours fluide respectant les bases de la méthode Pilates.
Accessible à tous niveaux, avec ou sans matériel.
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🧘‍♀️ Yoga avec
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🕉️ Hatha Yoga — postures tenues, souffle conscient, équilibre corps-esprit. Renforce, assouplit, recentre.

🌙 Yin Yoga — postures longues, relâchement total, étire les tissus profonds. Calme, restaure, apaise.

🪷Hatha & yin (yang yin) — mix entre les cours de Hatha et de yin.
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ℹ️ Infos Pratiques pour La Ressource
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✔️ 20€ le cours à l’unité à La Ressource (carte de cours possibles)
✔️ Tout le matériel est fourni
✔️ Inscriptions jusqu’à 1h avant le cours
✔️ Cours maintenus à partir de 3 personnes, adresse communiquée lors de l’inscription

📲 Réservations :
Pilates & Fitness ➡️
Yoga ➡️

🌿 On a hâte de vous retrouver à La Ressource et à Gassin village !

09/02/2026

Détox & Relaxation Totale 🧘‍♀️🪷
Besoin de légèreté ? Je vous ai concocté le rituel idéal pour prendre soin de vous :
1️⃣ 30 min de Sauna Infrarouges : Pour m’aider à éliminer vos toxines et apaiser votre corps grâce à une chaleur douce et enveloppante.
2️⃣ 1h de Massage Détox : Je réalise un travail drainant avec des ventouses actives (garanti zéro marque !) pour une silhouette affinée et un esprit libéré.
✨ Le petit plus : Je m’adapte à vos envies ! Vous pouvez choisir un massage relaxant classique à la place du cupping si vous préférez une douceur totale.
🔥 OFFRE SPÉCIALE : 80€ le pack complet (au lieu de 100€).
Attention, cette offre est valable uniquement jusqu’au 25 février !
Réservez votre créneau dès maintenant par message privé !

Adresse

La Ressource, 861 Chemin De Trass Barry
Gassin
83580

Téléphone

+33618213110

Site Web

https://laressourcenaturellebyclaire.com/index.php/evenements/

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