Chemins d’âmes

15/02/2026

En me connectant à mes guides pour cette nouvelle semaine, le message qui s’est présenté est : l’Enchantement.🦋

Cette énergie nous invite à écouter notre âme en action et à suivre la poudre de fée déposée sur notre chemin. Elle nous rappelle d’être attentives à nos aspirations profondes, aux signes subtils et aux élans du cœur.

Lorsque nous avançons avec confiance et sincérité, la vie nous guide naturellement vers ce qui est juste et aligné pour nous.

Les synchronicités se manifestent davantage. La loi d’attraction s’active en douceur.

Il ne reste qu’une chose : y croire, accueillir la magie et oser la suivre.✨

# Guidance

14/02/2026

La Saint-Valentin

Pour certains, c’est une journée à célébrer l’amour et la complicité. Pour d’autres, une simple journée, parfois trop commerciale.

Nous n’avons pas besoin d’attendre cette date pour nous dire « je t’aime », et pourtant… elle peut être une belle invitation à s’offrir un moment à deux, un temps suspendu pour se reconnecter.

L’amour élève, il ouvre le cœur et donne des ailes. Il se vit dans toutes ses dimensions entre deux personnes, quel que soit leur genre, et aussi envers soi-même.

Si vous êtes célibataire, cette journée peut être une occasion précieuse de penser à vous, de vous offrir de la douceur et du plaisir, et d’ouvrir votre cœur à la vie et aux rencontres.

Aimer, c’est accueillir l’autre tel qu’il est, dans le respect et l’équilibre, tout en restant soi-même. L’amour, c’est le partage, l’écoute, le soutien et la bienveillance.

Alors, en cette Saint-Valentin, que vous soyez en couple ou en chemin avec vous-même, prenez ce temps pour nourrir le lien, échanger avec le cœur et faire évoluer vos relations en conscience.

Je vous souhaite une belle Saint-Valentin, remplie d’amour vrai et de moments précieux.

Alexandra

13/02/2026

Vendredi 13…

Pour certaines personnes, ce jour sera perçu comme un jour de malchance.
Pour d’autres, comme un jour de chance.

Tout dépend de votre vibration.
Tout dépend de ce que vous choisissez d’y déposer.

Voyez cette journée comme une opportunité.

Le vendredi est relié au cœur, à l’amour, à l’énergie de Vénus, à la douceur et au féminin sacré.
Le 13 vient amplifier cette puissance.

C’est une énergie de renouveau, de transformation profonde.
Une invitation à libérer l’ancien pour poser des bases plus solides, plus alignées, plus stables dans votre vie.

Je vous partage cette méditation afin de libérer vos mauvaises énergies, vos pensées limitantes et attirer à vous la chance.

Cela ne vous prendra que quelques minutes, peu importe l’endroit où vous vous trouvez.
Connectez-vous à votre cœur.

Confortablement assis, les yeux fermés, visualisez une belle lumière qui descend par votre chakra couronne et traverse doucement tous vos chakras jusqu’au chakra racine.

Visualisez ensuite des racines s’enfoncer profondément dans la Terre.
L’énergie de la Terre remonte en vous.

Vous êtes aligné(e) entre le Ciel et la Terre.

Imaginez maintenant une bulle de lumière tout autour de vous.
Vous êtes protégé(e), guidé(e), aligné(e.

Respirez.
Libérez.
Accueillez la transformation.

Je vous souhaite un merveilleux vendredi 13 🤍
Alexandra

12/02/2026

Fais le point sur tes activités et prends un instant pour observer ton ressenti…
À ton avis, ce que tu ressens est-il juste pour toi ?
Te sens-tu au sommet de ton énergie ou plutôt en baisse ces derniers temps ?

Liste tes activités, ainsi que les lieux et les personnes que tu fréquentes, puis observe ce qui se passe en toi.
Ressens ce qui nourrit ton énergie intérieure et ce qui, au contraire, la diminue.

À toi de jouer.
Tu es le maître de ton énergie.
À toi de choisir ce qui est juste pour toi, ce qui vibre le plus profondément avec ton cœur et ton âme.

Chaque prise de conscience est déjà un pas vers plus d’équilibre, de clarté et de bienveillance envers toi-même.

🌿✨

11/02/2026

Il est essentiel de comprendre nos douleurs afin d’accueillir les émotions qu’elles cachent.
Les reconnaître peut nous aider à les libérer et à retrouver plus d’apaisement.
C’est pourquoi, lorsque je ressens une douleur, je me pose toujours ces questions :
Quel message subtil cette douleur cherche-t-elle à me transmettre ?
Quel blocage émotionnel a pu provoquer son apparition ?
Les signaux physiques que notre corps nous envoie sont de véritables clés pour mieux comprendre nos émotions et amorcer une transformation intérieure plus consciente. Il ne s’agit pas de tout analyser mentalement, mais d’écouter avec présence et bienveillance.

🦵 Les hanches sont liées à l’élan de vie, à la capacité d’avancer et de prendre des décisions. Elles peuvent refléter une hésitation, une peur du changement ou une difficulté à s’engager sur un nouveau chemin.
« J’accepte d’avancer avec joie et confiance dans la vie, sachant que toute expérience m’aide à découvrir mes richesses intérieures. »

💪 Les épaules symbolisent la charge que je porte : responsabilités, attentes, pressions, fardeaux émotionnels. Elles peuvent traduire le sentiment d’en faire trop ou de manquer de soutien.
« J’accepte que je suis responsable de moi-même et je laisse aux autres le soin de s’occuper de leur bonheur. Je cesse de porter le monde sur mes épaules, j’apprends à déléguer et je fais confiance à la vie pour subvenir à mes besoins. »

🧍‍♀️ Le bas du dos est associé au soutien intérieur, à la sécurité et à la confiance en la vie. Il peut être en lien avec des peurs, des frustrations ou un sentiment d’insécurité profonde.
« J’accepte que mon véritable soutien vient de moi. Je retrouve mon aide intérieure, je m’équilibre et je reconnais que toutes les forces de l’univers sont en moi. Je suis soutenu à tous les niveaux. »

😬 La mâchoire est liée à l’expression, à l’affirmation de soi et à la capacité d’accueillir certaines réalités. Les tensions peuvent traduire des non-dits ou une retenue émotionnelle.
« J’accepte de m’exprimer librement. Je suis guidé dans mes paroles et je reprends pleinement ma place, aligné avec mon cœur et ma vérité. »

💗 La poitrine est le siège du cœur, de la sensibilité et de l’identité profonde. Les douleurs peuvent indiquer une blessure affective, une peur de s’ouvrir ou une émotion retenue.
« J’accepte qu’il est bénéfique pour moi de montrer mes véritables sentiments et ma vulnérabilité. Je suis toujours gagnant lorsque je suis vrai. »

🧣 Le cou représente la souplesse intérieure et la capacité à voir les situations sous différents angles. Les tensions peuvent révéler une rigidité ou une résistance au changement.
« J’accepte de m’ouvrir à une nouvelle façon de voir les choses. Je reconnais les opportunités présentes dans ma vie et je m’autorise à évoluer. »

🍽️ L’estomac reflète la manière dont j’intègre les événements, les idées et les expériences. Il est le baromètre de mon ouverture face à la vie.
« J’accepte d’accueillir les nouvelles idées avec ouverture et sans jugement. »

👐 Les mains symbolisent le donner, le recevoir et le pouvoir d’agir. Elles représentent la relation à soi, aux autres et la manière dont je prends ma vie en main.
« J’accepte de lâcher prise et de reprendre mon pouvoir intérieur. Je reconnais que le seul pouvoir que j’ai est sur moi-même et j’accepte toutes les facettes de mon être. »

🦿 Les genoux sont liés à l’humilité, à la flexibilité et à l’acceptation. Ils peuvent refléter une rigidité intérieure ou une difficulté à demander de l’aide.
« J’accepte de m’incliner devant la vie et de recevoir l’aide qui m’est offerte. Je me reconnecte à mes vraies valeurs, j’écoute mon cœur et je laisse mon intuition me guider. »

Inspiré des travaux de Jacques Martel
Alexandra

🌿

11/02/2026

Afin de limiter le stress, qui peut impacter l’attention et l’humeur, il est essentiel de prendre soin de soi.
Ce sont souvent de petites habitudes quotidiennes, simples et accessibles, qui soutiennent durablement le bien-être général et l’équilibre intérieur.🌿✨

10/02/2026

Le triangle de Karpman peut se vivre dans la relation de couple, mais aussi dans l’amitié, en famille et même au travail.
Il n’est pas réservé aux relations avec un pervers narcissique.
On le retrouve dans de nombreuses relations toxiques, parfois sans violence visible, parfois sous des apparences normales.

Ce triangle repose sur trois rôles qui s’alternent la victime, le sauveur et le persécuteur.

Dans le couple, cela peut se manifester ainsi.
L’un se sent incompris, blessé, dépendant affectivement.
L’autre cherche à réparer, à porter, à apaiser, souvent au détriment de lui-même.
Puis la fatigue s’installe.
Les reproches apparaissent et persistent.
La tension augmente.
Lorsque rien n’est conscientisé ni apaisé, cela peut déborder.
Cette violence émotionnelle peut alors évoluer et, dans certains cas, faire apparaître la violence physique.

Les rôles changent, mais le schéma reste le même.
Ce triangle est profondément lié à la dépendance affective.
Non pas par manque d’amour, mais par peur de perdre, peur d’être seul, peur de ne pas être assez.
Cette dépendance se construit souvent à partir de croyances limitantes : je dois être aimé pour exister,
sans l’autre je ne suis rien,
aimer c’est se sacrifier,
si je pars je fais souffrir.
Ces croyances ne naissent pas par hasard.
Elles sont souvent héritées de l’histoire personnelle, familiale et transgénérationnelle.
Des modèles relationnels observés, répétés et intégrés très tôt.
On rejoue alors des liens connus, même lorsqu’ils font mal,
parce que l’inconnu fait parfois plus peur que la souffrance familière.
Sortir du triangle de Karpman, ce n’est pas désigner un coupable.
C’est prendre conscience du schéma, reprendre sa responsabilité émotionnelle
et transformer la relation à soi avant de vouloir sauver la relation à l’autre.

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08/02/2026

Qu’est-ce que la joie ?
Elle se révèle lorsque nous sommes à l’écoute de notre énergie vitale et de nos besoins fondamentaux.

La joie se trouve dans les petites choses du quotidien, dans l’instant présent, en lien avec nos aspirations profondes.
Elle est le fruit de la liberté et de l’alignement à soi-même.

Même lorsque les défis apparaissent, la joie s’immisce dans ces instants simples qui donnent du sens à la vie.

La vie est magnifique.
Elle peut nous faire passer de la peine à la joie, de l’agitation au calme intérieur, simplement en choisissant de participer pleinement à son existence.

Cette carte m’a été inspirée par mes guides.
Son énergie va vous accompagner tout au long de la semaine.
✨😊

04/02/2026

Journée mondiale contre le cancer 🤍🌿

Aujourd’hui, j’ai à cœur de rappeler l’importance d’une prise en charge globale de la personne touchée par le cancer.
En complément indispensable du suivi médical, les soins énergétiques trouvent pleinement leur place tout au long du parcours : pendant les traitements, mais aussi après la pathologie, sur le chemin de la guérison, de la rémission et de la reconstruction intérieure.

Les soins énergétiques, comme le Reiki et le Lahochi, agissent sur les plans physique, émotionnel et mental. Ils soutiennent le corps dans ses capacités naturelles, apaisent les tensions, accompagnent les émotions parfois intenses, et offrent un espace de douceur, de réconfort et de recentrage.

Ces fréquences vibratoires favorisent un bien-être global, aident à retrouver une harmonie intérieure et peuvent être vécues comme un soutien précieux, à la fois préventif et complémentaire, toujours dans le respect du parcours médical.

Le cancer ne touche pas seulement le corps, il impacte l’être dans sa globalité.
C’est pourquoi l’accompagnement thérapeutique et énergétique a toute sa place : pour soutenir, envelopper, apaiser… et accompagner chacun sur son propre chemin de guérison, à son rythme, avec respect et bienveillance

✨Alexandra

✨ Thérapeute holistique psycho-énergétique
🌿 Accompagnement du corps, du cœur et de l’âme
🔗 Site : medoucine.com

02/02/2026

Carte du jour – Féminité sacrée
La métamorphose alchimique

Cette carte vient nous rappeler que rien n’arrive par hasard.
Chaque défi, chaque épreuve, chaque passage inconfortable est une invitation à grandir, à transmuter l’ancien pour laisser émerger une version plus consciente et alignée de soi.

La métamorphose alchimique est le pouvoir du Féminin sacré :
celui de transformer la douleur en sagesse, les blessures en lumière, les expériences en enseignements profonds.
Elle nous enseigne la patience, l’accueil et la confiance dans les cycles de la vie.

En t’imprégnant de l’énergie de cette carte, autorise-toi à accueillir ce qui est, sans lutte, en sachant que tout ce que tu traverses te mène vers plus de justesse, de douceur et de vérité intérieure.

Que cette énergie t’accompagne tout au long de la semaine
et t’aide à voir la beauté cachée derrière chaque transformation.

💚✨

01/02/2026

🌹🙏

🙏💖 Dieu apporte toujours de l’espoir à ceux qui ne renoncent jamais et qui croient toujours en Lui. Si vous croyez cela, Amen.🙏🥰
Dieu dit : « Tu dois à tout moment te rappeler que Dieu est avec les gens et qu’il leur suffit de Le prier et de Le chercher en cas de difficultés et que pour Dieu, rien n’est difficile à accomplir. Il faut que tu aies cette foi. »
Si vous avez la foi, déclarez « Amen ».
Dieu voit votre situation et vous aidera d’une manière unique. Après avoir commenté, étudiez la parole de Dieu, et vous recevrez de bonnes nouvelles du retour du Seigneur.

31/01/2026

Pleine lune du 1er février : se libérer et se transmuter

La pleine lune est un moment puissant pour faire le point sur ce que vous souhaitez libérer et transformer, tout ce qui ne vous sert plus. C’est l’occasion de laisser partir les énergies usées, les parts d’ombre accumulées dans vos pensées, vos émotions, vos expériences passées : peur, colère, frustration, tristesse…

Prenez un moment pour vous reconnecter à votre lumière intérieure et accueillir ce qui peut être transformé.

Vous pouvez répéter ces phrases, ou les adapter selon vos besoins :
• « Je libère tout ce qui ne me sert plus et j’accueille la paix dans mon cœur. »
• « J’accueille mes émotions sans jugement et je transmets la colère et la peur dans la lumière. »
• « Je me détache des schémas limitants et je me reconnecte à ma force intérieure. »
• « Je transforme la frustration et la tristesse en sagesse et sérénité. »
• « Je me permets de me renouveler, de guérir et de briller pleinement. »

Adaptez les phrases selon votre énergie et vos besoins.

Je vous souhaite à toutes et à tous un beau moment de libération, pour accueillir de nouvelles vibrations douces et alignées avec vos objectifs.

Alexandra