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𝑺𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝑬𝒕𝒓𝒆 : 𝑪𝒆́𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑫𝒂𝒗𝒊𝒅

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Geaune
𝑺𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝑬𝒕𝒓𝒆 : 𝑪𝒆́𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑫𝒂𝒗𝒊𝒅

J’accompagne les femmes en quête d’apaisement et d’alignement intérieur. resalib.fr/p/28

Hypnose thérapeutique, nutrition holistique et constellations familiales, pour se reconnecter à son corps, à son cœur et à son féminin, dans la douceur et le respect.

20/02/2026

✨ Crois en toi, même quand tout semble flou.

Dans un monde qui va vite, prends un instant pour respirer, ralentir et te reconnecter à l’essentiel : toi.
Chaque rêve commence par une petite étincelle intérieure, une pensée positive, un pas courageux.

🌿 Les chemins les plus beaux ne sont pas toujours les plus simples, mais ils sont ceux qui te rapprochent de la personne que tu es destinée à devenir.

🌸 Autorise-toi à évoluer, à apprendre, à tomber… puis à te relever avec encore plus de force.

☀️ Ta lumière est unique, et le monde a besoin de la voir briller.

Aujourd’hui, rappelle-toi :
💛 Tu es capable
💛 Tu es digne
💛 Tu es en chemin vers quelque chose de magnifique

👉 Si ce message résonne en toi, partage-le à quelqu’un qui en a besoin et garde cette énergie positive pour ta journée.

20/02/2026

🥞✨ Pancakes flocons d’avoine protéinés – IG bas & énergie durable

Et si votre petit-déjeuner devenait un véritable soutien pour votre énergie et votre équilibre glycémique ?

Ces pancakes aux flocons d’avoine sont :
✔️ à indice glycémique bas
✔️ riches en protéines
✔️ rassasiants
✔️ digestes

Ils permettent d’éviter les pics de glycémie et les fringales de fin de matinée, tout en apportant une énergie stable et durable 🌿

L’avoine est naturellement riche en fibres, ce qui favorise la satiété et la digestion. Associée aux œufs et au yaourt, elle apporte un bon équilibre protéines / glucides complexes / bons lipides.

✨ Astuce holistique :
Accompagnez-les de fruits rouges, d’une purée d’amandes ou d’un yaourt nature pour un petit-déjeuner complet, nourrissant et sans pic glycémique.

En nutrition holistique, l’objectif n’est pas de se restreindre, mais de choisir des aliments qui soutiennent le corps, l’énergie et l’équilibre émotionnel.

🦋 Prendre soin de son matin, c’est prendre soin de sa journée.

18/02/2026

Ton besoin caché ✨🌙

Aujourd’hui, je te propose un petit moment d’intuition 🌿

Sans réfléchir…
Quelle couleur t’attire le plus en ce moment ?

💚 Vert
🤎 Marron
💛 Jaune

💬 Écris ta couleur en commentaire
et découvre ce que ton corps et ton énergie cherchent peut-être à te dire.

16/02/2026

🌾 Les flocons d’avoine : un allié précieux en nutrition holistique
Souvent présents dans nos petits-déjeuners, les flocons d’avoine sont bien plus qu’un simple ingrédient.
Ils représentent une source d’énergie stable et durable, idéale pour bien démarrer la journée.

🌿 Pourquoi les intégrer ?
✔️ Riches en fibres → favorisent la satiété et soutiennent la digestion
✔️ Indice glycémique modéré → évite les pics de glycémie
✔️ Source naturelle de vitamines B et minéraux
✔️ Contribuent à une énergie progressive et équilibrée

Grâce à leur richesse en fibres (notamment les bêta-glucanes), ils aident à maintenir un bon équilibre glycémique et prolongent la sensation de satiété.

🥣 En cuisine
Les flocons d’avoine sont parfaits pour :
petits-déjeuners (porridge, bowl, pancakes)
desserts à IG modéré
recettes rassasiantes et équilibrées

🌙 Approche holistique
En nutrition holistique, l’avoine est associée à :
✨ stabilité
✨ ancrage
✨ douceur
✨ soutien en période de fatigue ou de stress
Elle nourrit le corps tout en apportant une sensation de réconfort.

🦋 Manger en conscience, c’est choisir des aliments qui soutiennent réellement notre énergie.

Céline David : Protocole Chrysalide Transformation : Hypnose&Nutrition Holistique

🌿

14/02/2026

🩷En ce jour de Saint-Valentin, j’ai envie de rappeler quelque chose d’essentiel…

Avant de dire « je t’aime », il y a « je m’aime ».
S’aimer soi-même, ce n’est pas de l’égoïsme.

C’est se respecter, se choisir, se pardonner, se relever…

C’est apprendre à reconnaître sa valeur pour ne plus accepter moins que ce que l’on mérite.
C’est ouvrir son cœur sans se perdre.

Quand on s’aime vraiment, on s’autorise à être aimé.

On accueille l’amour sans peur, sans dépendance, sans masque.

On partage, on ne mendie pas.
On construit, on ne comble pas un vide.

Alors aujourd’hui, que vous soyez en couple ou non, souvenez-vous :🩷

L’amour commence toujours par soi.

Très belle fête à tous les amoureux 🤍
Et surtout… aimez-vous infiniment.

13/02/2026

Il y a des jours où le cœur est plus lourd.

Des jours où l’on doute, où l’on se sent fatiguée, fragile ou simplement submergée.

À toi qui traverses peut-être une période difficile…

Rappelle-toi que ta sensibilité est une force. Que ta douceur est une puissance silencieuse. Que même lorsque tu as l’impression de vaciller, tu continues d’avancer.

Tu n’as pas à tout porter seule.
Tu n’as pas à être forte en permanence.
Tu as le droit de demander du soutien, de ralentir, de pleurer, de respirer.

Et surtout, n’oublie jamais : tu es plus forte que tu ne le crois, et tu n’es jamais seule 🤍
Si ce message peut réconforter une femme autour de toi, partage-le 🌿

11/02/2026

🌿 Mini méditation guidée – présence et ralentissement 🌿

Je te propose aujourd’hui une courte méditation guidée,
pensée comme une expérience directe de présence.

Quelques minutes pour apaiser le système nerveux,
ralentir le rythme intérieur,
et se laisser contenir par le son de la voix.
Cette pratique ne demande aucun effort,
aucune compétence particulière.
Elle invite simplement à être, ici et maintenant.

👉 Écoute-la dans un espace calme,
assis(e) ou allongé(e),
et autorise-toi à ne rien faire d’autre.
Parfois, quelques minutes suffisent
pour changer la qualité d’un moment,
d’une journée,
d’un état intérieur.

09/02/2026

✨ Et si votre corps n’avait jamais été le problème ?

Régimes, contrôle, culpabilité, fatigue mentale…
Vous avez essayé de “faire des efforts”, encore et encore.
Mais au fond, vous sentez que la solution ne peut plus être la lutte.

🌿 Le Protocole Chrysalide Transformation propose une autre voie.
Une approche douce, profonde et respectueuse, qui agit sur la relation au corps, à l’alimentation et aux automatismes inconscients.

Ce n’est pas un régime.
Ce n’est pas un programme restrictif.
C’est un accompagnement global, progressif, qui remet le corps et l’écoute intérieure au centre.

✨ Ce que vous pouvez transformer :
✔ Apaiser votre rapport à l’alimentation
✔ Retrouver les sensations naturelles de faim et de satiété
✔ Sortir des automatismes émotionnels
✔ Vous reconnecter à votre corps avec douceur
✔ Installer des changements durables, sans contrainte

🤍 Accompagnement non médical, sans promesse irréaliste,
dans le respect du rythme, de l’autonomie et du corps de chacune.

🌸 Pour les femmes fatiguées de lutter contre elles-mêmes,
et prêtes à se choisir autrement.

👉 Cliquez pour recevoir les informations
ou envoyez « CHRYSALIDE » en message privé.

🌿 Chrysalide, ce n’est pas se transformer contre soi.
C’est revenir à soi.

Céline David
www.serenite-hypnose.com

09/02/2026

🌸 Un espace thérapeutique, ce n’est pas “juste” un lieu.

C’est avant tout un cadre sécurisant, stable et contenant.

Dans mon accompagnement, tout est pensé pour que tu puisses te sentir :

• en sécurité
• respectée
• écoutée
• soutenue

Ici, tu peux déposer tes émotions, tes questionnements, tes blocages…
sans avoir à te justifier, ni à aller plus vite que ce qui est juste pour toi.

Je reçois souvent des femmes qui hésitent longtemps avant de franchir le pas.
Non pas par manque de motivation,
mais parce qu’elles ont besoin de se sentir en confiance.

👉 S’engager dans un accompagnement, c’est un acte fort.
C’est choisir de ne plus avancer seule.

Si tu ressens que le moment est venu pour toi d’être accompagnée dans un cadre doux, respectueux et sécurisant,
alors cet espace a été créé pour toi 🤍

06/02/2026

🌿 Écouter son corps, ce n’est pas l’interpréter.
Il n’y a pas de message universel.
Pas de symbole figé.
Pas de “si tu ressens ça, alors ça veut dire…”
Le corps ne donne pas d’ordres.
Il murmure, il signale, il propose.
Une sensation, une tension, une fatigue
ne demandent pas toujours à être comprises,
mais parfois simplement accueillies.
Écouter son corps,
c’est créer un lien doux entre ce qui se vit à l’intérieur
et ce qui se ressent,
sans pression, sans interprétation forcée.
🌱 Ton corps connaît ton rythme.
🌱 Il est un guide, pas une injonction.
🌱 Tu peux l’écouter… quand tu te sens prêt(e).

04/02/2026

𝙋𝙖𝙧𝙤𝙡𝙚 𝙙𝙪 𝙘œ𝙪𝙧

Pendant longtemps, le sucre a été mon refuge.
Pas un excès.
Pas un manque de volonté.
Un refuge.
Dans une enfance traversée par les conflits à la maison,
le harcèlement à l’école — verbal, physique —
et une dyslexie jamais reconnue,
mon corps cherchait juste… un endroit où se poser.
À l’école, je me sentais souvent “de trop”.
Jugée, comparée, humiliée parfois.
À la maison, une mère en grande détresse,
dont certaines paroles ont laissé des traces profondes.
Alors le sucre est arrivé comme une douceur accessible.
Quelque chose de simple, immédiat, rassurant.
Il ne demandait rien.
Il ne jugeait pas.
Il m’a aidée à tenir.
À calmer la peur.
À adoucir un monde qui me semblait trop dur, trop rapide, trop violent.
Mais en grandissant, cette aide est devenue ambivalente.
Le sucre me réconfortait…
et juste après, il me faisait culpabiliser.
Je me jugeais encore plus fort.
Mon rapport à mon corps, déjà fragile, s’est complexifié.
Aujourd’hui, je sais une chose :
si le sucre a pris cette place, ce n’est pas un hasard.
Le goût sucré stimule le cerveau en libérant de la dopamine.
La molécule du soulagement, du plaisir, de la récompense.
Pour un système nerveux stressé, blessé, en insécurité,
c’est une vraie bouffée d’air.
Dans l’estomac aussi, le sucré apaise temporairement.
Il réchauffe.
Il donne une sensation de remplissage, de sécurité.
Comme si, enfin, quelque chose disait : « tu peux te détendre ».
Le problème n’est pas le sucre.
Le problème, c’est quand il devient le seul endroit où le corps connaît la douceur.
C’est pour cela que je comprends profondément les femmes enfermées dans la nourriture émotionnelle.
Il n’y a rien de honteux là-dedans.
Il y a une histoire.
Un corps qui a appris à survivre comme il pouvait.
Et je crois qu’on ne transforme jamais ce lien par la culpabilité.
Mais par l’écoute.
La lenteur.
La reconnaissance de ce qui a été vécu.
Parce que derrière le sucre,
il y a presque toujours un besoin de tendresse.

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