11/10/2025
🌿 Et si on en parlait, du burn-out ?
En 2021, j’ai moi-même traversé un burn-out.
Un vrai. Celui qui te vide, qui te stoppe net, qui t’oblige à tout remettre en question, ce que j'ai fait.
Aujourd’hui, je suis sophrologue certifiée 🌈
Et si je peux accompagner celles et ceux qui vivent cette épreuve, c’est parce que je sais ce que c’est.
Je sais ce que c’est de se sentir dépassé, épuisé, coupé de soi.
On ne “guérit” jamais complètement d’un burn-out.
Mais on apprend à vivre autrement, à reconnaître les signes avant-coureurs, à écouter son corps et à remettre le curseur au bon niveau avant qu’il ne soit trop t**d.
✨ C’est exactement ce que je transmets aujourd’hui :
Apprendre à se connaître, à se respecter, à s’accorder du temps sans culpabiliser.
Si tu traverses cette période, sache que tu n’es pas seul(e).
Et qu’il est possible de retrouver ton équilibre, pas à pas 🌼
👉 Je peux t’apprendre à le faire.
🧘♀️ Amélie Hopp – Sophrologue à domicile (Geispolsheim et alentours)
📞 06.58.08.71.35
🌐 ameliehopp-sophrologue.com
