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Amélie Hopp Sophrologue

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Geispolsheim
Amélie Hopp Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Amélie Hopp Sophrologue, Thérapeute, Geispolsheim.

Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes 🌺🌷 et des enfants 🧒🏻👧🏻
🌳Découvrez les bienfaits de la sophrologie
et mettez-vous à l'écoute de votre corps ✨
🌈 Approche ludique pour les enfants
✨ Certification RNCP

05/09/2025

✨ Spécial Rentrée – Offrez-vous une pause bien-être ! ✨

La rentrée est passée… il est temps de penser à vous, chères mamans 💕
Entre la gestion du quotidien, le rythme scolaire et les mille choses à faire, vous méritez une vraie pause rien que pour vous.

Je vous invite à une séance en visio spécialement réservée aux femmes 💻🌸

👉 Objectif : apaiser votre stress et retrouver votre sérénité.

🗓 Jeudi 9 octobre – 18h à 19h
📍 En ligne (Jitsi Meet)
💰 Tarif : 15 €

Une bulle de douceur pour relâcher la pression, respirer profondément et repartir plus légère ✨

👉 Réservation en ligne :
https://my.weezevent.com/seance-de-sophrologie-en-visio

02/09/2025

Après une journée à retenir ses émotions, obéir aux règles, gérer la stimulation (bruit, lumières, exigences, attentes…),
➡️ le cerveau de l’enfant est saturé. Il n’a plus accès à sa "zone de réflexion" (cortex préfrontal). Il est gouverné par son cerveau émotionnel...

L’enfant NE CHOISIT PAS d’être désagréable
Il exprime un besoin urgent de sécurité, de relâchement et de lien

✅ Ce qu’un parent peut faire :

-Offrir un SAS de DÉTENTE sans demande immédiate
-Observer SANS JUGER
-Proposer un geste, un regard, un lieu ou une activité qui DÉTEND
-Et ensuite, accompagner avec calme s’il y a eu débordement

Mieux vaut 20 minutes d’accueil émotionnel que 2 heures de cris, conflits ou culpabilité....

Un enfant RELÂCHÉ devient un enfant DISPONIBLE au LIEN/relation

01/09/2025

✨🎒 Bonne rentrée à tous les enfants ! 🎒✨

Aujourd’hui, c’est le grand jour : retrouvailles avec les copains, nouvelles découvertes et une année pleine d’aventures qui commence 🌈✏️📚

Je souhaite à tous les petits (et un peu plus grands 😉) une rentrée remplie de sourires, de confiance et de belles réussites 💪💫

Et rappelez-vous : une respiration profonde, un sourire… et c’est parti ! 🌟

Bonne rentrée les enfants ! 🥳

29/08/2025

🌟 Les enfants ont des supers pouvoirs… et ils vont les découvrir ! 💪✨
Un atelier ludique de sophrologie pour :
🌈 se calmer,
🌳 trouver sa force intérieure,
🧠 booster sa concentration !

📅 Vendredi 19 septembre – 17h30 à 18h30
📍 L’Apar’thé – 41 rue du Général de Gaulle à Geispolsheim
⚡️ Places limitées – 06.58.08.71.35

27/08/2025

🌞➡️🎢 De l’insouciance des vacances… aux montagnes russes de la rentrée !

Les vacances, c’est fait pour souffler, rire, profiter… et puis soudain : bim 💥 la rentrée arrive.

Et avec elle, le stress, les emplois du temps chargés, la pression de bien faire…

On passe des siestes au soleil aux courses effrénées et aux listes interminables !

💡 Respirons un bon coup !

La sophrologie peut t’aider à retrouver ton équilibre, apaiser ce stress et transformer ce tumulte en énergie positive pour démarrer cette nouvelle saison sereinement.

✨ Astuce express :

Inspire profondément en comptant jusqu’à 4

Retiens ta respiration 2 secondes

Expire lentement en comptant jusqu’à 6
… et répète 3 fois pour sentir le calme revenir.

La rentrée peut être douce, même après les montagnes russes des vacances ! 🎢💛

25/08/2025

🌟 Me voilà de retour de congés ! 🌟
Reposée, ressourcée et prête à vous accompagner pour une rentrée sereine et pleine d’énergie ✨

La rentrée, c’est souvent synonyme de :
📚 Nouveaux défis
😅 Stress et agitation
💭 Petits doutes ou grandes émotions

La sophrologie est un vrai coup de pouce 🌈 :

✨ Elle aide à apaiser le stress et à retrouver un mental plus calme
✨ Elle apprend à mieux gérer ses émotions au quotidien
✨ Elle renforce la confiance en soi et la concentration
✨ Elle soulage certains maux physiques liés aux tensions (ventre noué, sommeil perturbé, fatigue…)
✨ Et surtout, elle redonne de l’énergie positive pour avancer avec sérénité 🌟

👉 Bonne nouvelle : il me reste des places dès le 1er septembre pour vous (ou vos enfants) afin de vous accompagner vers une rentrée plus légère et plus joyeuse !

📍 Séances à domicile – Geispolsheim et alentours
📞 06.58.08.71.35
🌐 ameliehopp-sophrologue.com

10/07/2025

Merci pour ce retour 5 étoiles 🌟
Clic ici pour le découvrir ⬇️
La sophrologie est un chemin vers soi, et c’est toujours une joie d’y accompagner mes clients pas à pas.

08/07/2025

🎉 INFORMATION RENTRÉE 🎉

À partir du 1er septembre, le tarif des consultations enfants évolue 📅✨

👧🧒 La séance enfant passera à 60€, soit le même tarif que pour les adultes.

👉 Cette évolution reflète l’investissement, le temps de préparation et l’accompagnement personnalisé que je consacre à chaque séance – qu’elle soit pour un adulte ou un enfant.

Chaque suivi est adapté aux besoins spécifiques, avec des outils ludiques, des supports sur mesure et un vrai travail en profondeur.

Merci pour votre confiance et votre compréhension 💛
Au plaisir de continuer à accompagner vos enfants avec douceur, bienveillance et créativité 🌈

📍 Plus d’infos : https://ameliehopp-sophrologue.com
📩 ameliehopp.sophrologue@gmail.com
📞 06 58 08 71 35

05/07/2025

✨ Info vacances & séances de sophrologie ✨

Je serai en vacances du 1er au 24 août 🌴
➡️ Les séances continuent tout au long du mois de juillet.

Et si vous profitiez de l’été pour vous accorder un temps pour vous ?

🌿 La sophrologie est une belle façon de se recentrer, de mieux gérer le stress, d’apaiser le mental… et de vous reconnecter à votre bien-être.

💬 N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou en savoir plus.

Prenez soin de vous 🌞

18/06/2025

Danse de la joie et célébration pour moi hier soir 🩷🎉

6e séance avec ma petite fille trèès timide (blocage de la parole) et j'apprends qu'elle a été achetée TOUTE SEULE une baguette à la boulangerie 🤗🤗

C'est peut-être un détail pour vous, mais pour elle ça veut dire beaucoup 🩷

Cet accompagnement touche à sa fin et voici le bilan :

➡️ Elle avait peur le soir : elle dort à présent seule dans son lit sans réveiller ses parents (là je me suis fait des amis 😁)

➡️ Elle n'a plus mal au ventre avant d'aller à l'école

➡️ Elle ne se ronge plus les ongles

➡️ Elle parle de plus en plus (quand elle se sent en confiance)

Elle sait qu'elle peut, à sa manière, s'exprimer en transmettant des émotions (même sans parler) grâce aux outils que je lui ai transmis.

Bonus : elle s'accepte comme elle est ! c'est à dire douce et réservée (ce qui n'est pas un défaut, juste sa nature).

05/06/2025

🌟 Aujourd'hui, première séance avec un homme, et quel bonheur ! 🌟

Je viens de réaliser ma toute première séance de sophrologie avec un homme, et je suis vraiment ravie de pouvoir l’accompagner sur une problématique importante… qui ne touche finalement pas que les femmes : le burn out.

Le burn out peut frapper n’importe qui, peu importe le genre, et je suis heureuse de pouvoir offrir un espace d’écoute, de bienveillance et de techniques pour retrouver sérénité et équilibre.

Merci pour cette confiance, et si vous aussi vous ressentez le poids du stress, sachez que la sophrologie peut être un vrai soutien.

✨ Prenez soin de vous, hommes comme femmes, vous le méritez ! ✨

30/05/2025

L'histoire de la séance de ce matin :

5ème séance pour "Développer la confiance" 💪🏻

En début de séance, cette jeune fille a écrit sur sa médaille les choses qui la rendait fière 🩷

Nous avons ensemble faire circuler la confiance dans le corps avec un exercice de respiration.

Puis, elle a enfilé le costume de sa super héroïne avant de s'observer avec un exercice (le miroir)

Et pour terminer, elle a "défilé" avec sa médaille 🏅 lors d'une marche phonique 🤗

La sophronisation du jour était toute choisie "cap ou pas cap" de .nedelec.sophro

À l'issue de la séance, elle se sentait fière 5/5 et confiante 4/5 🎉

Une victoire pour cette petite fille très timide 👏🏻💯
Le travail continue, à la maison, en reproduisant les exercices avant le prochain rdv 🥰

❤️💋

Adresse

Geispolsheim
67118

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 13:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://ameliehopp-sophrologue.com/

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