Agnès G-Massage bien-être

26/09/2025

𝐎𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐚𝐧𝐨𝐝𝐢𝐧 🤗!

Cette semaine on m'a contacté pour savoir si je remboursais les cartes cadeaux parce que la personne qui l'avait reçue n'aimait pas ça.

Malheureusement si la carte a été offerte il y a déjà un moment je ne fais pas de remboursement parce qu'au niveau de ma comptabilité ce n'est pas simple.

Mais peut-être qu'avant d'offrir un massage à quelqu'un assurez-vous que cette personne aime vraiment ça ou en tout cas n'a pas de réticence à se faire masser.

Parce que là on parle quand même de "toucher" et pour certaines personnes ce n'est pas forcément évident, agréable bref...

Quand vous venez me voir ou que vous m'appelez pour acheter une carte cadeau, on peut en discuter avant pour être sûr que c'est ok pour la personne à qui vous l'offrez

Quand vous achetez le bon directement sur ma plateforme je ne peux pas vous conseillez, donc soyez sûr que ça plaira, vraiment c'est mieux 😊

Et si vous aimez ça, pour prendre rdv, c'est ici 👇👇👇

https://www.fresha.com/fr/book-now/agnes-gras-pz8xh36e/all-offer?share=true&pId=863416

25/09/2025

𝐉'𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐥'𝐮𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐢𝐠𝐭𝐬 🤗 !

Reprise des massages aujourd'hui, enfin !!

Mes doigts sont de nouveau opérationnels pour effleurer, pétrir, étirer, percuter... bref pour masser tout simplement !

Alors tous à vos agendas, j'ai encore des disponibilités ce samed, i sinon à partir de lundi prochain 😊!

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23/09/2025

𝐑𝐞𝐜𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ :

🪶"soulager les tensions"🪶

Souvent, quand on accumule du stress, des mauvaises postures, notre corps en subit les conséquences 😣!

😔Petit à petit, des tensions musculaires vont se créer dans notre corps et si on n'y prête pas attention, les petites tensions vont finir par faire des nœuds de plus en plus importants qui vont "nous empoisonner" la vie !

😊Les massages personnalisés que je propose vont soulager vos tensions, parfois immédiatement, parfois au fur et à mesure des séances et vous vous sentirez de plus en plus légers.

😃Et encore plus avec le massage deep-tissue sur lequel je me suis formée cette année, ciblé sur les tensions musculaires profondes.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐬.𝐭𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 "𝐚𝐭𝐭𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫" 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 👍?

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22/09/2025

𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐢. 𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 🤔😊?

Souvent on désire faire des choses mais on ne passe pas à l'action, ça reste dans notre tête 🙄 et rien ne bouge.

Par exemple, on peut émettre le souhait de prendre soin de soi ❤️, parce qu'on sait qu'on en a besoin.

On le dit, on se le dit mais on ne le fait pas forcément ou alors une fois en passant et on retourne à nos habitudes 😕.

Pourquoi ?

Parce qu'une fois de plus on écoute nos peurs 😱 plutôt que nos désirs 😍!

Peur de manquer d'argent
Peur de manquer de temps
Peur de ne pas être assez présent.e pour nos enfants, notre amoureux.se ....

Dans ma nouvelle façon de vivre, j'ai pris la décision d'écouter mes désirs, de prendre du temps pour moi et de me faire du bien🥰 !

Pour passer à l'action ça passe forcément par la planification de mes rendez-vous😌 !

Parce que si je ne fais pas ça, je ne respecterai pas cet engagement envers moi-même et je trouverai toujours autre chose à faire mais pas forcément pour moi 😃!

Alors je pose mes rendez-vous à l'avance ( en fait dès que j'ai honoré un rendez-vous je prévois le suivant), et c'est plaisant de savoir qu'une fois par mois j'ai mon moment rien que pour moi 🤗, et que ce temps là va m'apporter de la légèreté dans mon quotidien!

𝐄𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞? 𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 🥰 ?

Pour planifier un massage , parce que vous en avez besoin, il suffit de cliquer ici 👇👇

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15/09/2025

𝐀𝐡 𝐛𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐚𝐯𝐨 👏👍 !

Bon hier j'ai confondu mon doigt avec une pomme de terre 🤭!

Alors pour les massages cette semaine ça va être compliqué !!

J'espère être rapidement opérationnelle pour reprendre 😊

En attendant prenez soin de vous et mettez des lunettes si comme moi vous confondez vos doigts avec la nourriture 😂

11/09/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐬 ?

Le massage deep-tissue agit sur les fascias, c'est pour ça qu'il est aussi "puissant" et efficace sur les tensions musculaires.

Si vous voulez en savoir plus sur ce tissu conjonctif qui a une importance capitale dans notre organisme, je vous conseille de regarder ce reportage très intéressant et instructif évidemment 😉.

https://youtu.be/2lKDcNvQ9FQ?si=t697uZXxfOv56eB6

𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐜̧𝐚 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 🧐

Et si vous souhaitez vivre l'expérience du deep-tissue, ça se passe ici 👇 👇 👇

https://www.fresha.com/fr/book-now/agnes-gras-pz8xh36e/services?lid=917283&eid=2290367&share=true&pId=863416

Les alliés cachés de notre organisme Les fascias ARTEGros plan sur notre tissu fascial, qui entoure à la manière d'un bandage à la fois dense et irrégulier...

09/09/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 😖?

✅Dans votre travail
✅Dans votre vie de couple
✅Dans votre vie de parent

A vouloir être parfait.e, pour réussir, pour être aimé.e, pour être un bon parent et avoir des enfants heureux 😇

Et du coup physiquement vous sentez un poids sur vos épaules, non 🤨?

Des petites tensions qui s'accumulent sur le haut des trapèzes 😏?

Bonne nouvelle 😃 !

✅Le massage peut les apaiser

✅Surtout quand il est adapté à votre problématique

😊𝐄𝐭 𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐫𝐫𝐞𝐮𝐫, 𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢, 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 "𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐨𝐥".

https://www.fresha.com/fr/book-now/agnes-gras-pz8xh36e/all-offer?share=true&pId=863416

crédit photos: Adeline Photographie

01/09/2025

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 🤕 💪!

Dans le massage deep-tissue on va chercher à soulager, détendre les muscles profonds.

Je te rappelle qu'en cas de blessure, tu vas en premier voir le médecin qui établira un diagnostic et décidera de la conduite à tenir.

Moi je vais plus t'aider à préparer tes muscles avant l'effort et à récupérer après.

Je vais aussi t'aider si tu as des tensions musculaires chroniques, sans pathologies contre-indiquant le massage en profondeur.

𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐀𝐠𝐧𝐞̀𝐬 𝐆𝐫𝐚𝐬, 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 !

https://www.fresha.com/fr/book-now/agnes-gras-pz8xh36e/all-offer?share=true&pId=863416

29/08/2025

𝐔𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 💪👍?

Voici les créneaux qu'il me reste pour la semaine prochaine :

Lundi 1er matin à partir de 10h
Mardi 2 13h15
Jeudi 4 10h
Vendredi 5 10h

Désormais je propose des créneaux du lundi au vendredi le matin à partir de 10h et les après-midi à 13h15 ou 13h30. Le samedi à 9h30 et 11h15.

Possibilité exceptionnellement de prendre rdv mercredi ou vendredi en fin d'après-midi, uniquement par téléphone ou en MP.

Si mes horaires ne vous conviennent pas, sachez que la première semaine des vacances scolaires je propose plus de créneaux.

𝐐𝐮𝐢 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝 😉?

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25/08/2025

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫𝐬 🤗!

J'ai passé la barre des 1500 ce week-end 😃

Certain.nes ont déjà pris rdv.

D'autres hésitent peut-être encore.

N'hésitez pas à me contacter en mp si vous avez besoin d'en savoir plus ou par téléphone au 06 16 33 09 65.

𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐀𝐠𝐧𝐞̀𝐬 𝐆𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 , 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́ !

Pour prendre rdv directement sur ma plateforme, ça se passe ici 👇👇👇

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18/08/2025

𝐃𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨-𝐣𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐫𝐬

Muscles beaucoup sollicités lors de la marche ou de la course à pieds.

Si vous faites de la compétition pensez à renforcer ces muscles, les étirer et les masser.

En deep tissue, sans huile.

Je peux vous proposer une séance 1 semaine avant une compétition et 2-3 jours après.

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14/08/2025

C'est quoi pour toi un bon massage ?