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Naturoriz

J'aide les personnes à sortir définitivement de leurs troubles digestifs +1000 personnes accompagnées

25/02/2026

En hiver, ton métabolisme ralentit naturellement.

Ton corps dépense plus d’énergie pour se réchauffer.

Résultat :

→ digestion plus lente
→ ballonnements plus fréquents
→ fatigue digestive
→ transit perturbé

Certains aliments peuvent vraiment aider :

1- Les légumes cuits 🥕

Plus faciles à digérer que les crudités.

2- Les bouillons 🍲

Ils soutiennent la muqueuse intestinale et l’hydratation.

3- Les bonnes graisses 🫒

Elles stabilisent l’énergie et la satiété.

4- Les aliments riches en magnésium 🍫

Ils soutiennent le système nerveux et digestif.

5- Les épices digestives 🌿

Comme le gingembre ou le curcuma.

Ton corps ne fonctionne pas pareil selon les saisons.

Et ton alimentation doit s’adapter.

Commente QUIZ pour comprendre ce qui bloque ta digestion

Lien en bio pour t’accompagner.

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24/02/2026

Pendant des années, je pensais que mes symptômes étaient « normaux ».

Ballonnements.

Fatigue.

Douleurs.

Puis j’ai compris une chose :

Ce n’est pas normal.

C’est un signal.

Ton corps essaie de te parler.

Et quand tu comprends les causes…

tout change.

Commente QUIZ et je t’envoie mon quiz pour comprendre ce qui bloque ta digestion.
Lien en bio pour t’accompagner.

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23/02/2026

Pendant longtemps, je pensais que c’était normal.

- Normal d’avoir le ventre gonflé.
- Normal d’être fatiguée après manger.
- Normal de devoir “faire attention” tout le temps.

Alors j’ai compensé.
- J’ai supprimé des aliments.
- J’ai contrôlé.
- J’ai évité des situations.

Et surtout, je me suis habituée à vivre dans l’inconfort.
Le problème, c’est qu’on ne réalise pas à quel point ça nous vole notre liberté.

La liberté de partir en voyage sans stress.
La liberté de sortir sans anticiper chaque repas.
La liberté de vivre… sans penser à son ventre.

Puis, petit à petit, tout a changé.
Pas grâce à un régime.
Pas grâce à une solution miracle.
Mais en comprenant enfin comment mon corps fonctionne.

Aujourd’hui, je ne pense plus à ma digestion.
Et c’est ça, le vrai luxe.
—
Si aujourd’hui tu vis avec des ballonnements, de la fatigue digestive ou de l’inconfort…

Sache que ce n’est pas une fatalité.
Ton corps peut aller mieux.

Dis-moi en commentaire : QUIZ et je t’explique
Lien en bio pour t’accompagner.

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23/02/2026

On m’a dit que c’était normal.

Normal d’être fatiguée.
Normal d’avoir le ventre gonflé.
Normal d’avoir mal après manger.

Non.

Ce n’est pas normal.

C’est fréquent.

Mais fréquent ne veut pas dire normal.

Ton corps ne travaille pas contre toi.

Il essaie de te parler.

Et quand tu comprends ses signaux,
tout change.

💬 Dis-moi en commentaire :
quel symptôme on t’a déjà dit “normal” ?

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20/02/2026

Tu n’abîmes pas ton corps en un jour.

Mais avec :
➡️ des repas pris trop vite
➡️ peu d’eau
➡️ trop de café
➡️ du stress
➡️ et peu d’écoute…

Ton corps s’épuise en silence.

Bonne nouvelle :
ça se corrige.

Avec les bons repères.
Au bon rythme.
Sans frustration.

Commente “QUIZ” et on fait le point ensemble.

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18/02/2026

Tu as l’impression que ton corps réagit à tout ?

Aliments, stress, émotions, environnement…
Et si c’était lié à l’histamine ?

L’histamine est une substance naturelle
que ton corps utilise pour se défendre.

Mais quand ton organisme est en surcharge, elle peut être produite en excès 🚨

Résultat :
des symptômes un peu partout
sans cause évidente.

Souvent, cela peut être lié à :
✔️ un stress chronique
✔️ un intestin fragilisé
✔️ des carences
✔️ une fatigue du foie
✔️ un terrain inflammatoire

Bonne nouvelle :
ton corps ne te sabote pas.
Il essaie de t’alerter.
Avec une approche globale et personnalisée, on peut l’aider à retrouver l’équilibre.

Commente QUIZ et je t’envoie ton plan d’action personnalisé.

syndrome intestin irritable – ballonnements – SIBO – candidose – troubles digestifs – microbiote – naturopathie – santé holistique – équilibre intestinal

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