Forma Novae

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. Diplômée de diététique, je vous reçois dans mon cabinet libéral à Genas afin de répondre à vos attentes concernant l'alimentation.

Quelque soit le motif de votre consultation, mon but est de vous guider vers vos objectifs tout en respectant les besoins de votre corps. Je ne propose pas de révolution diététique, mais une adaptation alimentaire réfléchie pour vous. Si vous souhaitez:
- perdre du poids,
- faire un point,
- rééquilibrer votre alimentation,
- adapter votre alimentation à une pathologie,
Nous pouvons prendre rende

z vous ensemble le mercredi, le vendredi et le samedi matin. Lors de notre bilan initial, nous aborderons plusieurs points tels que:
- l'histoire de votre poids,
- vos antécédents médicaux,
- vos habitudes grâce à l'analyse votre carnet alimentaire,
- votre mode de vie,
- la pesée et vos mesures,
Puis nous fixerons ensemble un objectif, et les démarches nécessaires pour l'atteindre dans les meilleures conditions. Suite à cet entretien d'une heure, vous repartirez avec des premiers outils, base de votre nouvelle alimentation. Lors des futures consultations, je vous donnerai un programme alimentaire adapté à vos besoins. Nous traiterons ensemble les difficultés rencontrées afin de trouver des solutions durables. La clé de votre réussite réside dans votre implication et votre régularité, c'est pourquoi ces suivis vous aideront à rester motivé. Ces consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, toutefois certaines mutuelles peuvent en rembourser un certain nombre.

18/05/2026

Quelque chose se trame par ici ! 😏🤓 et mon petit doigt me dit que ça devrait vous plaire !

04/05/2026

Tu rentres, tu cuisines… et sans t’en rendre compte, tu manges déjà.
Pas à table. Pas posé. Juste en automatique.
C’est souvent là que tout se joue.

01/05/2026

C’est comme avoir une cuisine remplie d’ingrédients…
Des bons produits, des recettes enregistrées partout…
Et malgré ça, tu continues à manger n’importe comment.
Pas parce que tu es incapable ou que tu manques de volonté.
Cest plutôt parce que tu n’as pas de vrai cadre pour transformer tout ça en quelque chose de concret.
👉 Savoir ne suffit pas.
👉 Avoir les bons outils ne suffit pas.
Ce qui fait la différence, c’est la manière dont tu les utilises au quotidien ! ce n’est pas de l’improvisation…

21/04/2026

Tu n’as pas besoin d’un nouveau régime. Tu as besoin de sortir de la boucle qui t’épuise depuis des mois, parfois des années. Le plus dur n’est pas de perdre du poids… c’est d’oser faire autrement que d’habitude. STARTER en message privé si tu veux commencer sérieusement.

11/04/2026

Je n’analyse pas juste ce que mes patients mangent… j’analyse quand, pourquoi et comment ils mangent.
Chaque carnet alimentaire raconte une histoire différente.
Ici, pas de règles strictes ni de perfection — seulement du sur-mesure adapté à l’humain.
💡 Parce que ce qui fonctionne pour quelqu’un… ne fonctionnera pas forcément pour toi.

30/03/2026

Tu penses manquer de motivation… c’est juste que tu ne sais pas quoi faire quand elle disparaît. Parce qu’elle disparaît TOOOUJOURS.
Ce qui change avec un suivi, ce n’est pas la motivation.
C’est le cadre, la direction, et quelqu’un pour te guider.

C’est exactement ce que je mets en place avec les femmes que j’accompagne sur 1 an 💬

Tu veux arrêter de recommencer à zéro ?
Commente START et je t’explique ✨

26/03/2026

Seule, tu fais comme tu peux… mais tu répètes les mêmes erreurs. Et ça te coûte du temps. Beaucoup de temps.
Des mois à essayer. À recommencer. À ne jamais tenir. Pendant ce temps, tu perds aussi de l’énergie…et confiance en toi.
👉 Avec un accompagnement, tu comprends. Et tu ne refais plus les mêmes erreurs.

20/03/2026

Le meilleur conseil que je peux donner à une future maman : préparer son organisation alimentaire avant l’arrivée du bébé.
Quand la fatigue s’installe et que les nuits sont hachées, chaque décision devient difficile. Anticiper ses repas, ses courses et son organisation, c’est s’éviter du stress… et se faciliter vraiment le quotidien 💛

13/03/2026

Ces derniers jours, vous avez été plus de 1000 à rejoindre ce compte.
Je ne m’y attendais pas… et ça me touche énormément.
Alors bienvenue à celles et ceux qui viennent d’arriver 👋

Ce compte est né d’une envie : parler de nutrition et de sport autrement.
Sans régime absurde, sans promesse miracle, sans culpabilisation.

Depuis quelques mois, une nouvelle dimension s’est ajoutée à tout ça : la maternité.
Je découvre le corps autrement, le rythme autrement, les priorités autrement.
Et j’ai envie de partager ici ce mélange entre mon expertise professionnelle et ma vie réelle.

Si vous êtes arrivés récemment, prenez le temps de regarder les anciens posts, vous y trouverez sûrement des choses qui vous parleront.

Et dites-moi en commentaire :
qu’est-ce qui vous a fait cliquer sur “suivre” ? 😊

12/03/2026

La raison pour laquelle je fais ce métier : VOTRE SATISFACTION 😍

Adresse

42 Rue De La République
Genas
69740

Site Web

http://www.LeCabinetSportif.fr/

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