Le Cabinet Sportif par Victoria TRA

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Le Cabinet Sportif par Victoria TRA

. Diplômée de diététique, je vous reçois dans mon cabinet libéral à Genas afin de répondre à vos attentes concernant l'alimentation.

Quelque soit le motif de votre consultation, mon but est de vous guider vers vos objectifs tout en respectant les besoins de votre corps. Je ne propose pas de révolution diététique, mais une adaptation alimentaire réfléchie pour vous. Si vous souhaitez:
- perdre du poids,
- faire un point,
- rééquilibrer votre alimentation,
- adapter votre alimentation à une pathologie,
Nous pouvons prendre rendez vous ensemble le mercredi, le vendredi et le samedi matin. Lors de notre bilan initial, nous aborderons plusieurs points tels que:
- l'histoire de votre poids,
- vos antécédents médicaux,
- vos habitudes grâce à l'analyse votre carnet alimentaire,
- votre mode de vie,
- la pesée et vos mesures,
Puis nous fixerons ensemble un objectif, et les démarches nécessaires pour l'atteindre dans les meilleures conditions. Suite à cet entretien d'une heure, vous repartirez avec des premiers outils, base de votre nouvelle alimentation. Lors des futures consultations, je vous donnerai un programme alimentaire adapté à vos besoins. Nous traiterons ensemble les difficultés rencontrées afin de trouver des solutions durables. La clé de votre réussite réside dans votre implication et votre régularité, c'est pourquoi ces suivis vous aideront à rester motivé. Ces consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, toutefois certaines mutuelles peuvent en rembourser un certain nombre.

25/11/2025

Le postpartum demande du temps… et une vraie stratégie nutritionnelle pour retrouver ton énergie et tes sensations.
Si tu as besoin d’aide pour savoir quoi manger, comment t’organiser, ou simplement retrouver ton rythme, je t’accompagne au cabinet ou en visio.
👉 Réserve ta séance sur Doctolib

06/11/2025

Tu fais ces erreurs ?

C’est normal, on te les a répétées PARTOUT.

Mais ces stratégies abîment ton métabolisme et te vident de ton énergie.

Fini les conseils TikTok douteux. Viens on fait les choses sérieusement, sur mesure, et durablement.

04/11/2025

🍼 Ce n’est pas la motivation qui fait remonter la lactation.
C’est la motivation à chercher des solutions qui change tout. 💡
Quand ma production a chuté, j’aurais pu me dire “c’est fini”.
Mais j’ai préféré comprendre pourquoi.
Je me suis formée, j’ai ajusté, j’ai appris à tirer plus efficacement, à stimuler, à refaire confiance à mon corps.
Aujourd’hui, je sais que chaque maman peut y arriver si elle est bien accompagnée, bien informée, et surtout, si elle comprend comment fonctionne son corps. 💛
L’allaitement n’est pas une question de chance, c’est une question de connaissance et de persévérance.
Et si tu vis une baisse de lactation en ce moment… respire, tu peux la surmonter.

03/11/2025

Un petit conseil pour toutes les personnes qui n’ont jamais le temps de faire à manger, de bouger, ou juste de souffler :
Coupe ton téléphone.
On perd des heures à scroller sans s’en rendre compte. Et ensuite, on dit qu’on n’a pas le temps pour soi.
Essaie juste une chose cette semaine :
👉 Coupe les notifications quand tu cuisines
👉 Pose ton téléphone quand tu manges
👉 30 min sans écran chaque soir
Tu verras que le temps, il était là depuis le début. ⏳

30/10/2025

🍼 Aujourd’hui, j’ai tiré 850 mL en moins de 35 minutes.
Et si je te montre ça, ce n’est pas pour me vanter,
c’est pour dire à toutes les mamans à qui on a dit “tu n’as pas assez de lait” : tiens bon. 💪

Parce que moi aussi, on me l’a dit.
Parce que moi aussi, j’ai douté.
Parce que moi aussi, j’ai failli abandonner.

Et pourtant, avec du repos, du peau à peau, de la patience (et un peu de persévérance aussi 😅), le corps finit par répondre.
L’allaitement, ce n’est pas une question de “chance” — c’est une histoire de confiance, de soutien, et de temps.

Alors à toutes les mamans qui galèrent, qui pleurent, qui tirent leur lait à 3 h du matin sans savoir si ça sert à quelque chose…
👉 Respire. Continue. Ton corps sait faire. ❤️

Adresse

42 Rue De La République
Genas
69740

Site Web

http://www.LeCabinetSportif.fr/

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