Yoga et Naturopathie

18/04/2026

Professeur de yoga, je vous propose des cours de hatha yoga (adultes, enfants, séniors..)
Naturopathe diplômée du CENA. Je vous accueille à Aubenas au cabinet du Dôme 8 rue des Cordeliers pour les consultations de naturopathie et massages de bien-être !

09/04/2026

A bientôt de vous recevoir à Aubenas au 8 rue des Cordeliers.

02/04/2026

Je vous retrouve des le mercredi 8 avril à mon cabinet de naturopathie 8 rue des Cordeliers à Aubenas !
J'accompagne aussi les enfants vers le mieux être avec les fleurs de Bach, très adaptées pour eux. Elles les accompagnent en cas de stress, d'inquiétude, de demenagement, de troubles du sommeil et de tout changement de vie. Certaines fleurs de Bach conviennent également aux bébés.

30/03/2026

23/03/2026

Je vous accueille cette année à l'Eclat de Joie en Saône et Loire du 14 au 17 mai pour un séjour printanier de Yoga/Détox et il reste de la place !
N'hésitez pas à me contacter !

19/03/2026

LES FLEURS DU DOCTEUR BACH
38 fleurs ou élixir floraux ont été mis au point par le docteur Bach dans les années 1930. + le Rescue qui est un mélange unique de cinq fleurs.
Leur but principal est le rééquilibrage des émotions.
Les fleurs de Bach sont préparées à partir de plantes sauvages cueillies à la main et infusées au soleil dans de l’eau de source. Elles sont ensuite dynamisées et on y ajoute de l’alcool (du cognac).
Chaque élixir correspond à une émotion ou à un état émotionnel spécifique.
Nous pouvons les diviser en 7 groupes :
- Les fleurs remèdes aux peurs : 5 fleurs. Leur prise apporte confiance et sérénité.
- Les fleurs remèdes aux incertitudes : 6 fleurs. Leur prise apporte force et volonté.
- Les fleurs remèdes aux manques d’intérêt pour le présent : 7 fleurs. Leur prise apporte joie de vivre et vitalité envers les évènements présents.
- Les fleurs remèdes à la solitude : 3 fleurs. Leur prise apportera sociabilité et communication.
- Les fleurs remède de l’hypersensibilité et aux influences et idées apportera équilibre et calme.
- Les fleurs remède au découragement et fau désespoir : 8 fleurs. Leur prise apportera courage et espoir.
- Les fleurs remèdes à la préoccupation excessive d’autrui : 5 fleurs. Leur prise apportera compréhension et acceptation de l’autre.

Les fleurs de Bach sont une méthode douce et naturelle pour améliorer le bien-être émotionnel et physique. Elles peuvent être utilisées en complément d’autres thérapies ou traitements médicaux et sont adaptées à tous les âges y compris pour les enfants et les animaux.
On trouve des formules sans alcool.

Je vous reçois à Aubenas au 8 rue des Cordeliers.

17/03/2026

Contactez moi via mon site : www.cours-yoga.info
Ou par mail : naturoyoga01@orange.fr

10/03/2026

Je vous accueille à Aubenas 8 rue des Cordeliers pour des consultations de naturopathie, des massages de bien-être.
Je vous reçois également pour des cours de yoga particuliers ou en petits groupes le mercredi et le samedi .

27/02/2026

-être

19/02/2026

Il reste encore des places pour le prochain séjour yoga/détox.
Du 13 au 17 mai 2026 à l’Éclat de Joie en Saône et Loire. Un très beau centre de bien-être situé à La Chapelle Thècle.
Le logement y est très confortable.
Nous pratiquerons le yoga, la méditation et nous ferons des ballades en fonction de votre forme.
Ce séjour s'inspire de la méthode Buchinger.
Il est ouvert à tous (sauf grossesse, anorexie et en dessous de 22 ans)
J'aurais un immense plaisir à vous accompagner pour ce séjour.
Toutes informations sur demande.

15/02/2026

Connaissez vous les 8 membres du yoga ?
Nous parlons du yoga aux 8 membres ou ashtanga yoga. Selon Patanjali.
1) Les yamas au nombres de 5. Code de vie, étique vers le monde extérieur.
2) Les Nyamas au nombres de 5. Règles de vie personnelle.
3) Les asanas ou postures (84 000)
4) Le pranayama ou pratiques respiratoires.
5) Pratyahara, la maitrise de ses sens.
6) Dharana, la concentration parfaite sur un point donné.
7 Dhyana, la méditation.
8 Samadhi, l'éveil de la conscience. Qui est une résultante de la pratique et de l'état intérieur. Nous ne sommes plus dans l'illusion

́ditation