Voix des sens - Marion Pietrzak sophrologue Geneston et Vertou

10/02/2026

Entrepreneuse & thérapeute : un quotidien pas comme les autres

🎬 Je vous emmène dans une semaine de ma vie : entre séances pour adultes, ados et enfants, création de programmes et gestion de mon entreprise.

03/02/2026

Aujourd’hui, un extrait d’une séance de sophrologie avec une jeune fille de 10 ans, autour d’une émotion fréquente chez les enfants : la vexation.

À travers des exercices corporels, elle a pu :
🔸 effacer la vexation
🔸 la repousser
🔸 la balayer
🔸 puis se remplir de calme et nettoyer son corps après un moment désagréable

La séance s’est terminée par une visualisation, avec une boîte magique, pour déposer cette émotion trop forte et ce qu’elle avait engendré chez elle.

J’accompagne les enfants, adolescents, adultes, ainsi que la maternité (conception, grossesse, post-partum).

27/01/2026

Pour la 3eme édition, nous allons à Bouguenais :

➡️Vous êtes du genre à compter les moutons🐑🐑, ou à vous lever 10 fois par nuit ?

Venez découvrir différents outils concrets, faciles et des routines adaptées à vos besoins.

Si vous aussi vous êtes concernés par :
▶des difficultés d'endormissement
▶ des réveils nocturnes
▶ de la fatigue au réveil
▶ des insomnies
▶ la rumination mentale

Réserver votre place pour notre atelier du samedi 7 février 2026 de 10h à 12h

📍A l’espace de co-working
4 place Jean-Baptiste Say
44340 Bouguenais

Inscription au 06.10.38.79.57 ou contact@unzestdaroma.fr

30 euros par personne

avec Angie Hypnothérapeute, Marine naturopathe, Delphine aromathérapeute, Marion sophrologue, Marie-Gabrielle réflexologue
Un Zest d’Aroma Marine Beaumont naturo Voix des sens - Marion Pietrzak sophrologue Geneston et Vertou

22/01/2026

✨ JOURNÉE RENCONTRES – VERTOU

À l’occasion de mon premier jour officiel au cabinet de Vertou,
je vous propose une journée de rencontres et d’échanges.

📍 Cabinet de sophrologie – Vertou
🗓 Vendredi 31 janvier
⏱ Créneaux de 30 minutes, sur rendez-vous

Ce temps est l’occasion de :
- découvrir ce qu’est la sophrologie,
- comprendre les outils utilisés (respiration, détente du corps, visualisation),
- échanger sur vos besoins et difficultés,

🌿 J’accompagne notamment :
- la maternité (conception, grossesse, post-partum),
- les enfants,
- les adultes dans les difficultés du quotidien (stress, émotions, sommeil, fatigue mentale…).

📩 Réservation obligatoire :
- en ligne : https://meet.brevo.com/voix-des-sens-sophrologie
- ou par SMS au 06 69 24 57 04
- ou par mail : contact@voix-des-sens.fr

Places limitées – créneaux de 30 minutes.

Au plaisir de vous rencontrer 🌿
Marion Pietrzak – Sophrologue

16/01/2026

✨ NOUVEAU CABINET À VERTOU ✨

Je suis heureuse de vous annoncer mon installation dans un nouveau cabinet à Vertou, à partir du 30 janvier.

Adresse : 72 rue Charles Lecour 44120 Vertou

Présence sur Vertou : Tous les vendredis - De 08h30 à 20h30

Les autres jours de la semaine, je continue de vous accueillir dans mon cabinet, sur la commune de Geneston (à 20min).

Sophrologue spécialisée dans :
- la maternité (conception, grossesse, post-partum),
- l’accompagnement des enfants,
- les difficultés du quotidien chez l’adulte (stress, émotions, sommeil, fatigue mentale, charge émotionnelle…)

Les séances s’appuient sur des exercices simples et accessibles à tous : respiration, étirements doux du corps et visualisations guidées.

Contact : 06 69 24 57 04
Mail : contact@voix-des-sens.fr
Réservation en ligne :
https://meet.brevo.com/voix-des-sens-sophrologie
Site internet : www.voix-des-sens.fr

A très vite !

07/01/2026

Après 8 mois d’accompagnement, E. a souhaité une séance « hors objectif » :
👉 se préparer mentalement à une sélection sportive qu’elle attendait depuis plus d’un an.

Lors de cette séance, je lui ai proposé 5 exercices, à utiliser à différents moments avant son combat :
• dans la salle d’attente,
• dans les toutes dernières minutes avant son combat.

Mon objectif n’est pas de lui dire qu’elle va gagner,
mais de lui transmettre des outils pour se concentrer, évacuer son stress et vivre pleinement ce moment important pour elle.

Cette sélection, c’est son moment, son challenge sportif.
Quel que soit le résultat, elle sait qu’elle a tout donné, sans regret, sans être submergée par ses émotions.

✨ Une très belle séance,
et une belle surprise quelques semaines plus t**d, en la recroisant avec un grand sourire de fierté.

👉 J’accompagne les enfants, adolescents et jeunes adultes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leurs challenges personnels ou sportifs.

23/12/2025

En cette fin d’année, un grand merci !

Merci aux personnes que j’ai accompagnées, aux parents qui m’ont confié leur enfant, et aux professionnels qui me font confiance et recommandent mon cabinet.

Votre confiance et votre engagement sont précieux et donnent tout leur sens à mon métier.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.

Marion – Voix des Sens

16/12/2025

✨ Je remercie une nouvelle fois Gwendoline pour ce retour si précieux.

Accompagner une future maman dans sa maternité, c’est partager un moment intime et intense, où l’on prépare le bébé et la maman à vivre sereinement l'accouchement.

💛 Gwendoline a pu se préparer sereinement grâce à ses 5 séances collectives durant sa grossesse, et vivre un accouchement magique et physiologique, comme elle l’avait espéré.

Mes accompagnements sont possibles :
- en séances individuelles,
- en cours collectifs chez .sante.des.femmes
- ou à distance grâce à un programme audio.

🙏 Merci à toutes celles qui me font confiance pour ces moments uniques. Ces retours me rappellent pourquoi j’aime tant ce métier.

08/12/2025

Cette vidéo s’adresse aux parents qui se sentent submergés par les émotions de leur enfant, qui ont parfois l’impression de ne plus être à la hauteur, ou qui culpabilisent face à certaines situations.

Mon rôle, c’est justement d’offrir à votre enfant un espace neutre, un lieu confidentiel et rassurant où il peut me verbaliser ses difficultés, ses inquiétudes, ses peurs… et avancer à son rythme.

👉 J’accompagne :
• Les enfants : gestion des émotions, confiance, peurs, sommeil…
• Les adultes dans leurs difficultés du quotidien : stress, charge mentale, angoisses…
• La maternité : conception, grossesse, accouchement, post-partum.

Séances disponibles : au cabinet, en visio et en programmes audios.

📩 Pour un premier échange ou pour réserver une séance, vous pouvez me contacter. Je serai ravie de vous accompagner.

01/12/2025

Apprendre à faire la différence entre le réel… et ce que l’on imagine.

Dans cette séance, j’accompagne une jeune fille de 9 ans avec un exercice simple : je lui énumère des phrases, et elle doit me dire si c’est vrai… ou si c’est dans sa tête.

Face à la phrase :
« J’entends des pas quand tout le monde dort »,
elle a hésité. La nuit, un bruit peut vite devenir une peur… et une peur peut sembler très réelle.

Cet exercice lui permet :
• de reconnaître ce qui existe vraiment,
• d’identifier ce que son imagination crée,
• et de reprendre confiance dans ce qu’elle ressent.

Un premier pas pour apaiser les peurs du coucher.

25/11/2025

24/11/2025

🔥 Visualisation guidée : se réchauffer au coin du feu ❄️

Une visualisation parfaitement adaptée à la météo des derniers jours.

Une invitation à vous installer au coin du feu, sous une couverture, et à vous offrir un moment rien que pour vous… un moment pour vous remplir de calme et de douceur.

Un instant simple, où vous pouvez ressentir pleinement la chaleur du plaid, la lumière des flammes, l’odeur du bois chaud, la douceur d’une boisson réconfortante… alors qu’à l’extérieur, le froid et le givre recouvrent la nature.

📌 Retrouvez cette visualisation sur mon site internet, YouTube et Facebook.