14/01/2026
✨ 2026 s’ouvre avec une nouvelle corde à mon arc pour vous accompagner 😊.
Je suis heureuse d’avoir validé en fin d’année mon première module EMDR-DSA et de pouvoir vous accompagner avec cette nouvelle technique formidable.
❓Qu’est ce que l’EMDR-DSA ?
C’est une thérapie reconnue par l’OMS, créée par Francine Shapiro (doctorante en psychologie), qui est basée sur le « re » traitement adaptatif de l’information.
En résumé, nos expériences de vie, notre histoire, nos vécus se rangent et se classent dans notre mémoire de manière naturelle. (« Informations digérées »)
Cependant, certaines expériences dites « traumatiques » ou « émotionnellement chargées » peuvent rester bloquées et empêcher l’intégration de ce vécu dans notre histoire et déclencher des angoisses, des réactions qu’on ne comprend pas, des reviviscences involontaires de l’événement, …etc (« informations non-digérées »)
Par un protocole précis et une désensibilisation par stimulations alternées bilatérales, l’EMDR-DSA permet d’agir sur le traitement du souvenir traumatique et donc de favoriser son intégration (« sa digestion »).
L’objectif est de retrouver un équilibre émotionnel global et de réduire/éliminer les symptômes de stress post-traumatique.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires afin de faire le point régulier. C’est un outil en plus de l’hypnose thérapeutique et de la sophrologie que je suis heureuse de mettre au service de mes accompagnements. 🤗
N’hésitez pas si vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement, d’un coup de pouce, d’un espace d’écoute et de paroles, d’un temps pour vous, ou tout simplement besoin de vous détendre …. Rdv possible à Genlis ou à Dijon (1 vendredi sur 2).
