Pascaline Yoga

Pascaline Yoga Enseignante de Yoga Enfants et Adultes. Praticienne en Méditation certifiée🧘🏻‍♀️

🌕Le saviez-vous ?🌕 L’année 2026, est une année extraordinaire pour les pleines lunes !🌕 En 2026 il y aura 13 pleines lun...
06/01/2026

🌕Le saviez-vous ?

🌕 L’année 2026, est une année extraordinaire pour les pleines lunes !

🌕 En 2026 il y aura 13 pleines lunes. Fait rare car chaque année compte normalement 12 pleines lunes.

🌕 Cette exception est due à une Lune Bleue : une deuxième pleine lune dans le mois de mai !

🌕Une Lune Bleue n’est pas une lune de couleur bleue, c’est simplement la deuxième pleine lune dans un même mois calendaire, un phénomène assez rare (en moyenne tous les 2,5 ans).

🌕Dans certains pays d’Asie, la Pleine Lune est célébrée, en tant que yogis nous la célébrons généralement en pratiquant une salutation à la Lune🙏🏻🤗

🪷NAMASTÉ🪷

🙏🏻Petite erreur sur la photo des Lunes, celle du mois d’avril aura lieu le 02 et non le 29!!🤗

✨Bonjour chers yogis✨Nous voilà de retour pour une nouvelle année yogique, pleine de partages d’émotions et d’énergies.✨...
04/01/2026

✨Bonjour chers yogis

✨Nous voilà de retour pour une nouvelle année yogique, pleine de partages d’émotions et d’énergies.

✨Pour cette première séance après fêtes, je vous propose un cours détox, pour masser et stimuler notre système digestif.

✨Aider notre foie à retrouver sa légèreté, en pratiquant des étirements ( notamment des méridiens du foie et de la vésicule biliaire), ainsi que des torsions.

✨Hâte de vous retrouver sur nos tapis 🙏🏻🫶🏻🧘🏻‍♀️

✨En attendant, je vous souhaite un beau dimanche 🤗

🪷NAMASTÉ🪷

Pascaline🤍

✨🙏🏻☮️💝🫶🏻🌟🥂🎉🤍🧘🏻‍♀️💕🪷🫶🏻✨
31/12/2025

✨🙏🏻☮️💝🫶🏻🌟🥂🎉🤍🧘🏻‍♀️💕🪷🫶🏻✨

✨Je vous souhaite un très beau réveillon de Noël, en famille, entre amis, dans l’amour, la paix, la joie et la lumière ✨...
24/12/2025

✨Je vous souhaite un très beau réveillon de Noël, en famille, entre amis, dans l’amour, la paix, la joie et la lumière ✨

✨🎄🌟🎅🎉💝🤗✨

🪷NAMASTÉ🪷

🌑SOLSTICE DU 21 DÉCEMBRE 2025Le seuil sacré de la nuit et de la renaissanceLe 21.12.2025, le Solstice d’hiver marque le ...
21/12/2025

🌑SOLSTICE DU 21 DÉCEMBRE 2025
Le seuil sacré de la nuit et de la renaissance

Le 21.12.2025, le Solstice d’hiver marque le point le plus profond de l’obscurité dans l’hémisphère nord.
C’est un arrêt cosmique.
Un silence ancien.
Un moment où le temps semble retenir son souffle avant de repartir.

Le Solstice n’est pas seulement un phénomène astronomique.
C’est un passage initiatique, un portail intérieur où la nuit atteint son apogée pour permettre à la lumière de renaître.

🌘 Les énergies du Solstice 2025

Les énergies de ce solstice portent une qualité de dépouillement profond.
Elles invitent à :

ralentir radicalement,

laisser mourir ce qui n’a plus de racines vivantes,

écouter ce qui persiste quand tout se tait.

Ce n’est pas une énergie d’action, mais de gestation.
Rien ne demande à être forcé.
Tout demande à être ressenti.

✨ Mots-clés vibratoires : Intériorité – Vérité – Lâcher-prise – Alignement – Renaissance silencieuse

🕯️ Ce que le Solstice vient révéler

Autour de cette date, il est fréquent de ressentir :

une fatigue inhabituelle,

un besoin de solitude ou de silence,

des émotions anciennes qui remontent,

une remise en question existentielle.

Ce ne sont pas des blocages.
Ce sont des révélations.

Le Solstice éclaire ce qui, en nous, ne peut plus être emporté dans le cycle suivant.

🔥 Comment mieux traverser le Solstice

🌿 1. Honorer le ralentissement

Ne cherchez pas à “aller mieux” ou à “comprendre”.
Accueillez le ralentissement comme un acte sacré.
Le repos est un langage de l’âme.

🕯️ 2. Créer un espace de silence

Une bougie.
Un souffle conscient.
Quelques minutes sans écran ni stimulation.
La nuit du Solstice parle doucement — il faut du silence pour l’entendre.

✍️ 3. Laisser mourir l’ancien

Posez-vous cette question simple :

- Qu’est-ce que je ne peux plus porter dans le prochain cycle ?

Écrivez. Puis laissez partir.
Le Solstice est une porte de clôture karmique.

🌱 4. Semer sans attendre

Il ne s’agit pas de décider, mais de confier.
Une intention nue, sans stratégie.
Une direction intérieure, pas un objectif mental.

🌅 Après le Solstice : la lumière revient

Dès le 22 décembre, la lumière recommence à croître — lentement, imperceptiblement.
La transformation, elle aussi, est discrète.

Ne cherchez pas de résultats immédiats.
Ce qui naît au Solstice prend racine dans l’invisible avant de se manifester.

La vraie renaissance n’est pas spectaculaire.
Elle est juste.

🌺 Message du Solstice 2025

- Ce n’est pas en luttant contre l’ombre que la lumière revient,
mais en l’habitant pleinement.

Le Solstice vous rappelle ceci :
vous n’avez rien à devenir.
Seulement à vous accorder au cycle vivant que vous êtes déjà.

💫 Honorer la nuit, c’est préparer l’aube

💫 L'art d'Être Soi

© Véronique Frejefond

🙏QUE LE MEILLEUR SOIT
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

✨Retour sur les séances de yoga de ce mois de décembre.✨De belles énergies, de beaux moments de partages et de complicit...
19/12/2025

✨Retour sur les séances de yoga de ce mois de décembre.

✨De belles énergies, de beaux moments de partages et de complicité.

✨Je vous informe prendre quelques jours de repos pour partager de beaux moments auprès de ma famille🤗

✨Je vous souhaite de très belles fêtes dans la paix, l’amour et la joie.

✨Retrouvons-Nous sur nos tapis dès le 05 janvier prochain!!

✨🎄🌟🎅🫶🏻🧘🏻‍♀️✨🎉✨

🪷NAMASTÉ🪷

✨Un exemple que je compte bien suivre 🙏🏻🫶🏻✨🧘🏻‍♀️💪🏼👏🏻✨
12/12/2025

✨Un exemple que je compte bien suivre 🙏🏻🫶🏻✨🧘🏻‍♀️💪🏼👏🏻✨

At 102 years old, yoga instructor Charlotte Chopin still teaches three classes weekly thanks to simple, consistent habits.

Her decades-old routine proves that the best workout is one you genuinely enjoy and can keep doing.

Beyond poses, Charlotte credits social connection, a clear sense of purpose, and a grateful mindset for her lasting strength.

Research shows these pillars – regular movement, strong relationships, purpose, and gratitude – boost long-term health and happiness.

Discover how tiny daily rituals can transform your fitness journey and longevity in the full story below.

✨Le yoga doit rester un moment d’auto bienveillance 🤗🧘🏻‍♀️✨Pas de performance 🙏🏻🧘🏻‍♀️🪷NAMASTÉ🪷
07/12/2025

✨Le yoga doit rester un moment d’auto bienveillance 🤗🧘🏻‍♀️

✨Pas de performance 🙏🏻🧘🏻‍♀️

🪷NAMASTÉ🪷

✨Il en reste quelques uns 😃✨N’hésitez pas à me contacter 🤗✨pascalineyoga67@gmail.com✨06.95.67.34.69 par SMS ✨🎄🌟🎅💝✨
05/12/2025

✨Il en reste quelques uns 😃
✨N’hésitez pas à me contacter 🤗

pascalineyoga67@gmail.com
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