Pascaline Yoga

23/09/2025

✨Quand j’entends : il faut être mince pour pratiquer le yoga 🧘🏻‍♀️….
✨Préjugés… Regardez plutôt 🙏🏻🤩

https://www.facebook.com/share/r/17SRmTGie7/?mibextid=wwXIfr

14/09/2025

✨Petite démo de yoga sur chaise en partenariat avec le Centre de Ressources Territoriales, dans le cadre du « Village des Assos » organisé chaque année au Parc de la Citadelle de Strasbourg.

✨Le yoga sur chaise est idéal pour les personnes en perte d’autonomie ou à mobilité réduite.

✨Basé principalement sur l’ancrage, la respiration, la méditation et postures d’étirements, le yoga sur chaise peut se pratiquer à tous les âges🙏🏻

✨🧘🏻‍♀️✨🪑✨🫶🏻✨

🪷NAMASTÉ🪷

10/09/2025

✨Le saviez-vous ??

📖 Connaissez-vous les vertus de la posture "Viparita Karani" ?
C’est l’un des gestes les plus simples du yoga thérapeutique… et pourtant, les résultats sont profonds.
👉 En vous allongeant 5 à 15 minutes par jour, jambes levées contre un mur, avec un support sous le bassin, vous activez naturellement le système parasympathique.
Cela permet de :
🔬 Réduire le cortisol (hormone du stress)
💆 Apaiser l’activité cérébrale
💤 Préparer le corps au sommeil
💓 Améliorer la circulation veineuse
🫀 Soutenir la fonction cardiaque
💬 Je recommande cette posture à tous mes clients en phase de burn-out, de troubles digestifs ou de fatigue chronique. Essayez-la ce soir avant de dormir. Votre corps vous dira merci.

08/09/2025

Venez Nombreux !!🙏🏻🧘🏻‍♀️😃

Le CRT de l’association DIACONAT BETHESDA sera présent au Village des Associations de Strasbourg !

📅 Le samedi 13 septembre 2025 de 12H à 18H
Le dimanche 14 septembre 2025 de 11H à 17H

Au programme : 🧘♀️Yoga et sport adapté
🗣️ Présentation de l’association DIACONAT BETHESDA et temps d’échange 😊

📍 Rendez-vous au Parc de la Citadelle, Strasbourg
👉Un événement inspirant pour célébrer le tissu associatif local et toutes les énergies qui le font vivre.

04/09/2025

03/09/2025

Venez nombreux !!🙏🏻😃

🚨✨ NOUVEAU
Essayez le yoga, c’est cadeau !

Inscrivez-vous pour une expérience bien-être gratuite.
https://www.helloasso.com/associations/association-culturelle-et-d-animation/evenements/seance-d-essai-yoga

01/09/2025

✨Bonjour chers yogis!!

✨La reprise des cours dès demain mardi 02 septembre 🧘🏻‍♀️

✨Ci-joint les différents créneaux et lieux où j’enseigne le Hatha et Vinyasa Yoga 🤗

✨N’hésitez pas à venir découvrir mon enseignement basé sur la bienveillance, le respect de soi et des autres.

✨Pas de compétition ou de performance physique, juste un retour à soi dans le mouvement en douceur et la méditation 🙏🏻

✨Plus d’infos :

➡️pascalineyoga67@gmail.com
➡️06.95.67.34.69 par sms

✨Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer 🤗

🪷NAMASTE🪷

25/08/2025

✨Bonjour chers yogis !!

✨La reprise des cours approche 🤗

✨Ci-joint les différents lieux et horaires, ainsi que les ateliers proposés sur la nouvelle saison …

✨Evidemment des petits bonus se rajouteront au cours de l’année 😉

✨Hâte de vous retrouver ou vous rencontrer, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos :

➡️pascalineyoga67@gmail.com
➡️06.95.67.34.69 par sms

🪷NAMASTÉ🪷