Anita-Bdx Fitness

19/08/2025

07/07/2025

Chaque mouvement me rapproche de mon équilibre 💫 8 exercices, un esprit plus clair et un corps plus fort.

24/06/2025

🍋 Menu Pilates de la semaine 🍋
Envie de bouger en douceur et de renforcer votre corps en profondeur ?
Voici vos “petits plats” bien-être pour la semaine 🧘‍♀️💪

À consommer sans modération 😄

26/05/2025

Le Pilates sur Cadillac, c’est bien plus qu’un simple entraînement.
C’est une méthode complète pour bouger avec conscience, fluidité et précision.
Tu hésites encore? Voici 5 bonnes raisons de l’essayer!

Swipe pour les découvrir et rejoins-moi sur le tapis (et sur le Cadillac) !

14/04/2025

Respirer. Bouger. Se recentrer.

09/03/2025

🔹 NOUVEAU À GEX ! 🔹
🧘‍♀️ Dès avril, venez découvrir mes cours de Pilates à Gex ! 🌿
Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Pilates est idéal pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver du bien-être. Taggez un ami qui aimerait essayer ! 💛

03/07/2024

❤️

19/11/2023

Il était une fois le Bliss Yoga au Darwin... 🧘🏻‍♀️❤️

08/11/2023

PILATES. CAM Musculation-Fitness.
🔹 Amélioration de la circulation sanguine
🔹 Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.
🔹 Massage des organes internes.
🔹Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.

06/11/2023

Déjeuner avec nos adhérents du CAM. Toujours un grand plaisir! ❤️

10/10/2023

🔥🔥🔥 Lundi soir 🔥🔥🔥 Cam Musculation-Fitness