L’éclat intérieur

14/01/2026

🧘‍♂️ Jour 5 du Défi 10 jours de méditation – La posture du funambule

Aujourd’hui, on a exploré un point clé de la pleine conscience intégrative : la posture juste du funambule.
C’est l’art de trouver son équilibre, un pas à la fois, sur le fil de la vie – avec tout ce que ça comporte : le vent, les distractions, les doutes, les ajustements.
Rien n’est jamais parfait ni figé : on se régule, on se relève, on s’observe, toujours avec bienveillance.

C’est ça la maîtrise :

Apprendre à accueillir ses déséquilibres sans se juger.

Se rappeler que chacun fait de son mieux avec ses outils, son niveau de conscience, et son histoire.

Oser cultiver la sécurité intérieure, la confiance, la souplesse d’esprit et de cœur.

Je vous trouve inspirants.
Votre engagement, vos partages, votre courage d’être vrais font de cette aventure un chemin unique.

✨ À toi maintenant !

Cette image du funambule t’a-t-elle permis de voir ou de comprendre les choses autrement ?
Qu’est-ce que tu sens que tu dois éveiller, ajuster, ou explorer en toi pour développer une meilleure régulation intérieure ?

Partage ton expérience, ton mot, ta prise de conscience en commentaire — j’ai hâte de te lire.

Besoin de retrouver toutes les ressources du défi ?
👉 https://www.francoislemay.ca/infos-defi-10-jours

Tu es nouveau, tu aimerais participer au défi ?
L’inscription est toujours ouverte et totalement gratuite :
👉 https://www.francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

Et pour tout savoir sur le nouveau RESET (webinaire samedi 17 janvier à 11h Québec / 17h Paris) :
👉 https://www.francoislemay.ca/tout-savoir-sur-le-nouveau-reset

Avec toute ma gratitude et mon cœur,
François

22/12/2025

06/12/2025

Nous voilà à l’aube de cette deuxième année de formation en décodage émotionnel des maladies

04/12/2025

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

22/11/2025

🦋. Changer ta vie commence par toi : prends la responsabilité de tes choix, fixe tes objectifs, adopte des actions concrètes chaque jour, et transforme tes pensées négatives en pensées constructives. Rien ne change si tu n’agis pas, et chaque petit pas compte.

09/11/2025

💫 Se retirer pour mieux rayonner 💫

🌕❤️ Ma très chère Compagnie des Lumières ❤️🌕

Ce soir, à 20h20, l’énergie m’invite à faire une pause.
Une pause consciente, douce, nécessaire.
Je ressens l’appel profond à me remettre dans l’harmonisation, à revenir à l’essentiel, à la paix du cœur, à ce silence qui régénère. 🌿

Aujourd’hui, mon âme me souffle qu’il est temps de ralentir, respirer, écouter.
Car l’harmonisation, c’est cela : se réaligner avec sa vibration, retrouver sa cohérence intérieure, réaccorder le corps, le cœur et l’esprit. ✨

Je me retire donc quelques temps des réseaux, le temps de laisser mon énergie se déposer et se renouveler.

Je reste bien sûr disponible sur Messenger, WhatsApp et en privé pour celles et ceux qui souhaitent me contacter ou échanger. 💗

Ce n’est pas un départ.
C’est un recentrage.
Une manière de me rappeler que pour continuer à rayonner, il faut d’abord se ressourcer. 🌕

Je reviendrai bientôt… plus ancrée, plus lumineuse, plus vibrante encore.
Prenez soin de vous, de votre lumière, et de vos propres espaces de calme. 🌸

🌌 Mantra du 20h20 :
Je me retire du bruit pour retrouver ma mélodie.
Je me dépose dans le silence pour entendre mon âme.
Je me ressource dans la lumière pour mieux la rayonner. 💫

Fred ❤️ ·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙★̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ ❤️

🌟 Éveilleuse de lumière intérieure
✨ Décodeuse des blessures émotionnelles
🌬️ Alchimiste énergétique
💎 Créatrice de bijoux vibratoires porteurs d’âme

https://linktr.ee/FredDam_Energeticienne

09/11/2025

L’Alchimie des Maux

💧 Tristesse : quand le cœur pleure ce que les yeux ne savent plus exprimer
La tristesse est une émotion silencieuse, souvent jugée, parfois cachée.
Elle s’installe quand quelque chose de précieux s’éloigne, quand une part de soi se sent abandonnée, ou quand un rêve s’éteint doucement sans qu’on ose le reconnaître.
En décodage émotionnel, la tristesse parle d’un vide à l’intérieur, d’un manque, d’un lien rompu entre ce qu’on vit et ce qu’on espérait.
C’est une énergie descendante : elle invite au retour à soi, à la lenteur, à la douceur.
Mais notre monde, pressé et exigeant, ne laisse pas toujours la place à ce mouvement.
Alors on retient, on sourit, on se montre fort… pendant que l’âme, elle, continue de pleurer en silence.

Le corps, lui, finit par traduire cette peine en fatigue, en lourdeur, ou en tension dans la poitrine.
C’est comme si chaque cellule murmurait : “je veux juste être entendue.”
Et si la tristesse n’était pas une faiblesse, mais un passage ?
Un moment sacré où le cœur se vide pour mieux se remplir à nouveau ?
Pleurer, c’est laisser la vie circuler. C’est offrir à son âme l’espace de se purifier.

💧 Quand tu t’autorises à ressentir ta tristesse, tu cesses de la porter seul.
Tu ouvres la voie à la guérison, celle qui naît de la vérité du cœur.

👐 Ce sujet t’interpelle ?
Contacte-moi en privé pour explorer comment accueillir et transformer cette émotion en force de renaissance.

09/11/2025

💫 Ta présence est précieuse — offre-la avec conscience 💫

🌕❤️ Bonjour ma Compagnie des Lumières ❤️🌕

Il arrive un moment où tu cesses de te battre pour être vu·e, entendu·e ou reconnu·e.
Un moment où tu comprends que rester là où tu n’es ni aimé·e, ni respecté·e, ni apprécié·e, c’est trahir la lumière en toi. 🌿
Tu n’as pas à mendier la place que ton cœur mérite.
Ta valeur ne dépend pas du regard des autres, mais de la conscience que tu as de toi-même.
Alors oui — retire ta présence des lieux, des liens, des situations où ton énergie s’éteint.
Ce n’est pas fuir… c’est te protéger. C’est te choisir. 💫

✨ Prendre soin de son corps
Ton corps sait avant ton mental quand un espace ne te nourrit plus.
Il se crispe, il se ferme, il te fatigue.
Écoute-le : il te parle de ce qui t’alourdit.
Libère-toi des environnements où ton énergie se contracte.

💫 Cultiver un esprit clair
La paix intérieure commence par un tri.
Tu n’as pas besoin d’être partout, ni avec tout le monde.
Garde auprès de toi ce qui te fait grandir, ce qui t’inspire, ce qui t’apaise.
Le reste, laisse-le partir sans colère.

🌟 Élever ton énergie
Chaque fois que tu retires ta présence d’un espace où tu n’es pas honoré·e,
tu ouvres la porte à des rencontres plus alignées.
Tu apprends à vibrer plus haut, à aimer sans te perdre.
Et tu découvres que ton absence, parfois, est un acte d’amour pour toi-même. ✨
Parce que ta lumière ne mérite pas d’être éteinte.
Elle mérite d’être célébrée. 🌈

Fred ❤️ ·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙★̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ ❤️

🌟 Éveilleuse de lumière intérieure
✨ Décodeuse des blessures émotionnelles
🌬️ Alchimiste énergétique
💎 Créatrice de bijoux vibratoires porteurs d’âme

https://linktr.ee/FredDam_Energeticienne

08/11/2025

Le plus douloureux, dans ce monde, pour un coeur pur comme le mien,
C’est d’accepter la malveillance et les mauvaises intentions des autres, à son encontre ou envers tout être vivant..
L’acceptation de l’inacceptable semble souvent insurmontable.
D’abord parce que l’on imagine même pas la possibilité d’être malveillant et surtout parce que cela revêt un caractère quasi général, étendu à un pourcentage élevé de la population…
L’on se croyait multiplié à l’infini et finalement, nous sommes une exception qui confirme la règle.
Je suis souvent tentée de ramener cette proportion à des pourcentages…
Combien de gens bienveillants nous entourent..? Qui sont ils? Combien en reste-t-il?
10% ? 5% ?
Difficile et triste évaluation d’une denrée rare de notre déshumanisation galopante…
Voir avec les yeux vils de la malhonnêteté, de la malveillance, de la ruse ou du mensonge, est chose impossible sans immersion complète dans un milieu hostile…
Je l’ai vécu suffisamment pour avoir subi le pire mais malgré cela, je ne vois toujours pas avec les yeux de l’imposture et du pire…
Parce que mon coeur reste honnête et droit, franc et sans calcul, animé du meilleur de ce que je peux donner, à l’inconnu comme à mon meilleur ami, sans distinction, sans hésitation.
Désormais, il connaît les travers fourbes du plus grand nombre mais ne souhaite pas s’y mêler…
Quitte à demeurer solitaire, à devoir analyser et détecter, suivre son intuition à distance, mon coeur choisit chaque jour les vibrations d’amour et de paix…
Inutile d’essayer de l’en détourner…
L’amour et la lumière y siègent à tout jamais…
A tous les cœurs purs et vaillants
Amour et sérénité

Auteur inconnu

08/11/2025

L’Alchimie des Maux

🌑 Cancer : quand le corps crée une forteresse pour protéger une douleur trop longtemps tue
Le cancer ne se déclare pas soudainement.
Il s’installe, souvent dans le silence, comme un appel enfoui — celui d’une partie de soi qui ne se sent plus en sécurité dans la vie.
Ce n’est pas une punition, mais un message d’amour inversé : une tentative du corps pour survivre à une douleur émotionnelle devenue insoutenable.

En décodage émotionnel, le cancer reflète un conflit profond, vécu dans l’isolement et sans issue apparente.
Une souffrance contenue, une injustice jamais exprimée, une blessure si ancienne qu’on a fini par la confondre avec soi-même.
Le corps crée alors une “zone à part”, un espace de survie, comme pour dire : “je garde tout ça ici, parce que je ne sais plus où le déposer.”

Chaque organe raconte un besoin fondamental non comblé :
Le sein parle du besoin de nourrir ou de protéger, souvent lié à la famille ou à un être cher.
Le foie évoque un manque de nourriture réel ou symbolique — manque d’amour, de reconnaissance, de chaleur, ou même de sécurité matérielle.
Les poumons traduisent une notion de territoire vital, de respiration de la vie et de manque d’air symbolique.
Les os expriment une dévalorisation profonde, comme si la structure même de l’être s’était effritée.
Derrière chaque cancer, il y a un élan de vie contrarié, une tentative désespérée de réparer ce qui n’a pas pu être dit ou reçu.
Mais au cœur de cette ombre se cache une invitation à renaître autrement : à choisir la vie, à se nourrir de nouveau, à redonner du sens là où tout semblait perdu.
🌸 Le cancer n’est pas une sentence, c’est un appel : celui de ton être à revenir à la lumière, à la douceur, à la vérité du cœur.

👐 Ce sujet t’interpelle ?
Contacte-moi en privé pour explorer ensemble le message émotionnel que ton corps cherche à t’enseigner.