Handi'Cap'Æme

05/05/2025

Ho’oponopono et la méditation du pardon, afin que tu puisses les utiliser efficacement pour libérer une dette karmique ou un contrat d’âme.

Ho’oponopono est une pratique spirituelle ancestrale hawaïenne, signifiant littéralement « corriger ce qui est erroné ». Elle repose sur l'idée que nous sommes responsables à 100 % de notre réalité, et que le pardon est un acte d'auto-guérison qui nettoie les mémoires erronées (karmiques ou présentes).

Les 4 phrases sacrées expliquées :

1. « Je suis désolé(e) »
Tu reconnais qu’une mémoire ou une énergie négative t’affecte (même si tu ne comprends pas pourquoi). Tu acceptes d’en être responsable à un niveau inconscient.

2. « Pardonne-moi »
Tu demandes pardon à toi-même, à ton âme, à l’autre personne ou à la vie, pour cette mémoire ou cette situation.

3. « Je te remercie »
Tu remercies l’univers de t’offrir cette opportunité de guérison. Tu reconnais que cette situation t’aide à évoluer.

4. « Je t’aime »
Tu envoies de l’amour pour transmuter l’énergie. L’amour est l'outil le plus puissant pour libérer le karma.

Rituel simple à pratiquer :

Durée : 5 à 20 minutes
Fréquence : quotidienne ou selon les besoins
Cadre : au calme, assise ou allongée, éventuellement une bougie ou de l’encens

Étapes :

1. Ferme les yeux, respire profondément trois fois.

2. Visualise la personne ou la situation qui te pèse (ou une sensation karmique intérieure).

3. Commence à répéter lentement les 4 phrases, avec attention et douceur.

4. Laisse venir les émotions. Si tu pleures ou ressens quelque chose, c’est un signe de libération.

5. Continue autant que tu veux. Puis ouvre doucement les yeux.

Astuce : tu peux écrire ces phrases dans un journal ou les répéter en marchant.

MÉDITATION DU PARDON
Libération consciente du lien

Cette pratique t'aide à défaire un nœud émotionnel ou karmique avec une personne, une situation, ou toi-même.

Préparation :

Choisis un moment où tu ne seras pas dérangée.

Assieds-toi ou allonge-toi confortablement.

Ferme les yeux, mains sur le cœur ou ouvertes vers le ciel.

Méditation guidée à suivre (10 à 15 minutes)

Respiration calme :
Inspire profondément par le nez… expire lentement par la bouche.
Fais cela 5 fois pour t’ancrer.

Visualise la personne ou l’événement :

Imagine cette personne devant toi.

Ressens tout ce que tu as à dire, même les douleurs. Ne retiens rien.

Parle-lui intérieurement ou à haute voix :

« Je reconnais ce lien entre nous. »

« Je ressens cette souffrance, ce poids, ce non-dit. »

« Aujourd’hui, je choisis de le libérer. »

Prononce les paroles du pardon :

« Je te pardonne pour ce que tu m’as fait, même si je ne comprends pas tout. »

« Je me pardonne pour ce que j’ai permis ou causé. »

« Je libère cette douleur. Je te rends ton énergie, je reprends la mienne. »

Rituel du fil de lumière :

Visualise un cordon lumineux entre vous deux.

Coupe-le symboliquement avec une lame de lumière, ou laisse-le se dissoudre doucement.

Visualise chacun de vous entouré de lumière, libre et en paix.

Clôture :

Respire doucement.

Répète intérieurement : « Je suis libre. Je suis en paix. Merci. »

Ouvre les yeux, bois un verre d’eau pour revenir à toi.

Le pardon ne justifie pas les actes ; il te libère de leur pouvoir sur toi.

Ce processus peut être répété plusieurs fois, car chaque couche de mémoire karmique se libère graduellement.

Tu peux aussi écrire une lettre de pardon, que tu brûles ensuite (symboliquement).
Le secret des druides

23/04/2025

La grand-mère fixa son petit-fils avec colère et lui dit d'une voix glaciale :
— Pars. Quitte ma maison. Je ne veux plus jamais te revoir ici.

Le grand-père, déconcerté, s’interposa :
— Mais que fais-tu ? Pourquoi agis-tu ainsi ? Ce garçon n’est pas seulement ton petit-fils… C’est comme un fils pour toi. Tu l’as élevé.

Mais la vieille femme resta sourde à ses paroles.
Les voisins, témoins de la scène, étaient stupéfaits. Cette femme, autrefois douce et aimante, chassait à présent l’enfant sans la moindre explication.

Le garçon n’eut d’autre choix que de partir.
Sur le chemin, il croisa son meilleur ami et lui raconta tout.

— Tu as au moins reçu ta petite allocation du mois ? demanda celui-ci.
— Non… Ma grand-mère m’a mis à la porte sans rien, répondit le garçon, la voix brisée.

— J’aimerais t’aider… mais je ne peux rien faire, dit son ami avant de s’éloigner.

Alors, il se rendit chez un autre camarade.
Celui-ci ouvrit la porte avec entrain :
— Tu es venu me chercher pour qu’on joue chez toi ?

Le garçon baissa les yeux et murmura d’une voix tremblante :
— Je… je n’ai nulle part où aller. Puis-je rester chez toi, s’il te plaît ?

Le sourire de l’autre s’effaça aussitôt.
— Tu n’as rien à m’offrir, et pourtant tu veux mon aide ? Va-t’en. Ceux qui n’ont rien… ne valent rien.

Blessé, honteux, il se dirigea vers la maison de sa petite amie.
— Mon amour… ma grand-mère m’a chassé. Je n’ai que les vêtements que je porte. Aide-moi… Je n’ai nulle part où aller.

Touchée, la jeune fille le laissa patienter dehors le temps de parler avec ses parents. Lorsqu’elle revint, ses yeux étaient pleins de tristesse.
— Je suis désolée. Mes parents ne veulent pas héberger un "bon à rien". Et comme tu n’as plus rien à m’offrir… je mets fin à notre relation.

Le jeune homme éclata en sanglots.
Tous ceux qu’il pensait proches l’avaient abandonné.
Seul, il erra dans les rues, sans but, avant de s’asseoir sur un trottoir, le cœur en miettes.

Il se parla à lui-même, dans un souffle :
— Suis-je donc sans valeur ? Que vais-je devenir ?

C’est alors, au fond du désespoir, que son grand-père le retrouva.
— Pardonne-la —dit-il, en parlant de la grand-mère—. Elle ne voulait pas te faire de mal.

— Et toi ? répliqua le jeune homme, les yeux pleins de reproches. Pourquoi n’as-tu rien fait ?

Le vieil homme, paisible, lui répondit :
— Rentre à la maison, et tu comprendras.

Après un instant d’hésitation, le garçon m***a dans la voiture.
De retour chez lui, la grand-mère accourut pour l’embrasser… mais il la repoussa.

Le grand-père lui fit signe de s’asseoir et dit avec douceur :
— Mon petit… jamais ta grand-mère ne t’aurait rejeté sans raison. Elle a fait cela pour t’enseigner une vérité essentielle.
Elle te voyait t’aveugler, idolâtrer des amis, une petite amie… qui ne te méritaient pas.
Et aujourd’hui, quand tu avais besoin d’eux, aucun ne t’a tendu la main.
Tu as tout donné pour celle que tu aimais, mais lorsqu’il ne te restait rien, elle t’a quitté.
Tes amis ? Pas même un verre d’eau, alors qu’ils profitaient de toi depuis toujours.

Elle voulait que tu comprennes une chose :
Aux yeux de beaucoup, tu ne vaux que ce que tu possèdes.

Les larmes aux yeux, le jeune homme se tourna vers sa grand-mère et balbutia :
— Pardonne-moi… Aujourd’hui, tu m’as offert une leçon que je n’oublierai jamais.

La vieille femme l’enlaça tendrement.
— Je t’aime, mon petit. Tu es encore si jeune, et tu vois le monde avec innocence.
J’ai dû t’enseigner, à ma manière, comment il fonctionne vraiment.

Morale :
Quand tout va bien, beaucoup se pressent autour de toi.
Mais dans l’adversité… seuls les vrais restent.
Le monde ne voit souvent que ce que tu as, pas ce que tu es.
Sache distinguer ceux qui t’aiment sincèrement de ceux qui profitent de toi.
Car lorsque tu n’as plus rien… tu découvres enfin qui vaut vraiment quelque chose.

Et toi… sais-tu déjà qui t’aime pour ce que tu es, et non pour ce que tu possèdes ?
Cette histoire n’est pas faite pour t’émouvoir, mais pour te réveiller.
Car c’est en perdant tout… qu’on voit clair sur tous.

Si cette leçon a touché ton cœur, garde-la précieusement.
Partage-la avec quelqu’un qui a besoin d’ouvrir les yeux.
Et si toi aussi, un jour, tu t’es senti sans valeur parce que tu n’avais plus rien…
écris simplement : « Je comprends ».

Ici, ensemble, apprenons à voir… avec l’âme.

13/04/2025