Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie

17/09/2025

Dans le cadre de la Semaine Bleue d'octobre 2025, Des Sens et des Mots propose et anime des ateliers de bien-être grâce au Do In pour les seniors de diverses villes. Une belle occasion de faire découvrir cette discipline de santé d’origine japonaise à la fois préventive, adaptée et efficace, qui permet de proposer des étirements, mobilisations corporelles ciblées, respirations et démonstration de points d’acupression pour se faire du bien, dans la joie !

Suivent des séances de Shiatsu individuelles pour les personnes intéressées…

Deux disciplines de santé à découvrir en prévention mais aussi avec le plaisir de retrouver son corps et ses innombrables capacités !! 🤩 😍 🧘 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Vous aussi voulez faire découvrir ces disciplines à vos aîné-e-s, vos salarié-e-s, vos résident-e-s ?

Contactez-moi Véronique BERNAS : 06 18 07 31 89
@ dessensetdesmots.fr

25/08/2025

𝐑𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 & 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞́𝐞 ?

La fameuse “rentrée”, ce n’est pas seulement la fin des vacances…C’est aussi une transition importante pour notre équilibre intérieur.

Il s’agit de retrouver un rythme plus soutenu en accueillant les premiers signes de l’automne, une saison qui en Médecine Traditionnelle Chinoise commence déjà… dès le début d’août !

Comme nous l’avons dit souvent, l’automne est lié au 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐌𝐞́𝐭𝐚𝐥, qui correspond au 𝐏𝐨𝐮𝐦𝐨𝐧 et au 𝐆𝐫𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧.

• Les Poumons nous connectent à la respiration, à l’énergie vitale, mais aussi à notre capacité à “laisser partir” ce qui n’est plus nécessaire.
• Le Gros Intestin, lui, nous aide à faire le tri, physiquement et émotionnellement.

C’est une période où il devient essentiel de 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐟𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐞́ pour ne pas se laisser happer par le stress de la rentrée.

𝐋𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐚𝐧𝐬 cette transition, car il :

• favorise une 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐞,
• relâche les tensions accumulées,
• aide à retrouver 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧,
• soutient les défenses naturelles face aux changements climatiques.

Recevoir une séance de Shiatsu en début d’automne, c’est comme offrir à son corps et à son esprit une transition en douceur, pour aborder la rentrée avec plus de stabilité et de sérénité.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧visagez-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞?

Est-ce pour vous une période d’élan ou plutôt de tensions ?

Si vous sentez que le rythme de la rentrée vous pèse ou que le stress prend le dessus, c’est peut-être le moment d’expérimenter le Shiatsu.

Contactez-moi sans tarder : professionnelle certifiée praticienne en Shiatsu et massages énergétiques à Gif-sur-Yvette, et à Paimpol pendant l’été. Je suis aussi biographe pour un double accompagnement à la santé par le Shiatsu et l’écriture.
J’accompagne les femmes qui traversent des périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre du cycle féminin, afin de les aider à retrouver vitalité, harmonie & sérénité.

Prenez rendez-vous dès maintenant avec Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie pour respirer, relâcher & retrouver votre énergie
Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie
📞06 18 07 31 89

https://www.dessensetdesmots.fr/

08/07/2025

L’endométriose et les douleurs associées sont profondément invalidantes au quotidien : les études montrent que près de 70 % des femmes atteintes souffrent de douleurs chroniques qui impactent leur vie personnelle, professionnelle et émotionnelle.

Longtemps réduite à une pathologie gynécologique, l’endométriose est en réalité une maladie inflammatoire systémique et immunitaire, marquée par un déséquilibre complexe entre hormones, cytokines et cellules immunitaires.

Dans ce contexte, le Shiatsu occupe une place privilégiée en agissant à la fois sur l’inflammation, l’équilibre hormonal, et le système nerveux. Il permet d’offrir aux patientes des solutions complémentaires, individualisées et scientifiquement fondées — pour améliorer leur qualité de vie au quotidien.
Chaque séance est unique, adaptée à votre énergie et vos conditions du moment.
Je suis Veronique Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie, Spécialiste en Shiatsu certifiée, membre de la FFST - Fédération Française Shiatsu Traditionnel, spécialisée dans l’accompagnement des cycles menstruels
Actuellement ville de Paimpol
☎️ 06 18 07 31 89

05/06/2025

Dans le cadre de la qualité de vie au travail et la semaine dédiée, nouvelles journées d’intervention pour Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie en entreprises. Des salarié-e-s ravi-e-s et détendu-e-s, qui repartent avec un autre visage😜🤩🙏

28/05/2025

23/05/2025

14/05/2025

Une semaine qui s’annonce chargée en énergie 😜🤩🙏

Les Journées Internationales du Shiatsu 2025 approchent ! 📅

Du 1ᵉʳ au 8 juin, participez à un événement ouvert à tous : institutions, associations, écoles, et groupes de praticien·nes de Shiatsu sont invités à y contribuer.

Célébrez et promouvez les valeurs et bienfaits du Shiatsu à travers des événements variés, accessibles à tous. Ces journées sont une occasion unique de partager votre passion et votre sensibilité pour cette discipline.

⚠️ Ces journées sont apolitiques et non partisanes, transcendant les frontières et les styles pour célébrer la vitalité du Shiatsu.

Les principales associations de Shiatsu en France (FFST, UFPST, FFSM, SPS, SNSP) unissent leurs voix pour organiser ces journées.

Vous êtes encouragés à organiser des événements dans votre région, en présentiel ou en ligne. Choisissez librement la durée et le type d'activité :

🗣️ Conférences
💆‍♂️ Séances de Shiatsu
🧘‍♀️ Cours
🤸 Ateliers Do In, et plus encore.

Nous croyons en votre esprit d'initiative et comptons sur vous pour faire de cet événement un succès ! 💡🙏

06/03/2025

🤔Le saviez-vous…?

Le Shiatsu est une excellente pratique pour accompagner les personnes souffrant d’endométriose, d’adénomyose, du SOPK, ou encore du syndrome prémenstruel (TDPM), de dyspareunies ou de congestions pelviennes.
Beaucoup ne tolèrent pas (ou très mal) les traitements hormonaux et cherchent donc des alternatives non intrusives… Bingo !
Art du toucher d’origine japonaise, issu de la médecine chinoise traditionnelle, l’objectif du Shiatsu est de rétablir et harmoniser la circulation énergétique et sanguine, en sollicitant le corps avec des pressions, mobilisations, étirements et points d’acupression ciblés.
Soin de prévention holistique, efficace et puissant, le Shiatsu aide à mieux vivre ses cycles menstruels, en diminuant significativement les douleurs, permettant de mieux gérer ses émotions et d’être actrice de sa santé .
🌟 Bonus post séance : je vous propose des conseils pratiques et exercices physiques associés au souffle, pour vous rendre plus autonome, et prolonger les bienfaits des séances afin d’avoir des cycles menstruels plus harmonieux et apaisés.

☎️Contactez-moi !
Véronique Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie : 06 18 07 31 89
Spécialiste en Shiatsu, membre du Syndicat Professionnel du Shiatsu et de la Fédération Française du Shiatsu Traditionnel, je suis spécialisée dans l’accompagnement féminin, grâce à un parcours de formation étoffé et notamment avec F***y Roque Shiatsu et Formation et une kinésithérapeute spécialisée
pour la partie pratique…et hyper efficace !

26/02/2025

Ecrire vos mémoires : comment et pourquoi vous faire accompagner par une personne qualifiée et professionnelle

Vous rêvez d’écrire un livre de souvenirs pour vos proches, mais :

🎶 Vous avez du mal à trouver le ton juste,
🧶 L’idée de commencer vous bloque, vous ne savez par où prendre le fil,
🏔 La montagne de souvenirs à organiser vous semble insurmontable,
🔍 Plus vous tentez de les saisir, plus les détails vous échappent,
🛡 La peur de dévoiler votre intimité vous retient,
🧐vous cherchez une écoute attentive et bienveillante, un regard neuf et extérieur,
🤔 Vous vous interrogez sur l’intérêt de votre histoire...

Ces questionnements sont bien compréhensibles, et fréquents... N'abandonnez pas pour autant ! Ecrivain biographe, je suis là pour vous accompagner dans l’organisation de vos souvenirs et la mise en forme de vos idées afin de créer un récit à la hauteur de vos attentes.
Être biographe, c’est un métier de transmission, d’écoute, d’écriture précise et exigeante. Je le fais avec engagement, avec justesse, et je sais que ça change quelque chose pour ceux qui me font confiance.
📖💫 Ensemble, nous donnons vie à votre récit, vos souvenirs, pour les agencer en un livre captivant, au ton qui est le vôtre ! Sans oublier un résultat éditorial qui pourrait bien vous surprendre 🤩

💌 Contactez moi pour en parler, quel que soit l'avancée de votre projet : 06 18 07 31 89 ou bernas.veronique@gmail.com

Biographe agréée par l' des Écrivains Publics de France

17/02/2025

Saviez-vous que l'énergie associée au Printemps impacte le foie et la vésicule biliaire ? Lorsqu'elle est déséquilibrée, des crampes et contractures peuvent surgir, des colères et sautes d'humeur, voire des troubles oculaires. Sur le plan psychique, indécision et absence d'initiatives ou d'engagement, insomnies, confusion et nervosité sont à l'œuvre. Grâce au Shiatsu et "auto shiatsu" ou "Do In", il est possible d'apprendre à réguler cette énergie et donc d'accueillir cette saison d’expansion avec dynamisme et sérénité.
Venez découvrir cela aux ateliers du samedi !
RAPPEL :
• Dates : SAMEDI 15 MARS, SAMEDI 12 AVRIL, SAMEDI 10 MAI
• Horaires : 14h - 16h30
• Lieu : RDV à Orsay, 12 rue de Chevreuse
• Tarif : 40€ l’atelier, 70€ 2 ateliers, 100€ les 3 ateliers (espèces, chèque ou virement).

Pour tout renseignement, me contacter au 06 18 07 31 89 ou bernas.veronique@gmail.com

Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie ́

En cette année 2025, celle du Serpent sous le signe de l’élément Bois, je voudrais vous proposer d’inscrire VITALITE et SANTE en tête de votre agenda…et de célébrer le retour du Printemps - la saison de l’élément Bois en médecine traditionnelle chinoise ! - 😊.
L’énergie du printemps est celle de création, naissance, et renouveau. L’expression énergétique (du jaillissement) est la plus visible : la terre se réchauffe, délivre les jeunes pousses. Partie intégrante de la nature, le corps s’étire et se déploie…

Pour accueillir cette saison d’expansion avec dynamisme et sérénité, je vous invite à :
3 ateliers de Do In et Auto Shiatsu, de 14h à 16h30 (3 samedis, en après-midi)
Participation à 1, 2 ou 3 ateliers au choix (tarif remisé selon le nombre, complémentarité entre les ateliers)
L’objectif de ces ateliers : avant tout de se faire plaisir, se faire du bien…tout en vous proposant des clefs concrètes pour prendre en charge votre santé au quotidien et retrouver la forme, grâce au Do In, au Shiatsu et à la médecine traditionnelle chinoise😊

Nous y ferons une pratique douce, mais énergisante, centrée sur l’équilibre des méridiens Foie et Vésicule Biliaire, afin de libérer les tensions, équilibrer les émotions, et stimuler notre vitalité en profondeur. Grâce aux étirements et mobilisations pratiqués avec le souffle, nous pourrons être à l’écoute de notre propre énergie, et la guider sur un chemin personnel et respectueux de nos besoins. La pratique permet de diagnostiquer ses propres besoins énergétiques, et nourrir des aspects qui seraient comme des « angles morts » de notre fonctionnement corporel, autrement dit développer ceux qui ont été oubliés, pour retrouver une circulation énergétique harmonieuse, prévenir ainsi la maladie et garantir notre santé.

Une pratique simple, mais régulière, a des bénéfices immédiats et durables :
• réduisant instantanément le stress,
• permettant une meilleure qualité de sommeil,
• favorisant une meilleure concentration,
• offrant une sensation de détente et mieux-être globale.

Les étirements peuvent être pratiqués régulièrement, en plus des séances de Shiatsu. L’intérêt des 3 ateliers successifs est d’adopter des réflexes de pratiques chez soi et de suivre l’évolution dans la durée.
Après un bel échauffement (en pleine nature et au vert) des articulations, tendons & ligaments, directement impactés par cette énergie (30 mn), nous ferons une pratique de Do In énergétique (1h), démonstration de quelques points précieux d’acupression associés à la vitalité (45 mn), et une relaxation en profondeur (15 mn).

• Dates : SAMEDI 15 MARS, SAMEDI 12 AVRIL, SAMEDI 10 MAI
• Horaires : 14h - 16h30
• Lieu : RDV à Orsay, 12 rue de Chevreuse
• Tarif : 40€ l’atelier, 70€ 2 ateliers, 100€ les 3 ateliers (espèces, chèque ou virement).

Et (petit scoop !) pour les personnes intéressées, des ateliers d’écriture sont également mis en place et proposés au printemps, une façon de célébrer notre pouvoir de création 😊

Pour tout renseignement, me contacter au 06 18 07 31 89 ou bernas.veronique@gmail.com
Il est préférable de s’inscrire sans tarder, en me précisant les dates de participation

Au plaisir de s’y retrouver pour partager de bons moments et faire circuler l’énergie printanière ensemble !

Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie ́

14/02/2025

Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie a participé de nouveau cette semaine à une belle journée d’interventions en entreprise pour apporter une offre de pauses axées sur la détente et le bien-être…à l’occasion de la Saint-Valentin♥️🥰
Les personnes ont pu recevoir (et pour certaines découvrir !) des massages Amma assis, ainsi que d’autres ateliers d’activités créatives et ressourçantes 😜🥰💫🙏

Pour votre entreprise, PME, association…contactez une professionnelle certifiée :
Praticienne de Shiatsu, je suis aussi biographe agréée par l’AEPF .
Je vous propose des massages Amma assis, séances de Shiatsu, ateliers Do In, et ateliers d’écriture.

bernas.veronique@gmail.com
📞 06 18 07 31 89
https://www.dessensetdesmots.fr/

09/02/2025

En cette année 2025, celle du Serpent sous le signe de l’élément Bois, je voudrais vous proposer d’inscrire VITALITE et SANTE en tête de votre agenda…et de célébrer le retour du Printemps - la saison de l’élément Bois en médecine traditionnelle chinoise ! - 😊.
L’énergie du printemps est celle de création, naissance, et renouveau. L’expression énergétique (du jaillissement) est la plus visible : la terre se réchauffe, délivre les jeunes pousses. Partie intégrante de la nature, le corps s’étire et se déploie…

Pour accueillir cette saison d’expansion avec dynamisme et sérénité, je vous invite à :
3 ateliers de Do In et Auto Shiatsu, de 14h à 16h30 (3 samedis, en après-midi)
Participation à 1, 2 ou 3 ateliers au choix (tarif remisé selon le nombre, complémentarité entre les ateliers)
L’objectif de ces ateliers : avant tout de se faire plaisir, se faire du bien…tout en vous proposant des clefs concrètes pour prendre en charge votre santé au quotidien et retrouver la forme, grâce au Do In, au Shiatsu et à la médecine traditionnelle chinoise😊

Nous y ferons une pratique douce, mais énergisante, centrée sur l’équilibre des méridiens Foie et Vésicule Biliaire, afin de libérer les tensions, équilibrer les émotions, et stimuler notre vitalité en profondeur. Grâce aux étirements et mobilisations pratiqués avec le souffle, nous pourrons être à l’écoute de notre propre énergie, et la guider sur un chemin personnel et respectueux de nos besoins. La pratique permet de diagnostiquer ses propres besoins énergétiques, et nourrir des aspects qui seraient comme des « angles morts » de notre fonctionnement corporel, autrement dit développer ceux qui ont été oubliés, pour retrouver une circulation énergétique harmonieuse, prévenir ainsi la maladie et garantir notre santé.

Une pratique simple, mais régulière, a des bénéfices immédiats et durables :
• réduisant instantanément le stress,
• permettant une meilleure qualité de sommeil,
• favorisant une meilleure concentration,
• offrant une sensation de détente et mieux-être globale.

Les étirements peuvent être pratiqués régulièrement, en plus des séances de Shiatsu. L’intérêt des 3 ateliers successifs est d’adopter des réflexes de pratiques chez soi et de suivre l’évolution dans la durée.
Après un bel échauffement (en pleine nature et au vert) des articulations, tendons & ligaments, directement impactés par cette énergie (30 mn), nous ferons une pratique de Do In énergétique (1h), démonstration de quelques points précieux d’acupression associés à la vitalité (45 mn), et une relaxation en profondeur (15 mn).

• Dates : SAMEDI 15 MARS, SAMEDI 12 AVRIL, SAMEDI 10 MAI
• Horaires : 14h - 16h30
• Lieu : RDV à Orsay, 12 rue de Chevreuse
• Tarif : 40€ l’atelier, 70€ 2 ateliers, 100€ les 3 ateliers (espèces, chèque ou virement).

Et (petit scoop !) pour les personnes intéressées, des ateliers d’écriture sont également mis en place et proposés au printemps, une façon de célébrer notre pouvoir de création 😊

Pour tout renseignement, me contacter au 06 18 07 31 89 ou bernas.veronique@gmail.com
Il est préférable de s’inscrire sans tarder, en me précisant les dates de participation

Au plaisir de s’y retrouver pour partager de bons moments et faire circuler l’énergie printanière ensemble !

Des Sens et des Mots - Shiatsu & Biographie ́