Leng Yaski CHAN, Diététicien expert en gestion du poids, sport et santé

20/01/2026

26/05/2024

Hélas, l'entraîneur n'est pas diététicien

07/01/2024

27/11/2023

🤔🍏 L'obésité, une maladie chronique souvent mal comprise.
Pensez vous que cela arrive du jour au lendemain ?

Le corps est un véritable conteur, et il parle à sa manière.
Le corps parle à notre place, et parfois, l'obésité peut être le reflet de notre maladie intérieure. Notre corps n'a pas de "mot" pour parler donc il utilise des "maux".

On ne devient pas "obèse" par hasard. Il y a toujours un lien.

▶Ecoutez son corps c'est important. Je pourrais même dire que c'est "vitale".
Retrouver de la sérénité c'est juste indispensable pour être sure de trouver une solution "pérenne".

▶Tout le monde ne sera pas forcément d'accord avec cette façon de penser mais je pense que cela parlera à beaucoup.

💬🧡

26/11/2023

{ } Le goûter, c'est presque le repas préféré des enfants ! 👨‍👧‍👧 Alors pour leur faire plaisir, on s'inspire de ces 5 idées saines ET gourmandes pour leur redonner de l'énergie et raviller leurs papilles ! Quel est leur goûter préféré chez vous ?🥰🍇

05/09/2023

🍀 EXPERT EN GESTION DU POIDS 🍀

Vous avez des soucis avec votre alimentation. Vous avez du mal à gérer votre poids. Je vous apporte les solutions adaptées.

Je suis diététicien, expert en nutrition et gestion du poids. Mon suivi est basé sur des études scientifiques qui ont fait leur preuve sur le terrain.
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Voici le lien pour prendre rendez-vous en ligne :
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Je reste tout de même disponible par mail et par téléphone pour toutes questions complémentaires.

🍊 Cabinet diététique Gignac au Pôle Santé
180 avenue de Lodève, 34150 Gignac.

Leng Yaski CHAN
Diététicien, , expert en gestion du poids, du sport et santé 06.65.26.42.23.
lengyaskichan@gmail.com

03/09/2023

10/06/2023

Ultra-Transformés A.U.T

Barres chocolatées, biscuits, plats préparés, nuggets de poulets… La préparation des aliments ultra-transformés nécessite l’utilisation de plusieurs procédés de transformation et d’additifs qui vont modifier leur texture, leur saveur, leur durée de conservation… Plusieurs travaux on...

06/01/2023

SUD NUTRITION SPORT

Optimisation de la performance, prévention des blessures, la nutrition possède de nombreux bénéfices et permet de vivre mieux en meilleure santé.
C’est pourquoi, le métier de diététicien nutritionniste est devenu très important dans les structures sportives.

L’alimentation est le carburant de chaque sportif, il faut donc l’étudier et ainsi l'optimiser pour que l'athlète puisse tirer le meilleur de son potentiel.

Vous êtes conscient de l’impact que peut avoir une alimentation saine sur vos performances sportives.

Pour en apprendre plus sur le suivi nutritionnel des sportifs de haut niveau et les spécificités féminines et masculines à prendre en compte, c’est ici 👉

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Je reste tout de même disponible par mail et par téléphone pour toutes questions complémentaires.

Leng Yaski CHAN, Diététicien, expert en gestion du poids, du sport et santé
Secrétariat: 06.65.26.42.23. ou lengyaskichan@gmail.com

05/01/2023

"Tu te sens tellement vide, tellement triste, que tu as envie de te remplir... "

Dans un entretien à « L’Equipe », la Française, quatrième joueuse mondiale, a évoqué les angoisses, les doutes et les crises de boulimie qui ont rythmé sa saison 2022.

07/11/2022

" La supplémentation système sans justification biologique reconnue est à proscrire "