Quel est le site Web ?

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I yog you

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de I yog you, Salle de yoga, 5 Rue de la constellation, Gignac.

I YOG YOU - 📍Gignac (34)
Sanctuaire holistique
Où le yoga éveille le corps et l’esprit ✨
18 cours de yoga/semaine
Télécharge l’appli I YOG YOU
Inspire•Reconnecte•Transforme 🌅

https://linktr.ee/i_yog_you

23/03/2026

J’adore mes rituels quand j’arrive au Studio.

Ils me permettent de me connecter à l’énergie du lieu, à la mienne, et à celle du groupe qui arrive bientôt.

Et j’adore vois que vous avez vos rituels vous aussi :
- choisir une carte de l’Oracle et s’imprégner de son message
- certain.es s’installent et ferment les yeux
- d’autres délient leur corps dans quelques étirements
- d’autres encore s’installent dans les canapés et postent leur story du jour « Mon cours de yoga chez I YOG YOU »

Et toi? C’est quoi ton rituel favori?

20/03/2026

🌕 Laisse éclore ce que tu as semé cet hiver.

Pour accompagner cette énergie de transition,
Barbara, professeure au Studio, vous offre un Vinyasa d’une grande poésie, comme une invitation à laisser fleurir ce qui compte vraiment.

📍 Studio I YOG YOU — Gignac
🗓 Jeudi 2 avril
🕰 20h – 22h

✨ Infos & réservations : www.iyogyou.fr

17/03/2026

Hey! Cest l’heure de ton 🍵, 🫖 ou ☕️ avec ta newsletter préf !

Et si tu ne la reçois pas encore :
- t’es déjà membre d’I YOG YOU mais tu n’as pas coché « J’accepte de recevoir des e-mails » (tu peux encore le faire en allant sur ton compte 😉)
- tu crées ton compte sur www.iyogyou.fr et tu recevras nos newsletters 😊

👋 Qui l’a lue ?

16/03/2026

C’est un immense honneur de recevoir Nadioucha au Studio, celle qui m’a enseigné comment transmettre le yoga.

Une expérience rare à ne pas manquer, ici chez nous, chez vous, chez I YOG YOU.

📅 Dimanche 22 mars
🕙 10h00 - 12h00
📍 Studio I YOG YOU à Gignac
🫶 Places limitées - Résa & Info www.iyogyou.fr

🧡 Big Up à toutes mes soulmates de la formation

12/03/2026

En février, j'ai tiré sur la corde, encore...
Alors, j'ai cherché mes ressources, celles qui me requinquent. Spontannément, je me suis reconnectée à ce merveilleux podcast qui m'a tant guidée tout le long de mon "changement de vie" comme on dit.
Il y a 3 ans et demi, j'osai quitter mon job et son confort pour entamer une formation de prof de yoga. J'avais déjà la vision claire d'I YOG YOU, un écrin que je souhaitais de tout mon coeur créer pour vous.
Et tout le long de ce chemin, ce podcast m'a guidée. Je l'ai écouté des dizaines de fois, un peu comme un mantra, beaucoup pour m'inspirer, et aussi parce que j'avais ce sentiment que quelqu'un d'autre que moi avait déjà vécu ce que je vivais.
Autant vous dire qu'en plus du podcast, il y a la chanson PEAU NEUVE, celle qui me fait frissonner à chaque écoute. Elle a longtemps accompagné mes trajets en voiture, mes séances de yoga perso, mes coups de up, mes coups de down...

C'est un vrai partage intime que je vous fais là, et je suis heureuse que vous connaissiez ce qui a tant inspiré notre Rituel PEAU NEUVE.

Ce podcast, c'est :
🎧 PEAU NEUVE, par Nach, la petite soeur de Matthieu Chedid. Il est à l'origine du Rituel PEAU NEUVE proposé au Studio en ce moment. La poésie, le processus de transformation, se délester de ce qui pèse, oser la mue et révéler sa propre la lumière, c'est tout ce que l'on retrouve dans le Rituel PEAU NEUVE (résa & info ww.iyogyou.fr)

si tu lis ce post, merci. T'as pas idée à quel point tu m'accompagnes depuis 3 ans et demi. Encore ce matin, j'ai réécouté toute la série du Podcast, et à chaque fois c'est pépite. Et à chaque fois, je m'émerveille de ma transformation, et des autres à venir 🫶

Et toi qui lis ceci, si tu écoutes le podcast, mets un 💜 en commentaire, ou raconte ce que ça t'a inspiré, on aime créer ce lien entre nous.

11/03/2026

On arrive au yoga avec beaucoup de choses dans la tête.

Les enfants m’ont épuisé.e aujourd’hui.
Je pense encore au travail.
Je n’ai pas arrêté de courir.
J’ai mal au dos.
Je n’ai pas pris une minute pour moi.

Puis on s’assoit sur son tapis.
On respire.
Et soudain :
"Ok… je suis au bon endroit" 💆‍♀️

Ça vous parle ? ✨

09/03/2026

Ralentis.
Reviens dans ton axe.

Tout commence ici.

I YOG YOU
Studio de Yoga, Fit-Pilates & Expériences
à Gignac 📍

09/03/2026

💫 C’est le retour du full planning chez I YOG YOU.

Après une semaine en douceur pendant les vacances, le Studio retrouve son rythme complet.
Les tapis sont prêts, la lumière est là… et le soleil aussi, même quand il pleut dehors.

Chez I YOG YOU, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien :
des cours de Yoga et de Fit-Pilates, des expériences, des évènements…
et surtout, ce moment précieux où, à la fin de la séance, on repart plus léger, avec le sourire et du soleil dans le cœur.

Le planning complet vous attend.

🧘‍♀️ Si tu n’es jamais venu.e, c’est peut-être le moment pour toi de pousser la porte.

📅 Le planning complet - 16 cours/semaine sur www.iyogyou.fr

I YOG YOU
• Studio de Yoga, Fit-Pilates & Expériences •
📍zone Cosmo à Gignac

06/03/2026

I YOG YOU et Celeste Yooga ont créé pour vous BLIND YOGA.
Une parenthèse douce et immersive pour ressentir et bouger autrement.

📅 Dimanche 15 mars - 17:30-19:30

🎟️ Places limitées - 25 €

🔗 Réservation : sur www.iyogyou.fr

📍Studio I YOG YOU à Gignac (34)

23/02/2026

Des instants suspendus,
où chaque détail est pensé avec soin.
Vous offrir des expériences profondément immersives, aux côtés d’invités d’exception.
C’est ça I YOG YOU.

Merci à pour ce voyage sonore d’une élégance rare

D’autres sublimes expériences sur www.iyogyou.fr

I YOG YOU
Studio de Yoga, Fit-Pilates & Expériences Transformatrices

21/02/2026

C’est le moment.

PEAU NEUVE est là.

Ce n’est pas un atelier.
C’est un rituel en 4 temps.
Une traversée.

Sous la peau.
À fleur de peau.
La mue.
Peau neuve.

Quatre dates.
Quatre expériences guidées par quatre expertes.
Un passage progressif, organique, puissant.

Tu peux choisir un temps.
Deux.
Trois.
Ou vivre la transformation complète.

Parce qu’il arrive un moment
où l’on décide de changer de peau.

Les réservations sont ouvertes.
Infos & places → www.iyogyou.fr

Si l’appel est là… tu sais.

Ce rituel est porté par :
Nadioucha - fondatrice du Lab du Yoga
Christel CLAIRET - coach en connaissance de soi
Capucine BABEAU - ostéopathe & praticienne en drainage lymphatique
Et Élodie CLEMENS - fondatrice d’I YOG YOU

Adresse

5 Rue De La Constellation
Gignac
34150

Téléphone

+33674731058

Site Web

facebook.com

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