29/07/2022
🍀Cette semaine je vous parlais de l'atelier de Land-Art avec les enfants, mais au fait c'est quoi le Land-Art?
Il s’agit d’ateliers de développement personnel qui ont lieu dans la nature et qui utilisent ou non les éléments de la nature pour créer
🍀Pourquoi aller s’amuser dans la nature pour créer ?
La nature est un formidable terrain de jeu pour l’imagination et l’expression et donc la création
L’être humain fait pleinement parti de la nature, et lorsque nous nous reconnectons avec elle, elle nous permet de retrouver une intégrité physique, mentale et créatrice
Des études universitaires en Angleterre ont même fait ressortir qu’une promenade en nature améliore l’humeur et la confiance en soi et des études très sérieuses en psychologie considèrent que des problèmes mentaux tels que la dépression, le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur peuvent être attribués tout ou partie à la fracture grandissante entre l’homme et la nature
La nature réveille notre sensorialité qui tient un rôle majeur dans notre relation aux autres et au monde en général, ainsi, les ateliers de land-art permettent de :
🌳Lâcher prise et de vivre l’instant présent : expérience « ici et maintenant », le contact avec la nature permet de lever les résistances que l’on construit inconsciemment, de se confronter à l’imprévu, de renoncer au contrôle sans crainte du résultat ou de l'échec, ouvrant la voie à une possible transformation.
Le caractère éphémère de la création amplifie le lâcher prise grâce au processus de création destruction
🌳Réveiller les sens et libérer les émotions : la nature permet de reprendre conscience de notre corps grâce aux perceptions et aux sens et ainsi harmoniser le coeur, le corps, l'esprit, de découvrir des facettes de soi inexprimées et de prendre pleinement conscience de son être au monde
🌳Stimuler l’imagination et la créativité
🌳Affirmer son identité : mettre au jour sa propre représentation du monde, élargir son champs de conscience et aller vers une meilleure acceptation et confiance en soi
Créer dans et avec la nature peut être considéré comme un hymne à la vie, un moyen de se soigner et de se transformer
« Créer dans la nature c’est ouvrir une porte pour sortir de l’immobilisme et de l’inertie, faire émerger ses pulsions et ses affects, c’est aussi et surtout remettre le corps en mouvement, s’extraire du clivage « moi psychique, moi corporel » pour retrouver une unité entre le corps et la psyché » - Alain Dikann auteur du livre La Land-Art thérapie c'est parti!
—————
🌸J’organise des séances de land-art en entreprise pour des team-building avec une effet fédérateur des équipes et une amélioration du sentiment d’appartenance à l’équipe et une meilleure considération de l’humain pour une amélioration globale du bien être au travail!
🌸Je peux organiser également des ateliers pour des associations, des centres aérés, des crèches, des écoles et également des séances individuelles
🌸J’adore la nature, elle m’apporte apaisement, sérénité et je ressort toujours d’une balade en nature avec pleins d’idées et ressourcée! J’adore partager cette experience lors d’ateliers de land-art!
Contactez moi pour tout rdv et demande de renseignements je vous répondrais avec plaisir
—————
Stéphanie
🌟coaching&therapie breve - Oser être soi
🌟la voie du 💜
🌟devenir créa’ctif pour sa vie
🌟rdv à Albertville ou en visio, contactez moi par tel ou mp 😊
☎️0662678917
´
