Dietplus Gisors

20/02/2026

Et si vous bougiez pour vous aujourd’hui ? 💃
En 1 heure d’aérobic, vous pouvez brûler jusqu’à 400 kcal 🔥
Mais surtout… vous faites du bien à votre cœur, à votre silhouette et à votre moral.
On bouge, on transpire, on relâche la pression… et on ressort plus légère, plus énergique, plus fière de soi 👍
Bienvenue aux nouveaux membres !👍
Votre coach Sébastien Dubos Disponible 7j/7
Dietplus Gisors, 47 Rue de vienne 27140 Gisors
📞06 73 24 52 08
🎁Votre bilan offert et sans engagement
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booking.mobminder.com/dietplusgisors
Ville de Gisors

Et si vous bougiez pour vous aujourd’hui ? 💃

En 1 heure d’aérobic, vous pouvez brûler jusqu’à 400 kcal 🔥
Mais surtout… vous faites du bien à votre cœur, à votre silhouette et à votre moral.
On bouge, on transpire, on relâche la pression… et on ressort plus légère, plus énergique, plus fière de soi 👍
www.dietplus.fr

18/02/2026

" Aujourd’hui, je me sens mieux. Physiquement, je suis plus à l’aise, plus en confiance, j’ai plus d’énergie. Je me remets en short, je retourne à la piscine, je me mets en maillot de bain… des choses que je n’osais plus faire.
dietplus a changé ma vie. Je te remercie pour tout Patricia, coach du centre Dietplus Pau pour ton accompagnement, pour cette aventure qu’on a vécue ensemble."

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16/02/2026

Cette semaine, régalez-vous avec nos poireaux au saumon fumé et betterave !
Une recette facile, savoureuse et parfaitement adaptée à la phase Active du programme dietplus 👍
Alors, la betterave… vous aimez ou vous adorez ? 😋
Dites-nous en commentaire si vous allez tester cette idée gourmande.
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341 kcal seulement pour cette délicieuse recette saine et simple.

14/02/2026

🙂Un grand bravo à vous tous !
De belles pertes cette semaine ! Vous avez été au top !👍
Bravo à tous pour votre régularité et motivation ! 👍
Je mets à l’honneur : Nathalie -1.7 kg, Julien -1.4 kg, Célia -1.3 kg, Valérie -1.3 kg, Isabelle -1.2 kg, Olivier -1.1 kg, Monique -1.0 kg, Christine -1.0 kg, Ralph -0.8 kg, Sylvie -0.8 kg, Maurice -0.8 kg qui sont nos tops 11 meilleures pertes de poids de la semaine !!!
Continuez comme ça ! Je vous soutiens tous à fond et toujours disponible et à votre écoute !👍
Au plaisir de vous aider !👍
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13/02/2026

❤️ Chez dietplus, nos coachs et nos ambassadeurs vous envoient une avalanche de good vibes pour la Saint Valentin.
Du chocolat ? Oui. Des câlins ? Évidemment. Des petits pas vers vos objectifs ? Toujours !
Ce week-end on trinque ensemble à l’amour… et aussi à toutes les victoires, petites et grandes ! 🥂
Merci à Cyrielle, coach Dietplus Armentières et notre ambassadeur Aurélien pour la belle photo 👏
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❤️ Chez dietplus, nos coachs et nos ambassadeurs vous envoient une avalanche de good vibes pour la Saint Valentin.

Du chocolat ? Oui. Des câlins ? Évidemment. Des petits pas vers vos objectifs ? Toujours !

Ce week-end on trinque ensemble à l’amour… et aussi à toutes les victoires, petites et grandes ! 🥂

Merci à Cyrielle, coach Dietplus Armentières et notre ambassadeur Aurélien pour la belle photo 👏

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12/02/2026

💥Retour sur la convention dietplus 2025. Les ateliers d'apprentissage.
Durant cet événement fort en émotions, nos coachs ont vécu bien plus qu’un simple rendez-vous professionnel. À travers des ateliers d’apprentissage riches et concrets, la tête de réseau a partagé de précieux conseils pour aider chacun à développer son activité commerciale avec confiance et sérénité.
Ces moments ont aussi été de véritables espaces d’échange et de partage.
Nos franchisés ont pu transmettre leurs astuces, leurs idées d’animation et leurs expériences terrain… dans un esprit de solidarité et d’entraide fidèle aux valeurs dietplus.
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11/02/2026

Vrai ! 💚 l’endive contient bien 15 kcal pour 100 g, ce qui en fait un légume pauvre en calories et parfait dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.

Composée en grande partie d’eau, elle participe à une bonne hydratation et apporte de la légèreté dans l’assiette. Sa richesse en fibres aide à favoriser la satiété et le confort digestif.

Crue en salade pour le croquant, braisée pour la douceur ou même au four pour un plat réconfortant… l’endive a tout bon 🥰
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Vrai ! 💚 l’endive contient bien 15 kcal pour 100 g, ce qui en fait un légume pauvre en calories et parfait dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.

Composée en grande partie d’eau, elle participe à une bonne hydratation et apporte de la légèreté dans l’assiette. Sa richesse en fibres aide à favoriser la satiété et le confort digestif.

Crue en salade pour le croquant, braisée pour la douceur ou même au four pour un plat réconfortant… l’endive a tout bon 🥰

10/02/2026

🥗Bons pour la santé et le moral, les légumes d’hiver sont excellents pour allier alimentation équilibrée et gourmande pendant toute la saison.
Manger des légumes est essentiel pour adopter une alimentation équilibrée. Ils sont pleins d’atouts pour la santé et leur fantastique diversité offre une palette de délicieuses saveurs déclinables quasiment à l’infini.
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Découvrez pourquoi les légumes d'hiver comme les choux, les poireaux ou les navets sont si bons pour la santé et quelques recettes pour les cuisiner.

09/02/2026

🥗 Vrai ou faux ?
👉 L’endive affiche seulement 15 kcal pour 100 g…Un légume léger par excellence ou une idée reçue ?
💬 Donnez votre avis en commentaire ! Réponse ce mercredi.
Avec dietplus, on apprend à mieux manger, sans se priver 👍 www.dietplus.fr
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🥗 Vrai ou faux ?
👉 L’endive affiche seulement 15 kcal pour 100 g…Un légume léger par excellence ou une idée reçue ?

💬 Donnez votre avis en commentaire ! Réponse ce mercredi.

Avec dietplus, on apprend à mieux manger, sans se priver 👍 www.dietplus.fr

08/02/2026

🙂Un grand bravo à vous tous !
De très belles pertes cette semaine ! Vous avez été au top !👍
Bravo à tous pour votre régularité et motivation !👍
Je mets à l’honneur : Aldo -5.2 kg, Lynda -2.7 kg, Sébastien -2.6 kg, Gwen -2.2 kg, Marie-Claire -2.0 kg, Olivier -1.4 kg, Isabelle -1.1 kg, Ludovic -0.9 kg, Evelyne -0.9 kg, Philippe -0.8 kg, Régine -0.8 kg, Monique -0.8 kg, Vincent -0.8 kg, Aude -0.8 kg, Virginie -0.8 kg, qui sont nos tops 15 meilleures pertes de poids de la semaine !!!
Continuez comme ça ! Je vous soutiens tous à fond et toujours disponible et à votre écoute !👍
Au plaisir de vous aider !👍
Bienvenue aux nouveaux membres !👍
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