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Rosita PILON - Naturopathe

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France
Gisors
Rosita PILON - Naturopathe

Naturopathe psycho-corporelle, réflexologue, praticienne bien-être, agréée SmartBox et Cap Adrénaline

La Naturopathie est une approche de médecine fondée sur les processus naturels de guérison et les principes d'Hippocrate grâce à l'alimentation, les végétaux, l'hygiène de vie. Un cabinet de naturopathie et bien-être au 19 rue bourvil à Gisors 27140.

25/08/2025

✨ Pensée Positive – Semaine 34 ✨
Et si la rentrée était l’occasion de prendre un nouveau départ avec plus de sérénité ? 🌿

Le stress, les tensions et la fatigue s’accumulent vite après l’été…
👉 C’est le moment idéal pour offrir à votre corps et à votre esprit une pause bien-être :

💆‍♀️ Massage Californien-Suédois pour libérer les tensions
👣 Réflexologie plantaire pour retrouver l’équilibre
🌱 Consultation naturopathique pour renforcer votre vitalité
🔥 Massage aux pierres ou coquillages chauds pour une détente profonde

📅 Réservez votre créneau dès maintenant et commencez septembre dans la douceur.
👉 www.naturhome.biz | 📞 07.67.17.34.35
📍 Gisors – Sur rendez-vous uniquement

💚 Le meilleur investissement de la rentrée, c’est VOUS.

09/08/2025

✨ Pensée positive – Semaine 32 ✨
Les vacances, c’est bien plus qu’un simple repos.
C’est la déconnexion : pas de montre, pas de programme, pas d’horaires, pas de téléphone… juste l’instant.

C’est le lâcher-prise qui permet de respirer, d’écouter son corps et son cœur, et de se retrouver avec soi-même.
Un moment pour savourer la simplicité, ressentir chaque sensation et vivre pleinement le présent.

🌿 Prenez ce temps pour vous. Le monde peut attendre.

04/08/2025

🌿 Semaine Positive #31 – Prendre le temps de jouer avec son enfant 💞

Et si le jeu était bien plus qu’un moment de détente ?
🧠 Il stimule le cerveau, crée des souvenirs, libère des endorphines, et surtout… il nourrit le lien parent-enfant.

👩‍👧‍👦 Selon l’UNICEF :
« Lorsque vous passez de bons moments et riez ensemble, votre corps libère des endorphines qui favorisent un sentiment de bien-être. »

💚 Jouer ensemble, c’est :
- renforcer la complicité
- dire à son enfant : « Tu comptes pour moi »
- favoriser la santé émotionnelle de toute la famille

🧘‍♀️ En naturopathie, on ne soigne pas seulement avec les plantes :
le rire, le mouvement, la connexion humaine font partie des piliers du bien-être durable.

👉 Cette semaine, prenez 15 minutes.
Jouez. Riez. Faites revivre l’enfant en vous. 🌈

Rosita PILON
Naturopathe - Praticienne Bien-être
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
27140 GISORS
TEL : 0767173435
https://www.naturhome.biz

23/07/2025

📣 Dernier appel bien-être avant les vacances ! 🌺

Je serai en congé à partir du 10 août.
D’ici là, il est encore temps de prendre soin de vous 💆🏽‍♀️

✨ Soin anti-stress
🌿 Rééquilibrage naturopathique
👣 Réflexologie plantaire
🕯️ Massage bien-être
🥗 Conseils nutrition adaptés à vos besoins

📍 À Gisors – Vexin normand – proche Magny-en-Vexin, Chaumont-en-Vexin, Trie-Château, Auneuil, Étrépagny…

👉 Offrez-vous un moment de ressourcement avant la rentrée.
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📍 Sur rendez-vous uniquement

🕊️ Rosita PILON
Praticienne bien-être & Naturopathe certifiée
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
27140 GISORS

21/07/2025

Semaine Postive 30/52 : écoutons les hypersensibles !

🌿 Vous êtes hypersensible ? Ce n’est pas un défaut, c’est une force 🌿

Dans mon accompagnement en naturopathie, je rencontre de nombreuses personnes hypersensibles. Et je tiens à vous le dire :
👉 Votre sensibilité est précieuse.

Elle vous permet souvent de :

💚 Ressentir profondément, avec une grande empathie
👁️ Avoir une perception fine des détails, même subtils
💡 Déployer une créativité exceptionnelle
⚖️ Rechercher constamment l’équilibre intérieur
👂 Offrir une qualité d’écoute sincère à votre entourage
🔮 Ressentir une intuition forte, souvent juste

✨ Mais cette intensité peut aussi vous fatiguer, vous surcharger ou vous rendre plus vulnérable au stress, aux troubles digestifs, au sommeil perturbé ou aux douleurs diffuses.

➡️ En naturopathie, je vous aide à mieux comprendre cette hypersensibilité, à la canaliser, à la protéger, et à en faire une alliée dans votre bien-être global.

🧘‍♀️ Vous méritez un accompagnement doux, respectueux et personnalisé.

📩 Contactez-moi si vous vous reconnaissez dans ces mots.

Rosita PILON
Tel : 0767173435
https://www.naturhome.biz
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
27140 GISORS

12/07/2025

🌞 Il fait chaud… que mange-t-on pour aider son corps à mieux vivre les fortes chaleurs ?

L’été, notre organisme a besoin de fraîcheur, d’hydratation… mais aussi de légèreté.
Voici mes conseils simples, naturels et efficaces pour adapter votre alimentation quand le thermomètre grimpe :

🍉 Privilégiez les aliments riches en eau : pastèque, concombre, tomate, melon, courgette, salade verte.
Ils hydratent et apportent minéraux et antioxydants précieux.

🥗 Des repas plus légers, mais plus fréquents : exit les plats lourds et en sauce, bienvenue aux assiettes colorées composées de crudités, graines germées, légumineuses froides (lentilles, pois chiches…), quinoa ou riz complet.

🧂 Évitez les excès de sel, de sucre, d’alcool et de café : ils déshydratent et fatiguent les reins. Remplacez-les par des eaux infusées maison, des jus frais, ou des tisanes tièdes à la menthe ou à la verveine.

🌿 Boostez votre vitalité : ajoutez un peu de basilic frais, du jus de citron, une touche de gingembre ou de menthe pour activer la digestion et rafraîchir l’organisme.

💧 Et surtout… buvez avant d’avoir soif : de l’eau, encore de l’eau, mais aussi des bouillons froids maison ou des infusions glacées non sucrées.

✨ Mon astuce du jour :
Un smoothie hydratant à la pastèque, citron vert et feuilles de menthe – parfait pour recharger ses batteries sans alourdir le corps.

Prenez soin de vous, écoutez vos sensations, et adaptez votre rythme.
La nature nous offre ce qu’il faut pour traverser l’été avec douceur 🌺🌿

Rosita PILON
Naturopathe - Praticienne Bien-être
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
27140 GISORS
Tel : 0767173435

10/07/2025

🌿 Pensée Positive Semaine 28 sur 52 🌿

Une pensée pour vous toutes, mes clientes, mes accompagnées, mes femmes en chemin.

Cette semaine, je vous invite à prendre une vraie pause.
Pas une pause pour cocher une case. Une pause pour vous.

✨ Juste respirer. Sentir. Accueillir ce qui est là.
Votre corps sait. Il parle en silence. Écoutons-le ensemble.

🌸 Un verre d’eau, un bain de pieds, un moment sans écran, une plante que l’on observe, une musique douce, une huile essentielle que l’on respire les yeux fermés…

Ce sont des gestes simples, mais puissants.
Et si c’était ça, votre point de départ cette semaine ?

Je suis là, à vos côtés, pour vous aider à retrouver votre équilibre, à réconcilier votre corps, vos émotions, et votre rythme.

💚 Prenez soin de vous. Avec douceur. Avec amour.
Vous le méritez. Vraiment.

04/07/2025

🌿✨ Pensée positive semaine 28/52 : prendre soin de ses aînés. ♥️

“Prendre soin de ceux qui ont un jour pris soin de nous est l’un des plus grands honneurs de la vie.”
Cette phrase me touche profondément. Elle résonne avec tout ce qui m’anime dans ma pratique de naturopathe, mais aussi dans ma posture d’écoute, de bienveillance et d’accompagnement.

👵 Je pense à nos aînés, à leur parcours, à leurs douleurs parfois silencieuses…
👶 Je pense aux enfants, si sensibles, si réceptifs à l’amour…
🤝 Et je pense à vous, qui portez chaque jour votre histoire, vos blessures, votre besoin d’aller mieux sans perdre de vue votre humanité.

Prendre soin, ce n’est pas “guérir”.
C’est accueillir, soutenir, rééquilibrer, proposer le bon geste, la bonne plante, le bon mot.

🧘🏾‍♂️Rosita PILON
Naturopathe, Praticienne bien-être
3 rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
27140 GISORS
Tel : 0767173435
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30/06/2025

✨ Pensée positive – Semaine 27/52 ✨

« Ce n’est pas le rythme du monde extérieur qui doit te guider, mais le tempo intérieur de ton âme. »

🌀 Cette semaine marque la moitié de l’année.
Un cap symbolique. Un moment parfait pour ralentir un instant, écouter, ajuster.
💡 Il ne s’agit pas d’aller plus vite. Il s’agit d’avancer juste, en accord avec ce que tu ressens profondément.

Même si tout autour de toi semble pressé, n’oublie pas :
👉 Tu as le droit d’aller à ton rythme.
👉 Tu as le droit de dire non.
👉 Tu as surtout le droit de revenir à toi.

🌱 Cette semaine 27, et si tu dansais à ton propre rythme, plutôt que de courir après celui des autres ?

29/06/2025

✨ Pensée positive – Semaine 25/52 ✨

« Parfois, ce ne sont pas les grandes décisions qui changent une vie, mais les petits choix répétés avec confiance. »

💫 Cette semaine 25 sur 52 est un rappel :
Ce que tu fais chaque jour compte plus que ce que tu fais de temps en temps.
Un sourire offert, une pause bien-être, un mot doux à soi-même…
Ce sont ces gestes simples, alignés avec ton cœur, qui sculptent ton chemin.

🕊️ Ne cherche pas à faire parfaitement.
Fais consciemment, fais avec amour, fais avec foi.

🌱 Et toi, quel petit choix positif vas-tu poser cette semaine ?

👉 Dis-le en commentaire et inspire quelqu’un aujourd’hui.

29/06/2025

🌟 Des partenaires engagés pour le bien-être et la qualité de vie 🌟

Je suis heureuse et honorée d’avoir été reconnue et invitée par des structures qui placent le bien-être et la Qualité de Vie au Travail (QVT) au cœur de leurs priorités.

🙏 Un immense merci à la Communauté de Communes du Vexin Normand pour sa confiance renouvelée à travers plusieurs initiatives :
✨ Les journées bien-être à la piscine d’ ,
✨ L’organisation de séances bien-être au à Saint Denis le Ferment avec l’Office de tourisme,
✨ Et la programmation à venir pour la Journée de la en septembre 2025.

💼 Merci également aux structures suivantes pour leur engagement et leur confiance :
🔹 L’entreprise La Betterave On y Croit de Saint-Louis Sucre à Étrépagny, dans le cadre de sa politique
🔹 Le Centre Hospitalier de Gisors - Pôle Sanitaire du Vexin, pour son attention portée à ses agents
🔹 Le Centre Aquatique AquaVexinde , pour son accueil professionnel
🔹 Et tout récemment, la structure Un moment forme, pour son invitation bienveillante.

💆‍♀️ Grâce à la réflexologie plantaire thaïe, la réflexologie palmaire et le massage du dos aux pierres chaudes, j’ai le plaisir d’intervenir dans vos locaux pour soulager les tensions, apaiser le stress, et contribuer à la santé globale de vos équipes.

Merci à toutes les structures qui me font confiance. Ces partenariats donnent tout leur sens à ma pratique 🙏

➡️Vous souhaitez offrir un moment de bien-être à vos salariés ou adhérents ? Contactez-moi pour construire ensemble une intervention adaptée à vos besoins 🌱

📍 Basée à Gisors – j’interviens dans l’Eure, l’Oise et alentours
📞 07 67 17 34 35
🌐 www.naturhome.biz
✉️ emerode971@gmail.com

Adresse

3 Rue Lucien Marie Vinot Préfontaine
Gisors
27140

Heures d'ouverture

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Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
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