Dr Imen Kamoun - الدكتورة إيمان كمون

25/09/2025

🕊️ Il est parfois plus sage de cacher son intelligence que de chercher à la prouver.
Car certaines batailles sont perdues d’avance : comment convaincre un esprit fermé qui n’a pas les outils pour comprendre ?

La véritable force est dans le choix : se taire, sourire, préserver sa paix intérieure… et garder son énergie pour ce qui en vaut vraiment la peine. 🌿



Photo du de ̂me

17/09/2025

💡 18 قاعدة صغيرة تغيّر حياتك من غير ما تحس! ✨

1️⃣ لا تخرج من البيت وأنت غضبان.. الطاقة السلبية ترافقك طول اليوم.
2️⃣ لما تلاقي شخص أكبر منك سنًا، سلّم عليه باحترام وابتسامة.. هذه الأشياء تبقى في الذاكرة.
3️⃣ إذا وعدت شخصًا، أوفِ بوعدك.. حتى لو كان بسيط. الوعد هو ميزان رجولتك وكرامتك.
4️⃣ لا تتذمر كثيرًا.. بدل الشكوى، دور على حل. الناس تحب الشخص الإيجابي.
5️⃣ احرص أن تكون أول من يقول "السلام عليكم" أو "صباح الخير".. المبادرة تصنع الهيبة.
6️⃣ إذا غضبت، اصمت دقيقة.. أغلب الكلمات التي تخرج وقت الغضب نندم عليها.
7️⃣ لا تستهزئ أبدًا بأحلام الآخرين، مهما بدت لك صغيرة.
8️⃣ اجعل ابتسامتك خفيفة وبسيطة.. الابتسامة سلاح ناعم لا يُهزم.
9️⃣ لا تتحدث عن إنجازاتك كثيرًا، دع الآخرين هم من يلاحظونها.
🔟 في الجدال، لا تحاول دائمًا أن تكون على حق.. أحيانًا الحكمة أهم من الانتصار.
1️⃣1️⃣ إذا أردت نصيحة صادقة، اطلبها من شخص يحبك فعلًا، مش من أي عابر طريق.
1️⃣2️⃣ لا ترد على الإساءة فورًا.. الانتظار يعطيك قوة ويضعف خصمك.
1️⃣3️⃣ اجعل لك دائمًا كتاب بجانب سريرك.. القراءة قبل النوم تهذب العقل.
1️⃣4️⃣ إذا رأيت شخصًا يحتاج المساعدة، ساعده بصمت.. المروءة لا تحتاج كاميرات.
1️⃣5️⃣ كن حذرًا من كثرة المزاح.. الحدود تكسبك احترام الآخرين.
1️⃣6️⃣ لا تضع نفسك في مقارنة مع أحد.. كل شخص له مساره المختلف.
1️⃣7️⃣ تعلم أن تصغي أكثر مما تتكلم.. الإصغاء يصنع مكانتك.
1️⃣8️⃣ وأخيرًا.. لا تمر على هذه القواعد مرور الكرام، خذ ما يعجبك وابدأ بالتطبيق من اليوم! 🚀

👈 هذه أسرار صغيرة تصنع رجالًا كبارًا ونساءً عظماء. شاركها مع من تحب، يمكن تكون سببًا في تغيير حياته!

#نجاح #تحفيز

13/09/2025

🌸 ابحث عن الجمال، ففيه تسكن الطمأنينة 🌸
ابحث عن الجمال, لأنك تستحق الفرحة
✨ واشكر الله على نعمة الرضا والبصيرة ✨

🌿 Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ce petit bouquet 💐… une pensée lumineuse pour celles et ceux qui savent encore s’émerveiller devant les détails simples de la vie

Quelle fleur te parle !

03/08/2022

Chaque chat a son charme ☺

15/07/2022

هناك ظاهرة منتشرة في المجالس بين الناس اليوم، ألا وهي :
التمارض، والتذمر، والتسخط من الحياة، وإصدار الشكاوي المتكررة عن الزواج والأولاد ووضع البلاد ..!!

ونسوا حديث الرسول عليه الصلاة والسلام :
( من أصبح منكم آمناً في سربه، معافىً في جسده، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها )

- نسوا أنه بالشكر تدوم النِعَم، وبكفرها وجحدها تزول

- نسوا تلك الحكمة: لا تمارضوا فتمرضوا فتموتوا

- نسوا أنه من يكثر الشكوى والتسخط يجلب لحياته السخط وتزول عنه النِعَم

على قدر رضاءك بحياتك، تكن سعادتك !
فمن رضي فله الرضى، ومن سخط فله السخط
ولا تظن أن حياة الآخرين أفضل منك، فقد يمرون بظروف أصعب، وحياة أسوأ، فالهموم مما كتبه الله على الناس، ولكنهم حفظوا ألسنتهم من الشكوى .!

فلا تحبط الآخرين بكلامك، السلبي حتى ولو كنت ترى الحياة تعيسة فغيرك يحتاج الأمل ورفع المعنويات .

03/07/2022

ما لم تقله أمي !!
يعجبني دخولكم علي وفي أيديكم ما يشعرني بإهتمامكم ولو كان بسيطاً ..

ما لم تقله أمي !!
يؤلمني وقوفي في المطبخ مع آلام ظهري وتيبس قدماي ! هل
أصبحت خادمة لكم ولأطفالكم ..

ما لم تقله أمي !!
يبدو أنكم جئتم للحديث بينكم وليس لي نصيب من الحديث معكم فلا يعجبكم حديثي

ما لم تقله أمي !!
كم يسعدني أن تشعروني بشكركم لي على ما قدمت ،، وكيف عرفتم مقدار التعب الذي تعبته حين أصبح لكم بيوت وأبناء ولا تلوموني في كثرة السؤال والبحث عنكم كما تبحثون وتسألون عن أبنائكم فأنتم لا زلتم أولادي وقلبي يعتصر شوقاً لاحتضانكم ..

ما لم تقله أمي !!
لست بحاجة إلى توجيهاتكم وكأني طفلة لا تحسن التصرف
( أفعلي هذا يا أمي ولا تفعلي )
فقد بلغت من الكبر عتياً وأنا بحاجه إلى برّكم وتلطفكم لي

ما لم تقله أمي !!
لماذا تغضبون بسرعة
أنا لم أقصد إنتقاص أزواجكم أو أبنائكم ...فأنا أمكم ويهمني ما يهمكم !!

ما لم تقله أمي !!
أفرح كثيراً بزيارتكم المفاجئة لي في أي وقت ، وباالذات عندما أكون لوحدي

ما لم تقله أمي !!
سيأتي يوم تدخلون على بيتي ولا تجدوني

تقبلو نصيحتي يا أبنائي فمهما قسوت عليكم فأنا أحبكم
تقبلو تحيات والدتكم التي ترى جمال الدنيا في سعادتكم
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا........❤
اللهم احفظ كل الأمهات....

😢

17/06/2022

غدوى السباح نجيب بالهادي يوصل لنابل على الساعة 15 💪🏊🇹🇳
السباح التونسي Nejib Belhedi الذي يسبح الآن من بنتلاريا الايطالية الى تونس بدون توقف يستحق باش نحكيو عليه ونشجعوه يوصل نهار السبت 17h الي ياسمين الحمامات يستحق باش التوانسة الكل تستقبلو بحفاوة , هذا حدث رياضي تاريخي سيرفع راية تونس عاليا 🇹🇳!
شكرا للجيش والحرس البحري الحدودي الذي بصدد تأمين هذا الحدث الرياضي التاريخي العالمي ...
نجيب بالهادي هو درس في الحياة فقد تحدي العمر 69 سنة وتحدي المرض فقد أجري عملية قلب مفتوح قبل سنوات!🇹🇳

15/06/2022

La classe !!
نشالله مربوحة :) Ons Jabeur

تلقت أسطورة التنس الأمريكية و المصنفة أولى عالميا سابقا سيرينا ويليامز دعوة للمشاركة في دورة

14/06/2022

إياك و كبار السن !!

قد يرقدون ولا ينامون ، وقد يأكلون ولا يهضمون ، وقد يضحكون ، ولا يفرحون ، وقد يوارون دمعتهم تحت بسمتهم .

¤ كبار السن : يؤلمهم بُعدُك عنهم ، وانصرافُك من جوارهم ، واشتغالُك بهاتفك في حضرتهم .

¤ كبار السن : لم يعودوا محور البيوت وبؤرة العائلة كما كانوا قبل فانتبه ولا تكن من الحمقى فتشقى !!

¤ كبار السن : حوائجهم أبعد من طعام وشراب وملبسٍ ودواء بل وأهم من ذلك بكثير ، فهل من عاقل .

¤ كبار السن : قريبون من الله دعاؤهم أقرب للقبول ...
فأغتنم قبل نفاد الرصيد .

¤ كبار السن : فقدوا والديهم وفقدوا كثيراً من رفقائهم ، فقلوبهم جريحة ونفوسهم مطوية على الكثير من الأحزان .

¤ كبار السن : الكلمة التي كانت لا تريحهم حال قوتهم الآن تجرحُهم والتي كانت تجرحهم الآن تذبحُهم !!

¤ كبار السن : لديهم فراغ يحتاج عقلاء رحماء يملؤونه .

¤ كبار السن : يحتاجون من يسمع لحديثهم ، ويأنس لكلامهم ، ويبدو سعيداً بوجودهم .

¤ كبار السن : غادر بهم القطار محطة اللذة ، وصاروا في صالة انتظار الرحيل ...
ينتظرون الداعي ليلبوه .

¤ كبار السن : يحتاجون إلى بسمةٍ في وجوههم ، وكلمةٍ جميلة تطرق آذانهم ، ويداً حانية تمتد لأفواههم ، وعقلاً لا يضيق برؤاهم .

¤ كبار السن : هم الأب ، والأم ، والجد ، والجدة ، وسواهم من ذوي القرابات ممن شابت شعورهم ويبست مشاعرهم .

♡ أجعلهم يعيشون أياماً سعيدة ، ولياليَ مشرقة ويختمون كتاب حياتهم بصفحات ماتعة من البر والسعادة حتى إذا خلا منهم المكان لاتصبح من النادمين .

♡ كن العِوضَ عما فقدوا ، وكن الربيعَ في خريف عمرهم وكن العُكّازَ فيما تبقى .

¤ هم كبار السن الآن ، وسيذهبون وعن قريب ستكون أنت هذا الكبيرَ المسنَّ ... المقبل .. فانتبه..!

وانظر ما أنت زارع .......وما أنت حاصد ..!

08/06/2022

01/06/2022

ANTIBIORÉSISTANCE 💊...
Ne pas prendre d'antibiotiques sans ordonnance du médecin !
Dans 30 ans, la résistance aux antibiotiques causera 10 millions de morts par an. Nous devons agir maintenant !
لازم الحذر في استعمال الادوية، وخاصة المضادات الحيوية لا تستعمل الا برأي الطبيب،
لان هناك جراثيم قد لا نجد لها علاج بعد سنوات لو واصلنا استهلاك الأدوية دون مراقبة، وقد تؤدي إلى آلاف الوفيات الله لا يقدر
هي رسالة توعية تحسيسية

25/05/2022

La journée mondiale de l'Afrique est le jour de la commémoration annuelle de la fondation de l'Organisation de l'unité africaine (OUA, devenue Union africaine en 2002), le 25 mai 1963. Elle est célébrée en Afrique et dans le reste du monde..