Manu Bellasino - Coach de vie - Deviens toi

14/01/2026

J'ai une nouvelle importante à vous partager aujourd'hui. Je viens de recevoir l'exemplaire test de mon livre "La Brume se lève". 🕯️

En le feuilletant, j'ai pensé à toi. À ces moments de doute, de solitude et de "brouillard" que tu traverses peut-être en ce moment. J'ai écrit ce livre pour toi, avec la volonté de transformer ta douleur en une méthode concrète de reconstruction.

Il me reste encore quelques jours de travail pour peaufiner les derniers détails et m'assurer que chaque conseil soit une clé vers ta liberté.

Ce livre n'est pas un miracle, c'est une boussole.

Et j'ai vraiment hâte de pouvoir enfin te la remettre entre les mains.

Tiens bon, la lumière finit toujours par percer. ✨

24/12/2025

✨ Un Noël sous le signe de la Renaissance et de l'Espoir 🎄

En cette période de fêtes, je tenais à vous adresser un message tout particulier.

Il y a quelques années, Noël n’avait pas la même saveur pour moi. J'étais plongé dans le doute, l'incertitude et la fatigue d'une relation toxique qui m'avait vidé de mon énergie.

Je sais ce que l'on ressent quand la magie des fêtes semble lointaine, étouffée par l'emprise et la tristesse.

Mais aujourd'hui, je suis la preuve vivante que l'on peut s'en sortir. 🌟

Grâce à un accompagnement qui a changé ma vie, j'ai retrouvé ma liberté, ma joie et ma mission : vous aider, vous aussi, à retrouver une vie saine, sereine et épanouie.

Mon plus beau cadeau de Noël, c'est de voir, chaque jour, les victimes que j'accompagne reprendre goût à la vie.

Que vous soyez déjà sur le chemin de la reconstruction ou encore dans la tempête, je vous souhaite un Noël de paix. Gardez espoir : vous avez en vous une force insoupçonnée.

❤️ Ensemble, propageons l'espoir :

💬 En commentaire : Dites-moi quel est votre souhait le plus cher pour cette nouvelle année qui approche.

👍 Likez cette publication pour envoyer de la force à tous ceux qui en ont besoin aujourd'hui.

✈️ Partagez ce message si vous pensez qu'il peut redonner le sourire à un proche.

Joyeux Noël à toutes et à tous ! Prenons soin de nous. 🎅✨

Manu BELLASINO
Coach de vie spécialisé dans l'accompagnement des victimes de PN

22/12/2025

03/12/2025

« La brume se lève… ✨

Après des mois de travail, d’écriture, de témoignages, de larmes et de lumière,

Mon guide est bientôt prêt.

Un guide pour comprendre l’emprise.
Un guide pour s’en libérer.
Un guide pour retrouver ton identité.

💛 Si tu veux être prévenu(e) de la sortie :
👉 commente LUMIÈRE
👉 like le reel
👉 partage-le pour aider une personne qui en a besoin

03/12/2025

La brume commence à se lever… 🌫️✨

Depuis plusieurs mois, j’écris un projet qui me dépasse : mon livre « La brume se lève ».
Un guide pour comprendre l’emprise, sortir du cycle et retrouver sa lumière.

Chaque page est un combat, une vérité, un outil.
J’y mets tout ce que j’aurais voulu avoir quand j’étais au plus bas.

La structure avance, les chapitres prennent forme, les fiches se peaufinent…
Ce livre est en train de devenir plus qu’un livre : une boussole pour celles et ceux qui se perdent dans la brume.

Merci à toutes les personnes qui me soutiennent dans ce parcours.
La suite arrive très bientôt. ❤️

👉 Restez connectés, la lumière revient.

́criture

30/11/2025

💖 Le chemin vers un bonheur authentique après l'ombre

​L'image que vous partagez, inspirée par Thich Nhat Hanh, résonne profondément avec ce que vivent les victimes de manipulation :
​"Le bonheur n'est possible que si l'amour est authentique. Le véritable amour a le pouvoir de guérir et de transformer la situation et de donner un sens profond à notre vie."

​Après avoir été pris(e) au piège du schéma toxique d'un pervers narcissique, on peut douter de la notion même d'amour véritable. On a connu la fausse authenticité, le mensonge, l'amour conditionnel qui blesse.

​Mais la vérité est là : la guérison commence par l'amour... de soi.
​Se reconstruire, c'est justement :
👉 ​Apprendre à discerner le véritable amour de la dépendance et de l'illusion.
👉 ​Retrouver la force de guérir les blessures laissées par trois ans (ou plus) de manipulation.
👉 ​Donner un sens profond à cette épreuve en transformant la victime en survivant, puis en personne épanouie.

​C'est le travail que j'ai fait moi-même après mon expérience de 3 ans, et c'est la mission que je me suis donnée en tant que Coach de vie spécialisé pour vous aider.

Si vous vous reconnaissez dans ce chemin :
​👉 Rejoignez notre communauté de soutien ! Je vous invite à nous retrouver sur le groupe Facebook : "Victime de pervers narcissique : se reconstruire et redevenir épanoui". C'est un espace sûr et bienveillant.

​Visionnez mon témoignage sur la chaîne YouTube "Entre vous et moi" avec Dominique Lagrou Sempere.

​Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour mes vidéos qui vous donnent les clés pour vous relever.

​Le véritable amour est à votre portée. Il commence par la bienveillance que vous vous accordez aujourd'hui.
​Avec tout mon soutien,

​Manu Bellasino
Coach de vie spécialisé en victime de pervers narcissique.

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