Dietplus Golfe Juan

22/11/2025

🎉 Ensemble, faisons gagner dietplus une fois de plus ! 🎉
dietplus est à nouveau nominé pour le Prix spécial de la satisfaction réseau de l’IREF. Votre mobilisation nous a déjà permis de décrocher cette distinction à plusieurs reprises. Cette année, on compte encore sur vous !


👉 Votez chaque jour jusqu’au 24 novembre :
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Si vous aimez dietplus, ses coachs et l’accompagnement qu’ils offrent au quotidien, votre vote fera vraiment la différence. N’hésitez pas à en parler autour de vous : collaborateurs, proches, clients… chaque vote compte. Faisons rayonner dietplus et ses valeurs ! 👍

22/11/2025

Laissez-vous tenter par notre wok de filet mignon, fenouil et gingembre, une recette simple, légère et Idéale pour la phase d’attaque.
Et vous, quelle recette vous fait du bien en ce moment ? Partagez-la avec nous !

https://www.dietplus.fr/recette/wok-de-filet-mignon-fenouil-et-gingembre-automne/?fbclid=IwY2xjawOOgDFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeh6IIs01Nue5Oa62W9eHAPKuN1QcWNtMFA5-tRTsweFb80cTTjJxQacyCnvA_aem_7QIyEgVPS6Kt_WIWMdrp4w

Simple, savoureuse et faible en calories, cette recette d'automne est parfaite pour un rééquilibrage alimentaire réussi.

22/11/2025

des idées équilibrées pour un repas en famille entre amis ce week end !!!!
Voici une version sucrée et sakléedu week-end Dietplus !!!

🥗 Salade de poulet, légumes croquants et sauce légère

Ingrédients (1 portion) :

100 g de blanc de poulet grillé

1 poignée de salade verte

½ poivron coupé en lamelles

½ concombre en rondelles

1 carotte râpée

1 c. à café d’huile d’olive

Jus de citron, sel, poivre, herbes de votre choix

Préparation :

Coupez le poulet en morceaux et faites-le revenir quelques minutes à la poêle sans matière grasse.

Dans un saladier, mélangez tous les légumes.

Ajoutez le poulet chaud sur la salade.

Assaisonnez avec l’huile d’olive, le jus de citron, le sel, le poivre et vos herbes préférées.

Dégustez immédiatement pour profiter du croquant des légumes et de la tendreté du poulet !

💡 Astuce Dietplus : Vous pouvez accompagner cette salade d’un yaourt nature ou d’une portion de fromage blanc pour compléter votre apport en protéines et rester dans votre objectif calorique.

Envie d’un dessert ou petit-déjeuner gourmand sans culpabilité ? Essayez cette recette simple et légère !

🥣 Mousse légère aux fruits rouges et yaourt

Ingrédients (1 portion) :

100 g de fruits rouges (frais ou surgelés)

100 g de yaourt nature 0%

1 c. à café de miel ou d’édulcorant (facultatif)

Quelques feuilles de menthe pour décorer

Préparation :

Mixez les fruits rouges pour obtenir une purée.

Mélangez le yaourt avec le miel ou l’édulcorant.

Incorporez délicatement la purée de fruits au yaourt.

Versez dans un petit bol ou verrine et laissez reposer 30 min au frais.

Décorez avec quelques fruits entiers et des feuilles de menthe avant de servir.

💡 Astuce Dietplus : Cette recette apporte protéines et fibres tout en restant faible en calories, parfaite pour un petit plaisir du week-end !

21/11/2025

Prenez une pause avec la barre repas !!!
Barres repas Dietplus : légères, protéinées, vitaminées et super pratiques !
Le choix parfait pour un repas équilibré, rapide et gourmand.

20/11/2025

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DIETPLUS GOLFE JUAN
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Carole Coach Dietplus

💡 Saviez-vous que durant la phase active, les quantités de certains aliments, comme les féculents, augmentent progressivement dans vos menus ? Cela aide à stabiliser votre perte de poids tout en préparant votre corps à maintenir ses nouveaux repères.

🌐 Et voici nos idées de recettes pour vous inspirer 👍
https://www.dietplus.fr/recettes/recettes-phase-active/

20/11/2025

bienvenue
Merci pour votre intérêt concernant la méthode Dietplus. 🌿
Notre accompagnement repose sur trois piliers essentiels :

1️⃣ Un protocole alimentaire personnalisé adapté à vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
2️⃣ Un suivi hebdomadaire individuel avec votre coach Dietplus, pour vous motiver, vous conseiller et ajuster votre programme au fil des semaines.
3️⃣ Un soutien global, à la fois nutritionnel, motivationnel et comportemental, afin de vous guider durablement vers une perte de poids saine et efficace.

Chaque personne est unique, c’est pourquoi nous mettons en place un coaching 100 % personnalisé, qui tient compte de votre rythme de vie, de vos préférences alimentaires et de vos contraintes éventuelles.

👉 Si vous le souhaitez, nous pouvons convenir d’un rendez-vous découverte gratuit et sans engagement, afin de réaliser un premier bilan, définir vos objectifs et vous présenter en détail notre méthode.

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DIETPLUS GOLFE JUAN
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Carole Coach Dietplus

19/11/2025

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soutenir votre métabolisme énergétique,

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Grâce à ses bienfaits naturels, la vitamine C est votre meilleure alliée pour affronter les mois plus froids et booster votre immunité.

18/11/2025

👉 Rappelle-toi : ton corps n’a pas besoin de perfection, mais de constance.
👉 Tu as déjà les bons outils, il suffit de les utiliser pas à pas, avec discipline… et le sourire ! 😄

17/11/2025

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16/11/2025

BRAVO LE TOP 5

🎯 Chaque repas équilibré est une victoire silencieuse, mais puissante.

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16/11/2025

🎯 Chaque repas équilibré est une victoire silencieuse, mais puissante.

BRAVO LE TOP 5 !!!!!!!
la descente continue !!!!
cap sur l'objectif
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