Stéphanie Massage bien-être

21/01/2026

20/01/2026

❌C'est pas du stress..❌

Ces derniers temps, de plus en plus de personnes arrivent au cabinet en me disant :
« Je suis stressée. »😵

Et ça m’interpelle beaucoup. Parce que derrière ce mot, je vois souvent autre chose:
❌Une surcharge mentale.
❌Une fatigue émotionnelle.
❌Une pression intérieure constante.
❌Une anticipation permanente du futur.

Et quand on met tout sous l’étiquette du stress, on passe parfois à côté du vrai problème… et donc des vraies solutions.

✨Dans mes accompagnements,
je commence souvent par là : mettre de la conscience sur ce qui se joue vraiment, différencier ce qui se passe dans le corps et ce qui se joue dans le mental.🙏🏽

Parce que comprendre, c’est déjà une première forme d’apaisement.

Ce carrousel est là pour ça :
t’aider à y voir plus clair et arrêter de tout appeler “stress”.👀

Je suis actuellement en train de créer
un accompagnement en ligne autour de ce sujet,
avec cette même approche : plus de justesse, plus de clarté, moins de confusion.
‌
💕 Si tu as envie de me partager ce qui te pèse le plus aujourd’hui, ton retour est précieux.

09/01/2026

✨ Bilan 2025 & intentions 2026 ✨

2025 a été une année riche en émotions.
Une année qui m’a parfois secouée très fort.
Sur le plan personnel, ça n’a pas été simple.
En tant que maman, j’ai vécu beaucoup de remises en question, de doutes, de larmes aussi. Une relation compliquée avec ma fille adolescente… Son choix de partir vivre chez son père et des mots très blessants, qui marquent profondément une maman.
Je ne partage pas ça pour me plaindre. Je le partage parce que c’est la vraie vie. Parce que parfois, aimer très fort ne suffit pas… et c’est douloureux à accepter.
Alors cette année, j’ai surtout beaucoup travaillé sur moi. Sur mes blessures, mes réactions, mes émotions. Les accords toltèques ont été un vrai soutien dans ce cheminement intérieur. Apprendre à ne pas tout prendre contre moi, à me respecter davantage, à garder mon alignement même quand ça fait mal, à accepter ce qui ne dépend pas de moi.
Et en parallèle… la vie m’a aussi offert de très belles choses ✨
Sur le plan professionnel, les résultats ont été là.
Assez pour réaliser deux objectifs importants pour moi :
➡️ un nouveau canapé
➡️ et surtout… une nouvelle voiture 🚗
Pas juste des objets; surtout des symboles. La preuve concrète que mon travail, ma persévérance et mon engagement portent leurs fruits.
J’ai mis en place beaucoup d’actions : des événements, des formations, des projets…
Et j’ai terminé l’année en beauté avec 11 participant(e)s à mon calendrier de l’Avent. Une expérience humaine incroyablement forte, vraie, profonde qui m’a confirmé à quel point j’aime vous guider, vous aider à conscientiser, à reprendre votre pouvoir créateur et à manifester ce que vous voulez vraiment.

J’avais dit que 2025 serait mon année.
Aujourd’hui, je peux le dire : je ne me suis pas trompée.
Et pour 2026... ( La suite en commentaire)

08/01/2026

✨ Je ne vais pas vous souhaiter mes vœux pour cette année ✨

Parce que chacun a ses envies, ses rêves, ses priorités, ses combats aussi.
Alors je ne vais pas vous souhaiter ce que moi je crois être bien pour vous.
Je vais vous souhaiter que vous vous souhaitiez…
De prendre conscience de votre valeur, même les jours où vous doutez.
De vous autoriser à rêver, même si on vous a appris à être “raisonnable”.
De croire que c’est possible, même si votre passé essaie de vous convaincre du contraire.
Je vous souhaite d’oser une vie alignée.
Une vie vraie, sans avoir besoin de la faire validée par les autres.
Une vie où vous arrêtez d’attendre le bon moment… et où vous commencez à vous choisir.

Parce que personne ne viendra vivre votre vie à votre place.
Parce que le temps passe, quoi qu’il arrive.
Et parce que vous avez déjà en vous bien plus de ressources que vous ne l’imaginez.

Alors pour cette nouvelle année,
je ne vous souhaite rien d’autre que ceci :
👉 de devenir pleinement acteur de votre vie.

Et si cette année, vous arrêtiez de survivre…
pour commencer à vivre vraiment ✨

💬 Et vous, qu’est-ce que vous avez envie de vous souhaiter ?Ecris ça en commentaire pour commencer à le créer

05/01/2026

C’est bien gentil de souhaiter le meilleur aux autres. On sait trouver les mots, encourager, motiver… On sait soutenir les autres.
Mais toi…
👉 QUI est-ce que tu veux vraiment être en 2026 ?

2026 est une année 1 en numérologie: un commencement, pas une année de plus à subir. Mais une année pour choisir, pour se choisir.

🗓 Mardi 20 janvier, j’ouvre un atelier introspectif, en ligne, un temps pour toi si tu sens qu’il est temps de te regarder autrement et d’oser incarner qui tu veux vraiment être.
💫 Un moment introspectif, bienveillant et transformateur.

Ce n’est pas gratuit (enfin presque pas 😉)
Parce que ta transformation commence là où tu t’engages.
Tarif:💰 11 € Un acte simple et déjà un premier pas.
👉 Le jour où tu t’inscris, tu poses déjà quelque chose. Et parfois, ce premier pas marque le premier jour d’une vie différente.

📩 Infos & inscription en commentaire / lien en bio

27/12/2025

💦 CURE DRAINANTE CORPS & CONSCIENCE💦

Et si votre corps avait juste besoin d’être écouté ? Fatigue, sensation de lourdeur, gonflements, énergie en berne…
Et si ce n’était pas “normal”, mais simplement le signe que votre corps a besoin d’aide pour relancer ce qui stagne ?

Cette cure est née d’une évidence :
👉 le corps est votre véhicule et il faut en prendre soin
👉 il se régénère quand on respecte son rythme, sa circulation et son énergie.

✨ Une approche globale et unique
Contrairement aux drainages classiques, cette cure associe :
– manœuvres drainantes manuelles
– brossage à sec
– points d’acupression
– réflexologie
– soin énergétique réharmonisant
Chaque séance cible une zone différente pour drainer le corps dans sa globalité, en profondeur.

🌿 Les bienfaits ressentis:
✔️ sensation de légèreté
✔️ diminution des gonflements
✔️ énergie relancée
✔️ digestion plus fluide
✔️ apaisement mental
✔️ reconnexion au corps
🤍 Ce soin n’est pas une cure minceur.
C’est une cure de vitalité, de santé et de conscience corporelle.

💆‍♀️ Tarifs :
– Séance seule : 100 €
– Cure 4 séances : 350 € 🎁
(Toutes les séances suivantes à 80 €)
🎁 brosse de brossage à sec + vidéo tuto offertes

📩 Les places sont volontairement limitées pour garantir un vrai suivi personnalisé.

Si votre corps vous envoie des signaux…
peut-être est-il temps de l’écouter.

25/12/2025

✨ Noël, le pouvoir de l’amour ✨

En cette période de Noël, j’ai envie de vous parler d’amour…
Pas l’amour parfait, idéalisé ou conditionné.
Mais l’amour inconditionnel.
Celui qui accepte l’autre tel qu’il est,
avec ses forces, ses failles, ses silences et ses tempêtes.
Celui qui n’essaie pas de changer, mais qui accueille, soutient et respecte 🤍

Noël nous rappelle aussi l’amour universel :
cet amour qui nous invite à la bienveillance,
à la douceur dans nos paroles, à la compréhension dans nos regards, et à la paix dans nos intentions.
S’il y a une chose que je garde profondément de mes cours de religion chrétienne, c’est celle-ci :
👉 faire le bien autour de soi,
👉 être avec les autres comme j’aimerais qu’ils soient avec moi.
Un sourire, une écoute, une main tendue,
une parole juste…
Parfois, cela suffit à illuminer le cœur de quelqu’un ✨

En ce temps de Noël, je vous souhaite de donner de l’amour, d’en recevoir, et surtout…
de ne jamais oublier de vous en offrir à vous-même ❤️

11/12/2025

🎄 Offrir un massage, c’est bien plus qu’un cadeau… C’est un je t’aime, un je pense à toi, un prends soin de toi, tu le mérites❤️
C’est un moment de paix que l’on offre à ceux qu’on aime, dans un monde qui va trop vite.💕

✨ Et si cette année, tu choisissais de mettre du sens sous le sapin ?
Un massage, c’est une parenthèse, une respiration, un geste d’amour pur.

💝 Spécial Noël sur les bons cadeaux : -40% sur le 2ème massage identique🤩🎁🥳
Un pour la personne que tu aimes…
et pourquoi pas l’autre pour toi ? 🫶
Parce que tu mérites autant de douceur que tu en offres.

🎁 Massage relaxant, énergétique ou drainant — choisis celui qui fera vibrer le cœur de l’autre (et le tien).

🌟 Offre valable jusqu’au 30 décembre

📩 Billeterie en ligne (lien en bio).
Code Promo: NOEL2025

💬 Et si tu veux qu’on t’aide à choisir le massage idéal, je suis là pour t’accompagner par message privé ou par téléphone 06.64.36.83.05.