Maison de Santé Madeleine Brès Goudargues

26/09/2025

Chaque septembre, la Semaine européenne de la mobilité nous invite à repenser nos déplacements. L’objectif ? Adopter des solutions de mobilité plus écologiques, actives et partagées. C’est l’occasion parfaite pour tester de nouvelles habitudes, bonnes pour nous et pour la planète.

🌍 Pourquoi c’est important

Nos trajets quotidiens représentent une part importante des émissions de CO₂. En choisissant des alternatives à la voiture individuelle, on peut :

réduire la pollution de l’air,
désengorger les villes,
préserver notre santé.
Bouger autrement, c’est prendre soin de la planète… et de soi !

🚶 La mobilité active : votre alliée bien-être

Marcher, pé**ler, trottiner… autant de façons simples de bouger chaque jour.

La marche : accessible à tous et excellente pour se vider la tête.
Le vélo : rapide, économique et pratique en ville.
Les trajets mixtes : bus + marche, train + vélo… on combine et ça fonctionne !
Chaque kilomètre actif est un petit geste pour soi et un grand pas pour l’environnement.

🤝 Bouger ensemble, c’est encore mieux

Profitez de cette semaine pour partager vos déplacements :

Organiser un covoiturage avec des collègues,
Faire une balade à vélo en famille,
Découvrir les pistes cyclables de votre quartier.
Changer nos habitudes est plus simple et motivant quand on le fait à plusieurs.

✨ En résumé

La Semaine de la mobilité nous encourage à bouger autrement et à découvrir que les solutions sont déjà là autour de nous. Chaque pas, chaque coup de pé**le, chaque trajet partagé contribue à une mobilité plus douce, plus saine et plus durable.

25/09/2025

On parle souvent de mobilité durable en pensant CO₂, planète et transports en commun. Mais si on prenait un instant pour voir la mobilité active sous un autre angle : celui de l’humain ?

Marcher, pé**ler, trottiner… ce ne sont pas seulement des façons de se déplacer. Ce sont aussi des rituels du quotidien qui transforment notre santé, nos relations et même notre créativité.

🚶 Bouger, c’est déjà prendre soin de soi

10 minutes de marche pour aller chercher le pain ou rejoindre le bureau, c’est autant de minutes gagnées contre la sédentarité. Le corps s’active, le mental s’aère, l’énergie remonte. Pas besoin de s’inscrire à un marathon pour profiter des bienfaits !

🤝 La mobilité, un vecteur de lien social

Avez-vous déjà remarqué qu’à vélo ou à pied, on se salue plus facilement ? On échange un sourire, on croise ses voisins, on discute au passage. Ces petites interactions nourrissent le collectif et renforcent le sentiment d’appartenance à un quartier, une ville, une équipe.

💡 Marcher, l’alliée cachée de la créativité

De grands penseurs comme Nietzsche ou Steve Jobs ont vanté les vertus des balades pour stimuler l’esprit. Le simple fait de marcher déclenche des idées nouvelles, débloque des problèmes, ouvre l’imaginaire. La prochaine fois que vous êtes coincé devant votre écran, essayez : une marche de 15 minutes peut valoir un brainstorming de 2 heures !

🌍 Une inclusion en mouvement

La mobilité active, un moteur de santé, de lien et d’idées.
La mobilité active, c’est aussi une manière de repenser nos espaces pour qu’ils soient plus accessibles, plus sûrs et plus inclusifs. Un trottoir large, un passage piéton bien pensé, une piste cyclable sécurisée… ce sont autant de signaux positifs envoyés à toutes et tous, quelle que soit sa manière de se déplacer.

👉 La mobilité, ce n’est pas qu’un choix écologique, c’est un puissant levier de santé, de lien social et d’innovation. Et si on profitait de cette Semaine de la mobilité pour remettre l’humain au cœur de nos trajets ?

22/09/2025

🌍 Semaine de l'Insuffisance Cardiaque ❤️

💡 Le saviez-vous ?
🚶‍♀️🚴‍♂️ Bouger, c'est bon pour la santé !

🏃‍♂️ L’activité physique régulière a un effet positif sur la santé.
✅ Il est recommandé de faire de l’exercice au moins 5 jours sur 7, et idéalement tous les jours.

💪 L'activité physique quotidienne peut se retrouver dans plein de petites actions :
🚶‍♀️ se déplacer à pied, 🚲 à vélo, 🪜 prendre les escaliers, 🔨 bricoler, 🌱 jardiner...

⚽🏊‍♀️ L’exercice physique et le sport prennent de nombreuses formes : marche, natation, loisirs, sports collectifs, etc.

👩‍⚕️ En cas de pathologie chronique, 🤰 grossesse ou en fonction de l’âge 👵👴, la pratique physique doit être adaptée.

Les podcasts qui traitent des sujets de prévention et de la santé des assurés.

Les podcasts qui traitent des sujets de prévention et de la santé des assurés.

11/09/2025

👩‍🍳🥗 Atelier cuisine santé – Asalée 🥗👨‍🍳avec Asalée Goudargues Pse

Dans le cadre du programme Asalée, nous avons eu le plaisir d’organiser un atelier cuisine convivial autour de recettes équilibrées et gourmandes 😋

Au menu :
✅ idées pour manger sain tout en se faisant plaisir
✅ astuces simples du quotidien
✅ convivialité et échanges dans la bonne humeur 🌿✨

👏 Bravo à notre intervenante Nathalie Thiéblemont Diététique Gourmande et à toutes celles et ceux qui ont contribué à ce beau moment !

📸 Quelques photos de l’atelier à découvrir ⬇️

29/07/2025

26/06/2025

🟠 Météo-France a placé le en vigilance orange CANICULE à partir de demain, vendredi 27 juin, à 12h. L’épisode pourrait durer plusieurs jours.

🌡 Demain, les températures pourraient atteindre jusqu'à 39°C. Ce week-end, les températures pourront atteindre jusqu'à 40°C et peineront à descendre durant la nuit.

🌞 Afin d’éviter les coups de chaleur, il est conseillé de :
• Fermer volets, fenêtres et rideaux pendant la journée et aérer la nuit,
• Boire régulièrement de l’eau et manger normalement,
• Mouiller son corps plusieurs fois par jour,
• Limiter ses activités physiques et éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.

👉 Pour plus d’information, rendez-vous sur : https://www.gard.gouv.fr/Actualites/Vigilance-orange-canicule2

Conseil départemental du Gard Ministère de l'Intérieur Gendarmerie du Gard Sapeurs-pompiers du Gard Police Nationale du Gard CHU de Nîmes

23/06/2025

| Protégez-vous avant les premiers effets de la canicule !

🔎 Plus de conseils et d'informations : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-pour-les-populations-en-cas-de-chaleur

18/06/2025

05/06/2025

Le HPV est responsable de 6 400 cancers chaque année en France, chez les hommes comme les femmes 😧

👉Pourtant, ces cancers pourraient être évités, à l’âge adulte, grâce à une vaccination dès l’adolescence.
👉Environ 1 fille de 15 ans sur 2 et 1 garçon sur 4 ont reçu une première dose. Mais d'un territoire à l'autre, la couverture vaccinale est très inégale...

Toutes les infos :
https://lncc.info/HPV

02/06/2025

📆 Semaine de la | La santé sexuelle est fondamentale pour la santé et le bien-être général des personnes. La capacité à être en bonne santé sexuelle dépend notamment :
➡d'un accès à des informations complètes et de bonne qualité sur la sexualité
➡de connaissances concernant les risques encourus en cas de relation sexuelle non protégée
➡de la capacité à accéder aux soins de santé sexuelle
➡d'avoir un environnement propice à une santé sexuelle épanouie

19/05/2025

👉 À partager sans modération !
📢 La Maison de Santé Pluriprofessionnelle de Goudargues (30) recherche un médecin généraliste ou spécialiste !
Suite au départ à la retraite de l’un de nos médecins, nous recherchons un ou une médecin généraliste ou spécialiste pour rejoindre notre équipe pluriprofessionnelle dynamique et engagée.
📍 Goudargues, surnommée "la Venise gardoise", est un village pittoresque traversé par des canaux, situé dans un environnement naturel préservé au cœur de la Vallée de la Cèze :
• À moins d’une heure de Nîmes, Uzès et Avignon
• À 15 minutes de Bagnols-sur-Cèze
• Vie de village animée avec de nombreux commerces de proximité, une pharmacie, des restaurants, écoles, marché hebdomadaire, et un tissu associatif sportif et culturel dynamique
🏥 Conditions d’installation attractives :
• Location d’un bureau meublé de 20 m² prêt à l’usage, gratuité pendant 1 an
• Cession gracieuse du matériel médical et informatique
• Logiciel métier partagé (WEDA), secrétariat sur place, coordinatrice dédiée
🤝 Une équipe pluriprofessionnelle soudée et motivée :
4 médecins généralistes, 1 infirmière Asalée, 2 IDEL, 2 masseurs-kinésithérapeutes, 2 podologues, 1 diététicienne, 2 psychologues…
💡 Collaboration structurée, projets communs, actions de santé publique, patientèle diversifiée
📌 Maison de santé labellisée, bénéficiant des financements ACI
💼 Statut : exercice libéral
📅 Prise de poste : dès que possible, avec accompagnement au démarrage
🎯 Profil recherché : médecin généraliste ou spécialiste, thésé·e ou en cours de thèse
📩 Pour tout renseignement ou pour venir visiter la MSP :
coordination.goudargues@gmail.com
📞 06 16 62 49 46