Yogaparla

23/03/2026

🌟 ATELIER DÉCOUVERTE DE L'AYURVEDA 🌟 Chez Armelle de le 4 avril 9h30-11h30
Précy-sous-Thil

 
Il s’agira d’un atelier découverte de l’Ayurveda et voici les principaux points que nous verrons ensemble :
 
🌷 Mais déjà quésaco ??
🌱 Les grands principes de base
☀️ Les conditions de vitalité
🌷Ce qui produit les désordres et à terme les maladies
🌱 Les 3 piliers de la santé
☀️ Auto-test « Vata, Pitta, Kapha, je suis quoi ? »
🌷 Comment et pourquoi s'écouter

🪔 Venez découvrir cette science du vivant nous invitant par l’expérience individuelle à questionner en profondeur notre rapport à la vie.
Je me réjouis à chaque occasion de transmettre ces pratiques faisant de nous de meilleurs humains, responsables, autonomes et bienveillants.

Infos pratiques :
👉🏻 Coût de l’atelier 20 €
👉🏻 Lieu : Studio Serein Yoga, 38 rue de l’Hôtel de Ville, 21390 Précy-sous-Thil
👉🏻 Sur inscription uniquement dorothee@yogaparla.fr ou 06 18 15 39 68
👉🏻4 pers. Mini. / 10 pers. Maxi

N’hésitez pas à faire tourner l’info ! (et merci par avance pour cela)
 
Au plaisir de vous y revoir ou de faire votre connaissance 😊

🧘🏼‍♀️🪔

18/03/2026

C'est ce samedi 21 à Montsauche 🤗🌱☀️

🌟 Atelier saisonnier AYURVEDA & YOGA 🌟 « PRINTEMPS » samedi 21 mars de 16h à 18h à la Médiathèque de Montsauche-les-Settons
 
🌼 Les primevères sont déjà dehors depuis quelques semaines, les jonquilles commencent à laisser la place aux pissenlits… aucun doute même si le thermomètre joue encore au yoyo : nous sommes bien au Printemps.
 
Vous sentez-vous prêtes et prêts à laisser germer les graines qui ont sommeillé en vous durant l'hiver en attendant leur heure ?
Car, certes, si le printemps est par excellence la saison du renouveau, on ne renait pas tout neuf dès le 21 mars.
La bascule calendaire pourrait nous faire croire à un grand reset mais ce qui va croître en nous, c'est bien ce qui y est déjà en graine.
Nous ne faisons finalement qu'accompagner et laisser pousser ce qui nous habite déjà...
 
Autrement dit, nous avons le choix chaque jour de cultiver notre terrain intérieur pour que ce qui nous traverse et s'élève soit bénéfique, pour nous et pour le monde.
Oui, je sais c'est moins magique que de se transformer en souriant bouton de fleur le matin du 21 mars 😉
 
Envie de préparer votre éclosion ?
👉🏻 Je vous propose un atelier saisonnier Ayurveda & Yoga samedi 21 mars  
 
Au programme de cet Atelier Printemps :
 
Une partie théorique pour comprendre :

🌱 La danse des doshas en amont de la saison, pendant et après
🌱 Les déséquilibres courants de la saison
🌱 Comment rétablir l'harmonie et (re) trouver de la vitalité

Une partie pratique en deux séquences :

🌱 Préparation d'un kitchari aux pissenlits (si, si...)
🌱 Pratique de quelques kriyas (nettoyages) yoguiques pour activer le souffle & l'énergie  

🌷 2h ensemble pour apprendre, comprendre et adapter nos choix en accord avec la saison 
 
Infos pratiques :

🌼 Sur inscription uniquement 
🌱 Réservation par mail ou sms
🌼 20€ l'atelier
🌱 3 pers mini, 10 pers maxi
🌼 Amener une petite boîte type tupperware pour ramener du kitchari chez vous

Au plaisir de partager ces pratiques 🤗

🧘🏼‍♀️🪔

17/03/2026

🌟 SAVE the DATE prochain stage Yoga & Ayurveda 🌟 Du 23 oct PM au 26 oct PM dans le sud Morvan
 
Ce long weekend au cœur de l'automne nous plongera dans la sagesse de l'Ayurveda et du Yoga et notre axe d’étude & de pratiques sera :

❤ Hridaya ❤
Le Cœur, centre racine du Vivant 
 
Au-delà de l'organe, véritable espace de commande, nous prendrons le temps de pacifier,  prendre soin et habiter pleinement notre Cœur-racine

 
Plus d'infos sur cette page du site :
https://www.yogaparla.fr/stages-et-week-ends/yoga-ayurveda-23-au-26-oct-26/
 
A bientôt ici ou là
🧘🏼‍♀️🪔

14/03/2026

🌟 Atelier saisonnier AYURVEDA & YOGA 🌟 « PRINTEMPS » samedi 21 mars de 16h à 18h à la Médiathèque de Montsauche-les-Settons
 
🌼 Les primevères sont déjà dehors depuis quelques semaines, les jonquilles commencent à laisser la place aux pissenlits… aucun doute même si le thermomètre joue encore au yoyo : nous sommes bien au Printemps.
 
Vous sentez-vous prêtes et prêts à laisser germer les graines qui ont sommeillé en vous durant l'hiver en attendant leur heure ?
Car, certes, si le printemps est par excellence la saison du renouveau, on ne renait pas tout neuf dès le 21 mars.
La bascule calendaire pourrait nous faire croire à un grand reset mais ce qui va croître en nous, c'est bien ce qui y est déjà en graine.
Nous ne faisons finalement qu'accompagner et laisser pousser ce qui nous habite déjà...
 
Autrement dit, nous avons le choix chaque jour de cultiver notre terrain intérieur pour que ce qui nous traverse et s'élève soit bénéfique, pour nous et pour le monde.
Oui, je sais c'est moins magique que de se transformer en souriant bouton de fleur le matin du 21 mars 😉
 
Envie de préparer votre éclosion ?
👉🏻 Je vous propose un atelier saisonnier Ayurveda & Yoga samedi 21 mars  
 
Au programme de cet Atelier Printemps :
 
Une partie théorique pour comprendre :

🌱 La danse des doshas en amont de la saison, pendant et après
🌱 Les déséquilibres courants de la saison
🌱 Comment rétablir l'harmonie et (re) trouver de la vitalité

Une partie pratique en deux séquences :

🌱 Préparation d'un kitchari aux pissenlits (si, si...)
🌱 Pratique de quelques kriyas (nettoyages) yoguiques pour activer le souffle & l'énergie  

🌷 2h ensemble pour apprendre, comprendre et adapter nos choix en accord avec la saison 
 
Infos pratiques :

🌼 Sur inscription uniquement 
🌱 Réservation par mail ou sms
🌼 20€ l'atelier
🌱 3 pers mini, 10 pers maxi
🌼 Amener une petite boîte type tupperware pour ramener du kitchari chez vous

Au plaisir de partager ces pratiques 🤗

🧘🏼‍♀️🪔

27/02/2026

🌟 SOIRÉE CINÉ DOCU 🌟 "AYURVEDA, Connaissance de la Vie" 12 mars 20h "Le Clap" Ouroux

🪔 Il y a 1000 et 1 manières de présenter l’Ayurveda, 1000 et 1 manières de le « pratiquer », et tout autant de façons de le transmettre.
Ce documentaire « Ayurveda, Connaissance de la Vie », réalisé par Helmut Lechthaler, Markus Dietl et distribué par Jupiter Films, est une des façons d’aborder cette connaissance.

📣 Je vous propose le jeudi 12 mars à 20h de nous retrouver au Cinéma Le Clap d’Ouroux en Morvan pour visionner ce film passionnant. Une soirée exceptionnelle coorganisée avec l’association Sceni Qua Non 📣

🧐 A la suite de la projection, je vous présenterai quelques clés de compréhension nous permettant de saisir en quoi cette science à toute sa place dans notre monde contemporain, comment voir au-delà des raccourcis et éviter les erreurs courantes.
Et bien sûr je répondrai à toutes vos questions ! 😊

Venez découvrir cette science du vivant nous invitant par l’expérience individuelle à questionner en profondeur notre rapport à la vie !

🪔 Découvrir puis étudier, expérimenter et intégrer chaque jour en adaptant concrètement nos choix (alimentation, sommeil, éthique relationnelle, usage des sens…) pour préserver notre écosystème et, ce faisant, prendre également soin du collectif 🪔
 
Je suis Dorothée Hrmo, professeure de Yoga et accompagnante en Ayurveda.
J’ai à cœur de transmettre ces pratiques faisant de nous de meilleurs humains, responsables, autonomes et bienveillants.
 
👉🏻 RDV au Clap le jeudi 12 mars à 20h
Tarif plein : 7.50 €
Tarif réduit : 5.50 €

Venez nombreux et faites tourner l'info 🙏🏻☀️🌷

26/02/2026

C'est ce samedi, venez nombreux 🤗☀️🌷

🌟 SALON BIEN ÊTRE 🌟 QUARRÉ-LES-TOMBES 28 février & 1er mars
 
🤗 Je suis heureuse de participer à la prochaine édition du Salon Bien Être & Nature de Quarré-les-Tombes les samedi 28 février et dimanche 1er mars à la salle polyvalente de 10h à 18h.
 
 
Je vous y présenterai les activités liées au bien-être qui me tiennent à cœur :

🧘🏼‍♀️🪔 Accompagnements en Ayurvéda et en Yoga (en individuel, en cours de groupe, ateliers et stages)

🤲🏻 Soin Marma (stimulation par acupression douce des points vitaux ayurvédiques)

🔔 Massage sonore aux Bols Tibétains selon la méthode Peter Hess
 
 
🧐 Samedi et dimanche à 14h45 (dans la salle de l’entrée) je vous présenterai ce qu’est l’Ayurveda lors d’une petite conférence d’introduction.

 
• 28/02 & 01/03
• 10h - 18h
• Entrée gratuite
• 40 exposants
• Petite restauration sur place

Venez nombreux 📣🤗

26/02/2026

Testé et adoré ❣

🌟 POST-FORMATION YOGA & AYURVEDA – 200H 🌟

Formation continue pour les enseignant-es diplomé-es 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

C’est avec une grande joie que Yoga7 propose pour la première fois la post-formation Yoga & Ayurveda (200h) en collaboration avec Yogamrita , référence depuis plus de 15 ans dans l’enseignement du yoga et de l’Ayurveda auprès des professeur-es de yoga.

🌿 Yoga & Ayurveda 200H
160h en présentiel – 40h en distanciel

Cette post-formation transmet l’Ayurveda dans sa vision traditionnelle, holistique et préventive, ainsi que son intégration au Yoga intégral.� Elle offre une grille de lecture complète et pertinente sur la santé, le corps, la psyché, le mode de vie — au service de la pratique personnelle et de la pédagogie.

🪷 La post-formation Yoga & Ayurveda vous permet :

- D’acquérir des bases théoriques claires et solides en Ayurveda, adaptées à votre métier de professeur·e de Yoga, concrètes et utiles pour vous et vos cours
- D’intégrer et d’expérimenter pour vous-même les principes de cette approche holistique et préventive de la santé
- De transmettre le style de vie ayurvédique. Vous aurez les outils pour organiser des ateliers ou des stages thématiques en lien avec l’Ayurveda pour vos élèves
- D’approfondir personnellement tous les outils du yoga intégral avec l’approche ayurvédique. Ces outils comprennent : Asana, Pranayama, Mudra du corps et des mains, chant de Bija et Mantra, Yoga Nidra, techniques de concentration et de méditation
- De vous approprier une pédagogie efficace et profonde du yoga intégral avec l’approche ayurvédique, puis de l’enseigner à vos élèves
- De prodiguer des consultations ayurvédiques de base : déterminer la Prakriti et la Vikriti de vos élèves (constitution/déséquilibres) et prodiguer des conseils en matière d’hygiène de vie, d’alimentation et de pratique adaptée du yoga.

✨ Les inscriptions sont ouvertes depuis janvier 2026 !

📩 Programme détaillé et informations :
https://yoga7.com/post-formations/
info@yoga7.com

15/02/2026

🌟 SALON BIEN ÊTRE 🌟 QUARRÉ-LES-TOMBES 28 février & 1er mars
 
🤗 Je suis heureuse de participer à la prochaine édition du Salon Bien Être & Nature de Quarré-les-Tombes les samedi 28 février et dimanche 1er mars à la salle polyvalente de 10h à 18h.
 
 
Je vous y présenterai les activités liées au bien-être qui me tiennent à cœur :

🧘🏼‍♀️🪔 Accompagnements en Ayurvéda et en Yoga (en individuel, en cours de groupe, ateliers et stages)

🤲🏻 Soin Marma (stimulation par acupression douce des points vitaux ayurvédiques)

🔔 Massage sonore aux Bols Tibétains selon la méthode Peter Hess
 
 
🧐 Samedi et dimanche à 14h45 (dans la salle de l’entrée) je vous présenterai ce qu’est l’Ayurveda lors d’une petite conférence d’introduction.

 
• 28/02 & 01/03
• 10h - 18h
• Entrée gratuite
• 40 exposants
• Petite restauration sur place

Venez nombreux 📣🤗

08/02/2026

📣🌟 À VOS AGENDAS 🌟📣

👉🏻Le jeudi 12 mars à 20h
au Cinéma Le CLAP d’Ouroux-en-Morvan
 

Diffusion du documentaire « Ayurveda, connaissance de la vie » suivi d’un échange avec Dorothée Hrmo, professeur de yoga et accompagnante en Ayurveda.

Comprendre en quoi cette science et médecine plurimillénaire a toute sa place dans nos vies actuelles, qu'elles soient occidentales ou orientales, citadines ou rurales...

 
Je vous en dis plus bientôt... 😊
📣 notez la date et partagez 🙏🏻

01/02/2026

Bonjour à Toutes et Tous
 
🌟 ATELIER YOGA DU SON 🌟 samedi 07 février 16h - 18h à la Médiathèque de Montsauche
 
 
👉🏻 Au programme :
 
🧘🏼‍♀️ Nous y pratiquons un yoga accessible pour échauffer le corps et préparer le souffle.

🎵 Nous travaillons l’appareil vocal de différentes manières à travers notamment le chant de sons très simples et le chant de mantras.

🔔 Vous vous laissez porter par les vibrations des bols tibétains pour terminer l’atelier.
 
👉🏻 Sur inscription uniquement par mail ou sms

Les places sont limitées à 12 personnes.
NB : il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux premières sessions pour vous inscrire à celle-ci, chaque atelier est unique.
 
N’hésitez pas à faire tourner l’info (merci 😊) et à m’écrire si vous avez des questions !
 
A bientôt sur les tapis
🧘🏼‍♀️🪔