Yogaparla

27/02/2026

🌟 SOIRÉE CINÉ DOCU 🌟 "AYURVEDA, Connaissance de la Vie" 12 mars 20h "Le Clap" Ouroux

🪔 Il y a 1000 et 1 manières de présenter l’Ayurveda, 1000 et 1 manières de le « pratiquer », et tout autant de façons de le transmettre.
Ce documentaire « Ayurveda, Connaissance de la Vie », réalisé par Helmut Lechthaler, Markus Dietl et distribué par Jupiter Films, est une des façons d’aborder cette connaissance.

📣 Je vous propose le jeudi 12 mars à 20h de nous retrouver au Cinéma Le Clap d’Ouroux en Morvan pour visionner ce film passionnant. Une soirée exceptionnelle coorganisée avec l’association Sceni Qua Non 📣

🧐 A la suite de la projection, je vous présenterai quelques clés de compréhension nous permettant de saisir en quoi cette science à toute sa place dans notre monde contemporain, comment voir au-delà des raccourcis et éviter les erreurs courantes.
Et bien sûr je répondrai à toutes vos questions ! 😊

Venez découvrir cette science du vivant nous invitant par l’expérience individuelle à questionner en profondeur notre rapport à la vie !

🪔 Découvrir puis étudier, expérimenter et intégrer chaque jour en adaptant concrètement nos choix (alimentation, sommeil, éthique relationnelle, usage des sens…) pour préserver notre écosystème et, ce faisant, prendre également soin du collectif 🪔
 
Je suis Dorothée Hrmo, professeure de Yoga et accompagnante en Ayurveda.
J’ai à cœur de transmettre ces pratiques faisant de nous de meilleurs humains, responsables, autonomes et bienveillants.
 
👉🏻 RDV au Clap le jeudi 12 mars à 20h
Tarif plein : 7.50 €
Tarif réduit : 5.50 €

Venez nombreux et faites tourner l'info 🙏🏻☀️🌷

26/02/2026

C'est ce samedi, venez nombreux 🤗☀️🌷

🌟 SALON BIEN ÊTRE 🌟 QUARRÉ-LES-TOMBES 28 février & 1er mars
 
🤗 Je suis heureuse de participer à la prochaine édition du Salon Bien Être & Nature de Quarré-les-Tombes les samedi 28 février et dimanche 1er mars à la salle polyvalente de 10h à 18h.
 
 
Je vous y présenterai les activités liées au bien-être qui me tiennent à cœur :

🧘🏼‍♀️🪔 Accompagnements en Ayurvéda et en Yoga (en individuel, en cours de groupe, ateliers et stages)

🤲🏻 Soin Marma (stimulation par acupression douce des points vitaux ayurvédiques)

🔔 Massage sonore aux Bols Tibétains selon la méthode Peter Hess
 
 
🧐 Samedi et dimanche à 14h45 (dans la salle de l’entrée) je vous présenterai ce qu’est l’Ayurveda lors d’une petite conférence d’introduction.

 
• 28/02 & 01/03
• 10h - 18h
• Entrée gratuite
• 40 exposants
• Petite restauration sur place

Venez nombreux 📣🤗

26/02/2026

Testé et adoré ❣

🌟 POST-FORMATION YOGA & AYURVEDA – 200H 🌟

Formation continue pour les enseignant-es diplomé-es 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

C’est avec une grande joie que Yoga7 propose pour la première fois la post-formation Yoga & Ayurveda (200h) en collaboration avec Yogamrita , référence depuis plus de 15 ans dans l’enseignement du yoga et de l’Ayurveda auprès des professeur-es de yoga.

🌿 Yoga & Ayurveda 200H
160h en présentiel – 40h en distanciel

Cette post-formation transmet l’Ayurveda dans sa vision traditionnelle, holistique et préventive, ainsi que son intégration au Yoga intégral.� Elle offre une grille de lecture complète et pertinente sur la santé, le corps, la psyché, le mode de vie — au service de la pratique personnelle et de la pédagogie.

🪷 La post-formation Yoga & Ayurveda vous permet :

- D’acquérir des bases théoriques claires et solides en Ayurveda, adaptées à votre métier de professeur·e de Yoga, concrètes et utiles pour vous et vos cours
- D’intégrer et d’expérimenter pour vous-même les principes de cette approche holistique et préventive de la santé
- De transmettre le style de vie ayurvédique. Vous aurez les outils pour organiser des ateliers ou des stages thématiques en lien avec l’Ayurveda pour vos élèves
- D’approfondir personnellement tous les outils du yoga intégral avec l’approche ayurvédique. Ces outils comprennent : Asana, Pranayama, Mudra du corps et des mains, chant de Bija et Mantra, Yoga Nidra, techniques de concentration et de méditation
- De vous approprier une pédagogie efficace et profonde du yoga intégral avec l’approche ayurvédique, puis de l’enseigner à vos élèves
- De prodiguer des consultations ayurvédiques de base : déterminer la Prakriti et la Vikriti de vos élèves (constitution/déséquilibres) et prodiguer des conseils en matière d’hygiène de vie, d’alimentation et de pratique adaptée du yoga.

✨ Les inscriptions sont ouvertes depuis janvier 2026 !

📩 Programme détaillé et informations :
https://yoga7.com/post-formations/
info@yoga7.com

15/02/2026

🌟 SALON BIEN ÊTRE 🌟 QUARRÉ-LES-TOMBES 28 février & 1er mars
 
🤗 Je suis heureuse de participer à la prochaine édition du Salon Bien Être & Nature de Quarré-les-Tombes les samedi 28 février et dimanche 1er mars à la salle polyvalente de 10h à 18h.
 
 
Je vous y présenterai les activités liées au bien-être qui me tiennent à cœur :

🧘🏼‍♀️🪔 Accompagnements en Ayurvéda et en Yoga (en individuel, en cours de groupe, ateliers et stages)

🤲🏻 Soin Marma (stimulation par acupression douce des points vitaux ayurvédiques)

🔔 Massage sonore aux Bols Tibétains selon la méthode Peter Hess
 
 
🧐 Samedi et dimanche à 14h45 (dans la salle de l’entrée) je vous présenterai ce qu’est l’Ayurveda lors d’une petite conférence d’introduction.

 
• 28/02 & 01/03
• 10h - 18h
• Entrée gratuite
• 40 exposants
• Petite restauration sur place

Venez nombreux 📣🤗

08/02/2026

📣🌟 À VOS AGENDAS 🌟📣

👉🏻Le jeudi 12 mars à 20h
au Cinéma Le CLAP d’Ouroux-en-Morvan
 

Diffusion du documentaire « Ayurveda, connaissance de la vie » suivi d’un échange avec Dorothée Hrmo, professeur de yoga et accompagnante en Ayurveda.

Comprendre en quoi cette science et médecine plurimillénaire a toute sa place dans nos vies actuelles, qu'elles soient occidentales ou orientales, citadines ou rurales...

 
Je vous en dis plus bientôt... 😊
📣 notez la date et partagez 🙏🏻

01/02/2026

Bonjour à Toutes et Tous
 
🌟 ATELIER YOGA DU SON 🌟 samedi 07 février 16h - 18h à la Médiathèque de Montsauche
 
 
👉🏻 Au programme :
 
🧘🏼‍♀️ Nous y pratiquons un yoga accessible pour échauffer le corps et préparer le souffle.

🎵 Nous travaillons l’appareil vocal de différentes manières à travers notamment le chant de sons très simples et le chant de mantras.

🔔 Vous vous laissez porter par les vibrations des bols tibétains pour terminer l’atelier.
 
👉🏻 Sur inscription uniquement par mail ou sms

Les places sont limitées à 12 personnes.
NB : il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux premières sessions pour vous inscrire à celle-ci, chaque atelier est unique.
 
N’hésitez pas à faire tourner l’info (merci 😊) et à m’écrire si vous avez des questions !
 
A bientôt sur les tapis
🧘🏼‍♀️🪔

30/01/2026

🌟 MATIN YOGA « Espace & Silence » 🌟
Dimanche 08-02 en ligne, 10h-11h30
 
Dans nos vies souvent bien remplies, il devient parfois difficile de trouver suffisamment d'espace pour seulement respirer 5 minutes...

Considérez l'ordinateur ou le téléphone sur lequel vous lisez ces lignes : un objet fait de matière tangible. Cependant, si vous le regardez de plus près jusqu'à plonger dans sa structure dense, vous y trouverez davantage d'espace que de matière palpable.
Dans votre corps, fait lui aussi de tissus palpables, dans votre mental, dans votre cœur, il se joue exactement le même paradoxe. Une sensation de manque d'espace, de restriction, de serrement pouvant cohabiter avec une autre réalité : l'espace libre, l'aisance, le contentement. Tout se jouant dans la posture, j'entends par là, l'āsana dans son sens le plus strict : le siège.

Le siège de mon Être est-il dans ma douleur lombaire ? Est-il dans mon agenda en zone rouge ? Est-il dans mes étroitesses ? Est-il dans ce que je crois fermement être "moi" ? Sous les voiles de mes certitudes et de mes ignorances se trouve un siège stable où l'espace et le temps n'ont pas de prise.

S'installer en āsana, c'est je crois se poser en habitant l'espace avec ce qui est là et percevoir qu'au-delà du tangible, il existe un silence paisible qui a toujours été là mais que je ne distinguais plus.
 
"Le temps et l'espace ne sont pas des conditions d'existence, le temps et l'espace sont un modèle de réflexion." Albert Einstein  
 
Je vous propose d'expérimenter une séance dédiée à Ākāśa et peut-être toucherons-nous du doigt cette réalité.
 
Ça vous tente ?
👉🏻 Inscriptions par ici :
https://www.yogaparla.fr/commander/cours/ -yoga
 
Pas dispo ce jour-là ?
👉🏻 Replay à commander par-là :
https://www.yogaparla.fr/commander/seances-en-autonomie/
 
Au plaisir de vous retrouver ici ou là sur les tapis
🧘🏼‍♀️🪔

yogaalamaison

27/01/2026

🌟 Stage ANATOMIE & YOGA 🌟
« S’alimenter & digérer » 🌟
Du 28 au 31 mai dans le Perche
 
🤗 J’ai le grand plaisir de retrouver Pascale Jaillard .sophrologie78 pour coanimer notre prochain stage qui aura lieu au Moulin des Bouillons dans le Perche du jeudi 28 au dimanche 31 mai.

Il aura pour thématique un sujet passionnant qui me tient particulièrement à cœur : LA DIGESTION, et au-delà du phénomène physiologique, nous découvririons (ou redécouvrirons) comment ce que nous ingérons devient nous.
 
👁 La vision classique et la vision ayurvédique seront nos deux darshanas (points de vue) pour élargir notre compréhension de ce qui nourrit les corps de notre être.
Nous alternerons des moments de théorie et des moments de pratique en groupe ou bien sous forme d’ateliers pour intégrer les compréhensions par le corps.
Et bien sûr des temps de repos dans ce lieu magnifique et ressourçant.
 
IL RESTE JUSTE QUELQUES PLACES, NE TARDEZ PAS TROP SI VOUS ÊTES INTERESSE.E. S !
 
👉🏻 Bulletin d’inscription et programme téléchargeables sur cette page :
https://www.yogaparla.fr/stages-et-week-ends/yoga-anatomie-28-31-mai-2026/
 
Au plaisir de vous retrouver ici ou là sur les tapis !

🪔🧘🏼‍♀️

lecorpsenyoga

09/01/2026

🌟 MATIN YOGA 🌟 Séance d’Hiver ❄ Dimanche en ligne via zoom 10h-11h30
 
Au programme :
❄ On s’arrête
❄ On respire
❄ On observe
❄ On se repose
❄ On profite
 
Parce que janvier oui d’accord... mais avant tout HIVER 😄
 
Ça vous dit ?
👉🏻 Inscription par ici :
https://www.yogaparla.fr/commander/cours/ -yoga
 
Pas dispo ?
👉🏻 Replay en commande par-là :
https://www.yogaparla.fr/commander/seances-en-autonomie/
 
À dimanche
🪔🧘🏼‍♀️

06/01/2026

🌟 ATELIER HIVER 🌟 à Montsauche ce samedi de 16h à 18h

😄❄ Et au fait, c'est encore l'hiver…
Précision qui a son importance, car à entendre le monde qui bourdonne, les soldes qui appellent, les injonctions des mails qui se sont accumulés, on pourrait se croire au printemps.

Mais si l'on tend l'oreille dehors, si l'on s'écoute vraiment, on perçoit encore le silence hivernal et sa quiétude nous invitant précisément au contraire.

Alors non, il n'est pas opportun de détoxifier* quoique ce soit, de se remettre à courir comme des dingos après la montre ou pour descendre la todo list.
(*ou bien juste molo sur la raclette et la fondue haha)

😴❄ L'heure est encore au repos régénérant, à l'introspection, à la préservation et la circulation de Prāṇa.
Piano piano...

 
Pour aller dans ce sens ce samedi, je vous propose un ATELIER saisonnier.
Nous y parlerons de la saison en cours et de ce que l'on peut en comprendre par le prisme de l'Ayurveda.
 
CONCRETEMENT, voilà ce que nous allons y faire :
 
❄📖 Nous aborderons de manière théorique la lecture ayurvédique de la saison en cours :
Les éléments dominants, les déséquilibres possibles, l'alimentation et les pratiques appropriées, etc...
 
❄🪔 Puis une partie plus concrète vous permettra de faire l'expérience d'une pratique ayurvédique de saison et ce samedi :
Nettoyage du nez « jala neti », techniques respiratoires de nettoyage et de stimulation douce
 
❄🧘🏼‍♀️ Et enfin, nous terminerons l'atelier par une séance de Yoga adapté à la saison selon les principes ce que nous aurons vus ensemble :
Régénération, stimulation douce, introspection…
 
INFOS PRATIQUES :
👉🏻 Uniquement sur inscription (par mail ou SMS) ou encore sur cette page : https://www.yogaparla.fr/commander/cours/ -montsauche
👉🏻 20€ l'atelier
👉🏻 3p mini, 15p max
 
Je me réjouis de vous retrouver pour partager ces savoirs pragmatiques et essentiels 🤗

🪔🧘🏼‍♀️

15/10/2025

🍁 MATIN YOGA AUTOMNE 🍁
Ce dimanche en ligne 10h-11h30
 
🍂 Ça souffle, ça sèche et ça s’emballe ?
Rejoignez-nous en ligne ce dimanche matin pour la séance d’Automne 🤗
 
Même pas peur, même pas froid, même pas sec !
On va s’ancrer, s’huiler, se bichonner bien au chaud et bourdonner tranquillou 🪔
 
👉🏻 Ça vous tente ?
C’est ce dimanche en ligne via Zoom de 10h à 11h30, vous pouvez vous inscrire par-là :
https://www.yogaparla.fr/commander/cours/ -yoga
 
👉🏻 Tenté mais pas dispo ?
Vous pouvez commander le replay par ici :
https://www.yogaparla.fr/commander/seances-en-autonomie/
 
Alors à bientôt ici ou là !

🧘🏼‍♀️🪔