Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiรฉe

Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiรฉe Je suis Emmanuelle BRAVO Sophrologue certifiรฉe & Praticienne en massages bien-รชtre. Je vous rรฉpondrai avec plaisir ๐Ÿค

Sophrologue certifiรฉe & Praticienne en massages bien-รชtre.

๐Ÿ”น๏ธ Stress โ€ข Anxiรฉtรฉ โ€ข Burn-out
๐Ÿ”น๏ธ Sommeil โ€ข ร‰motions โ€ข Transitions de vie

๐Ÿ“ Sรฉances sur RDV en cabinet ou ร  domicile (Plouescat, Lesneven, Brignogan) Spรฉcialisรฉe en gestion du stress, anxiรฉtรฉ, troubles du sommeil et accompagnement des รฉmotions, je vous accueille dans un espace calme et chaleureux dรฉdiรฉ au bien-รชtre. Chaque vendredi, sur

rendez-vous au Centre de bien-รชtre PLOU'ESCALE
16 rue de Strasbourg โ€“ 29430 Plouescat
(ร  partir de septembre 2025)

Je me dรฉplace รฉgalement ร  domicile sur les secteurs de Plouescat, Lesneven, et Brignogan. La sophrologie est une mรฉthode douce et globale qui aide ร  traverser les dรฉfis du quotidien, ร  mieux gรฉrer le stress, les รฉmotions, ou les douleurs, et ร  retrouver รฉquilibre et sรฉrรฉnitรฉ. Je propose des sรฉances de sophrologie individuelles, basรฉes sur des techniques de respiration consciente, de relaxation, de visualisation positive et de conscience corporelle. Mon approche est bienveillante, respectueuse du rythme de chacunยทe, et centrรฉe sur lโ€™รฉcoute. Je vous accompagne notamment pour :

โ€“ Gestion du stress, de lโ€™anxiรฉtรฉ, ou de la charge mentale
โ€“ Troubles du sommeil, fatigue chronique
โ€“ Confiance en soi, estime de soi, prรฉparation mentale (examens, accouchementโ€ฆ)
โ€“ Accompagnement des douleurs chroniques ou maladies (en complรฉment du suivi mรฉdical)

En plus des sรฉances de sophrologie, je propose des massages รฉnergรฉtiques pour vous aider ร  relรขcher les tensions, harmoniser vos รฉnergies et retrouver un mieux-รชtre profond, ร  la fois physique et รฉmotionnel.

โžก๏ธ Nโ€™hรฉsitez pas ร  me contacter via cette page pour toute question ou prise de rendez-vous.

๐ŸŒ™ ๐๐ฎ๐š๐ง๐ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ข๐ซ๐ž๐ฌ ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ซ๐›๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ข๐ฅโ€ฆLe corps dort parfois, mais le mental continue de veiller.Cer...
20/05/2026

๐ŸŒ™ ๐๐ฎ๐š๐ง๐ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ข๐ซ๐ž๐ฌ ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ซ๐›๐ž๐ง๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ข๐ฅโ€ฆ

Le corps dort parfois, mais le mental continue de veiller.

Certaines รฉmotions non exprimรฉes, certains stress accumulรฉs ou souvenirs marquants restent actifs en nous et peuvent troubler nos nuits.

En sophrologie, nous apprenons ร  relรขcher ces tensions progressivement, ร  calmer le systรจme nerveux et ร  retrouver un espace intรฉrieur plus serein. โœจ

Respirer consciemment, relรขcher le corps, accueillir les รฉmotions sans les combattreโ€ฆ

Autant de clรฉs qui permettent au sommeil de redevenir un moment de rรฉcupรฉration et dโ€™apaisement.

๐ŸŒฟ Ce soir, accordez-vous quelques minutes :
โ€ข inspirez profondรฉment,
โ€ข relรขchez les รฉpaules,
โ€ข laissez partir ce qui nโ€™a plus besoin dโ€™รชtre portรฉ.

Le sommeil commence souvent par un sentiment de sรฉcuritรฉ intรฉrieure.

๐ŸŒธ ๐…๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐Œ๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฌ ๐ŸŒธPour la fรชte des mรจres, offrez bien plus quโ€™un cadeau : un vรฉritable moment de douceur et de bien-รชt...
10/05/2026

๐ŸŒธ ๐…๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐Œ๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฌ ๐ŸŒธ

Pour la fรชte des mรจres, offrez bien plus quโ€™un cadeau : un vรฉritable moment de douceur et de bien-รชtre. ๐Ÿ’™

๐•๐š๐ฅ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ :

โ€ข des sรฉances de sophrologie
โ€ข un massage รฉnergรฉtique
โ€ข ou un sophro-massage

๐Ÿ’Œ Bon cadeau ร  venir rรฉcupรฉrer au cabinet ร  Goulven
๐Ÿ“ฉ Ou disponible en format รฉlectronique, prรชt ร  envoyer

Emmanuelle Bravo - Sophrologue certifiรฉe
06 50 33 54 58
https://unnouveausouffle-sophro.fr/

๐ŸŒธ ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ŸŒธ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž ๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ? Parce que prendre soin de soi devrait faire partie du quotidien, je v...
08/05/2026

๐ŸŒธ ๐‚๐จ๐ง๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ŸŒธ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž ๐žฬ๐ญ๐š๐ข๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ?

Parce que prendre soin de soi devrait faire partie du quotidien, je vous propose aujourdโ€™hui de gagner une sรฉance dรฉcouverte de sophrologie de 45 minutes โœจ

๐‘ˆ๐‘› ๐‘š๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ, ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘“๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘’ฬ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘’๐‘ก ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘’๐‘ข ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘™๐‘š๐‘’ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘ฆ๐‘กโ„Ž๐‘š๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘–๐‘’.

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๐Ÿ“… Tirage au sort le 15 mai 2026

๐Ÿ“ Sรฉance ร  rรฉaliser au cabinet ร  Goulven

Merci pour votre confiance et votre prรฉsence ici.

Bonne chance ! โ˜€๏ธ

Au plaisir de vous faire dรฉcouvrir les bienfaits de la sophrologie.

www.unnouveausouffle-sophro.fr

Un moment pour soi, bercรฉ par les vagues ๐Ÿ’™
07/05/2026

Un moment pour soi, bercรฉ par les vagues ๐Ÿ’™

๐‹๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ข๐ฅ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐žฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ž. ๐Ÿ˜ดUn grand merci pour ce retour qui illustre les bienfaits de la ...
09/04/2026

๐‹๐ž ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ข๐ฅ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ข๐ž๐ซ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ ๐๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐žฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ž. ๐Ÿ˜ด

Un grand merci pour ce retour qui illustre les bienfaits de la sophrologie.

Grรขce aux techniques de respiration,
de relรขchement corporel et de visualisations, il est possible dโ€™apaiser le mental, de diminuer les rรฉveils nocturnes et de retrouver un endormissement plus serein. ๐ŸŒ™๐Ÿ’ค

๐”๐ง ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ ๐ฅ๐ข๐ž๐ฎ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐œ๐œ๐ฎ๐ž๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ซ ๐Ÿ’™ Je suis heureuse de vous recevoir dans mon nouveau cabinet de sophrologie, situรฉ ...
07/04/2026

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Je suis heureuse de vous recevoir dans mon nouveau cabinet de sophrologie, situรฉ sur la Cรดte des Lรฉgendes, ร  proximitรฉ de la baie de Goulven.๐ŸŒŠ

๐‘ผ๐’ ๐’๐’Š๐’†๐’– ๐’‘๐’†๐’๐’”๐’†ฬ ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’๐’‡๐’‡๐’“๐’Š๐’“ ๐’„๐’‚๐’๐’Ž๐’†, ๐’†ฬ๐’„๐’๐’–๐’•๐’† ๐’†๐’• ๐’”๐’†ฬ๐’“๐’†ฬ๐’๐’Š๐’•๐’†ฬโ€ฆ ๐’–๐’ ๐’†๐’๐’…๐’“๐’๐’Š๐’• ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’‘๐’†๐’“๐’Ž๐’†๐’•๐’•๐’“๐’† ๐’…๐’† ๐’“๐’†๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’†๐’“, ๐’…๐’† ๐’“๐’‚๐’๐’†๐’๐’•๐’Š๐’“ ๐’†๐’•... ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’“๐’†๐’•๐’“๐’๐’–๐’—๐’†๐’“.

๐Œ๐ž๐ฌ ๐š๐œ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ :

โ€ข Gestion du stress et de lโ€™anxiรฉtรฉ
โ€ข Accompagnement du burn-out
โ€ข Troubles du sommeil
โ€ข Rรฉgulation des รฉmotions
โ€ข Accompagnement des pรฉriodes de transition (personnelle ou professionnelle)

Les sรฉances sont ouvertes ร  toutes les personnes dโ€™iciโ€ฆ comme ร  celles de passage, venues se ressourcer sur notre belle cรดte.

Je propose รฉgalement des massages bien-รชtre, pour prolonger cette sensation de lรขcher-prise ๐ŸŒธ

๐Ÿ“ Cabinet : 127 Kereloc 29890 Goulven
๐Ÿš— Dรฉplacements ร  domicile possibles sur les secteurs de Lesneven, Brignogan, Plouescat
Sur rendez-vous uniquement

www.unnouveausouffle-sophro.fr

Au plaisir de vous accueillir ๐Ÿ˜Š

๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ร  Plou'escale โ˜€๏ธOffrez-vous un temps pour vous recentrer,...
27/03/2026

๐ˆ๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ร  Plou'escale โ˜€๏ธ

Offrez-vous un temps pour vous recentrer, relรขcher les tensions et retrouver un รฉquilibre au fil des sรฉances.

๐‘ˆ๐‘› ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘’๐‘› ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ, ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ข๐‘› ๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘›๐‘ฃ๐‘’๐‘–๐‘™๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘ก ๐‘’๐‘ก ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘๐‘™๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ .

Chaque sรฉance sโ€™inscrit dans une progression autour de diffรฉrentes thรฉmatiques ๐ŸŒธ

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Tous les mercredis de 18h30 ร  19h30
๐Ÿ‘ฅ Adultes & adolescents โ€“ sans prรฉrequis
๐Ÿ“๐๐ฅ๐จ๐ฎ'๐ž๐ฌ๐œ๐š๐ฅ๐ž 16 rue de Strasbourg - Plouescat
escale29

Vous pouvez vous inscrire ๐šฬ€ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐žฬ๐š๐ง๐œ๐ž ou ๐š๐ฎ ๐ญ๐ซ๐ข๐ฆ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž (10 sรฉances), selon vos besoins et votre rythme.

๐ˆ๐ฅ ๐ง๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐Ÿ ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ซ๐ž๐ฃ๐จ๐ข๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฉ๐ž

๐Ÿ“ฉ Infos & rรฉservation en message privรฉ ou via le site : www.unnouveausouffle-sophro.fr

๐”๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐š๐ ๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฆ๐ž ๐ซ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ง ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐œ๐ข๐ž๐ฎ๐ฑ.Offrir un espace pour se dรฉtendre, se recentrer et se reco...
19/02/2026

๐”๐ง ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐š๐ ๐ž ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฆ๐ž ๐ซ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ง ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐œ๐ข๐ž๐ฎ๐ฑ.

Offrir un espace pour se dรฉtendre, se recentrer et se reconnecter ร  soi, cโ€™est lโ€™essence mรชme de mon accompagnement.

Gratitude pour ces retours qui donnent du sens ร  chaque sรฉance ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ’™

๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ข๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ซ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ŸŒผElle se manifeste dans le corps : respiration plus courte, tensions, cล“ur qui sโ€™accรฉlรจ...
18/02/2026

๐€๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ข๐ฌ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ซ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐๐จ๐ฎ๐œ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ŸŒผ

Elle se manifeste dans le corps : respiration plus courte, tensions, cล“ur qui sโ€™accรฉlรจre.

Souvent, notre premier rรฉflexe est de vouloir la faire taire. La contrรดler. Lโ€™รฉviter.

๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š, ๐’‚๐’– ๐’„๐’๐’๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’“๐’†, ๐’๐’๐’–๐’” ๐’‚๐’‘๐’‘๐’“๐’†๐’๐’Š๐’๐’๐’” ๐’‚ฬ€ ๐’โ€™๐’†ฬ๐’„๐’๐’–๐’•๐’†๐’“ ?

En sophrologie, la peur nโ€™est pas un ennemi.
Cโ€™est un signal.

Un message de protection envoyรฉ par notre systรจme nerveux.

Lorsque nous ralentissons le souffle, lorsque nous relรขchons les tensions, lorsque nous revenons aux sensations prรฉsentes, nous envoyons au corps un message de sรฉcuritรฉ.

Peu ร  peu, la peur sโ€™apaise.
Elle ne disparaรฎt pas forcรฉment,
mais elle retrouve sa juste place, elle se rรฉgule.

๐‘‡๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘ ๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘› ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘–๐‘’ฬ๐‘’, ๐‘โ€™๐‘’๐‘ ๐‘ก ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘’ฬ๐‘๐‘ข๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘๐‘™๐‘ข๐‘ก๐‘œฬ‚๐‘ก ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘™๐‘ข๐‘ก๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘–. ๐Ÿ’™

๐Ž๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ - ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ ๐œ๐ฒ๐œ๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž โœจLe cycle de sรฉances collectives actuellement en cours arrive ...
15/02/2026

๐Ž๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ - ๐๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ ๐œ๐ฒ๐œ๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ก๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž โœจ

Le cycle de sรฉances collectives actuellement en cours arrive ร  son terme, et je suis heureuse dโ€™ouvrir les inscriptions pour un nouveau groupe de sophrologie ร  partir du mois de mars.

๐ถ๐‘’๐‘  ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘ข๐‘›๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘ฃ๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘Žฬ€ ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ, ๐‘Žฬ€ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘–๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘™๐‘’๐‘–๐‘›๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’๐‘๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Žฬ€ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘  ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘๐‘’๐‘  ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘–๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’๐‘ .

๐Ÿ—“ Les mercredis de 18h30 ร  19h30
๐Ÿ“ Au centre de bien-รชtre Plouโ€™escale ร  Plouescat
(Hors vacances scolaires)

๐‚๐ž ๐œ๐ฒ๐œ๐ฅ๐ž ๐ฌโ€™๐š๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž ๐šฬ€ ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ญ ๐œ๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ช๐ฎ๐ข ๐ฌ๐จ๐ฎ๐ก๐š๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ญ :

๐ŸŒฟ Mieux gรฉrer le stress et les รฉmotions
๐ŸŒฟ Apaiser les tensions physiques et mentales
๐ŸŒฟ Amรฉliorer la qualitรฉ du sommeil
๐ŸŒฟ Retrouver un mieux-รชtre au quotidien

โœจ ๐Œ๐จ๐๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐žฬ๐ฌ ๐โ€™๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ซ๐ข๐ฉ๐ญ๐ข๐จ๐ง :

โ€ข Possibilitรฉ de sโ€™inscrire ร  la sรฉance
โ€ข Engagement au trimestre (cycle de 10 sรฉances)
โ€ข Intรฉgration possible tout au long de lโ€™annรฉe
โ€ข Sรฉance dรฉcouverte possible

Les places sont limitรฉes afin de prรฉserver la qualitรฉ des รฉchanges et de l'accompagnement.

๐Ÿ“ฉ Pour toute information ou inscription, je vous invite ร  me contacter.

www.unnouveausouffle-sophro.fr escale29

Au plaisir de vous accueillir ๐ŸŒท

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31/12/2025

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Merci pour votre confiance, votre prรฉsence, vos รฉchanges et vos sourires.

Que 2026 vous apporte des instants simples, de la douceur au quotidien et la force de croire en ce qui compte vraiment.

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